Aisling gach bean ar fhigiúr caol agus cliste. Rith, folláine, oiliúint sa seomra aclaíochta, rothaíocht, snámh - tá go leor bealaí ann chun an figiúr a leanúint. Ar ndóigh, le haghaidh oiliúna spóirt ní mór ach oireann spóirt oiriúnach a bheith agat.
Oireann spóirt samhraidh - roghanna éagsúla
Ar an oíche roimh an séasúr te, tá rianta rathúla níos measa níos mó ná riamh. Inniu, tá líon mór roghanna ann maidir le héadaí den sórt sin. De ghnáth, is iad seo trealamh atá comhdhéanta de léinte T nó seaicéid éadrom agus bríste spóirt ar fhaid éagsúla. Mar sin féin, ní féidir iad uile a úsáid le haghaidh oiliúna spóirt gníomhach.
I gcás spóirt ar an aer i rith an tsamhraidh, is é na samhlacha éadroma d'fhonn solas nach dtagann solas na gréine a oireann is fearr. Is éard atá i réiteach uilíoch ná oireann spóirt nó cadás bán cniotáilte. Tá an-tóir ar mhúnlaí an-éadrom "breathable" samhlacha spóirt bán na mban samhraidh i measc na mban faisean. Go minic, úsáideann mná iad freisin sa saol laethúil - le haghaidh siúil, scíth a ligean nó taisteal.
Rialacha chun oireann spóirt samhraidh a roghnú
Tá sé tábhachtach cuimhneamh, nuair a roghnaítear leaganacha oiriúnacha d'oireann spóirt samhraidh na mban, is fearr tosaíocht a thabhairt do shamhlacha ó fhaibricí nádúrtha. Tá an chuid is mó ag éileamh ar éagsúlacht chadáis agus éadaí cniotáilte. Déantar é seo a mhíniú ós rud é go bhfuil áiseanna spóirt cadáis agus mná cniotáilte níos compordaí agus níos praiticiúla, ní féidir leo a bheith ina n-aer, ná bíodh imoibrithe ailléirgeacha, greannachtaí agus sweat breá acu.
D'fhonn botún a dhéanamh sa rogha, ní mór cuimhneamh gur chóir go mbeadh an oireann spóirt don samhradh:
- áisiúil;
- éasca;
- cáilíocht;
- éasca le cúram.
Ní mór a chur san áireamh freisin gur chóir go mbeadh oireann spóirt nó cadáis spóirt mná an tsamhraidh oiriúnach i méid, ní chuireann siad srian ar ghluaiseachtaí agus ní chuireann siad mí-chuimhneacht le linn oiliúna gníomhach. Ach sa chás seo, beidh tú in ann do sprioc a bhaint amach.
| | | |
| | | |
| | | |
