Meastar gurb iad na pianta comhchoiteanna is coitianta agus is contúirtí. Bíonn an chuid is mó de mhná ag fulaingt astu. Agus le déanaí ní mór do mhná óga aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb níos minice. Go deimhin, níl an t-iontas sin ar an bpian i gcomhpháirte na cromáin, a tharlaíonn nuair a bhíonn sé ag siúl. Is é seo an comhpháirte is mó sa chorp, agus tá an t-ualach cuí. Ní fiú gach comhlacht a sheasamh.
Cúiseanna pian cromáin ag siúl
Is féidir nádúr difriúil a bheith ag péine sa chomhshaol cromáin: aching, firing, pulsating. Braitheann sé ar chúis an fhadhb, agus ar áit an chogaidh. Is féidir le braiteacha míshuibhneacha teacht chun cinn mar thoradh ar athruithe paiteolaíocha i gcnámha, sineins, cartilages, fasciae agus matáin. Go nádúrtha, ní gá go n-eascraíonn an pian i gcomhpháirt. Go minic is féidir é a scaipeadh go dtí an cheathrú nó an cos níos ísle.
Is é an chúis is coitianta a bhaineann le pian tromchúiseach sa chomhdhlúthú cromáin nuair atá sé ag siúl ná an tanaithe an cartilage. I bhfianaise an chúlra seo, tá athlasadh ann, mar gheall ar a bhfuil brónna pianmhar le feiceáil. Sna cásanna is deacra, is féidir an cartilage a scriosadh go hiomlán fiú. Ag lámhach ag an am céanna ag an am céanna le duine a dhíthluaiseacht agus ar feadh tamaill ama a bhaint as an rithim saoil is gnách.
I dteannta leis an bpian atá le feiceáil i réigiún an chromáin nuair a bhíonn sé ag siúl, is féidir le hairíonna paiteolaíocha a bheith ina chúis le hairíonna, mar shampla:
- stiffness na gluaiseachtaí;
- bréige;
- an neamhábaltacht chun siúl ar feadh i bhfad.
Is minic go dtiocfaidh aon chos den othar níos giorra ná an ceann eile, rud a thugann a lán míchompord.
Ar ndóigh, tá cúiseanna eile pian sa chromáin nuair a bhíonn siad ag siúl:
- Go minic, tharlaíonn mothúcháin mí-áitneamhach i gcoinne chúlra briseadh cromáin. Is tráma tromchúiseach é seo, rud is minic a bhíonn casta ag ionfhabhtuithe. Is measa ar fad, fulaingt a cuid daoine le héistéapóróis - galar ina gcaillfidh cnámha neart.
- Is féidir le pian a chur ar fáil claonadh. Leis an galar sin bíonn tendons inflamed.
- Uaireanta, tá próisis meall ag gabháil leis na braiteachtaí pianmhar sna cnámha agus i bhfíocháin bog in aice láimhe.
- I roinnt daoine, bíonn géarmhíochaine i gcomhchruinniú cromáin nuair a bhíonn sé ag siúl mar gheall ar bhursítis. Is galar cothrom coitianta é seo, a athlasann an mála comhpháirteach cromáin mar a thugtar air.
- Le necróis sheptéitigh an ceann femoral, scriosann an comhpháirteach agus básann sé de réir a chéile. Tá sé seo mar gheall ar scor go tobann ar sholáthar fola. Ar ndóigh, ní féidir le próiseas den sórt sin pas a fháil gan rian ar an gcomhlacht. Fágann an galar níos casta má thógann an t-othar míochainí hormónacha nó má thógann sé ó thrombosis.
- Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar an réamhshuíomh oidhreachta. I roinnt daoine, tá sí ina chúis le pian tromchúiseach i gcomhpháirteacha na cromáin nuair a bhíonn sé ag siúl.
- Is cúis an-chontúirteach é airtríteas réamatóideach. Ní tharlaíonn braiteacha péinteacha sa ghalar seo ach amháin nuair a scriostar an cartilage articular beagnach go hiomlán. Ag an am céanna tá fuaimeanna saintréithe ag gabháil leo.
Cóireáil pian sa chromáin i gcomhar le siúl
Más féidir leat do shúile a dhúnadh fós le haghaidh ionsaí pian aon uaire, le lumbago leanúnach i gcomhpháirteacha na cromáin, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le speisialtóir a luaithe is féidir. Fiú amháin ag céim an diagnóis, moltar díluchtú. Bain triail as siúl níos lú ná meáchain a dhéanamh.
Chun an pian a d'eascair as an díobháil a chóireáil, is féidir leat a dhéanamh go pras agus go coimeádach.
Déantar faillí pianbhreithe, a tháinig chun cinn mar thoradh ar phróisis díchineálacha, a dhíchur le cabhair ó chondroprotectors :
- Chondroitin;
- Don;
- Chondroxin.
Chun dul i ngleic leis an bpian, cabhraíonn sé freisin le fisiteiripe agus massage.