Is féidir le bean annamh a chaitheamh le laethanta iomlána ag caitheamh na gréine ar an trá. De ghnáth, ní mhaireann an laethanta saoire fada, agus ba mhaith le dath seacláid álainn an chraiceann go mbeadh gach rud go hiomlán. Ní tasc deacair é an súdaireacht tapa sa ghrian, go háirithe má tá a fhios agat roinnt cleasanna agus na táirgí cosmaideacha is gá a cheannach chun fanacht faoi ghhathanna ultraivialait.
Meáin chun sunbathing sábháilte agus tapa sa ghrian
Molann gairmithe na táirgí cosmaideacha seo a leanas ó na brandaí is fearr:
- L'Ocatachán Burité Ola Gréine;
- Faisnéis Faisnéise an Dr Pierre Ricaud Soleil;
- Bandia cré-umha Estee Lauder;
- La Roche-Posay Anthelios XL;
- Clinique SolarSmart;
- Lancaster SunSlim;
- Yves Rocher Monoi de Tahiti;
- Garnier Ambre Solaire;
- Saineolaithe Gréine L'Oreal;
- Thalgo Activateur de Bronzage;
- Aromassence Decleor Solaire.
Ar bhealach breise, conas fuar tapa sa ghrian a fháil, tá forlíontaí aiste bia speisialta a ghlacadh, saibhrithe le vitimíní agus le micreaileachtaí:
- Inneov "The Perfect Tan";
- Guinot Pro Soleil;
- Belupo Bevital-san;
- Visione Nature Tan.
Ciallaíonn sé go héifeachtach daoine le haghaidh sunbathing tapa agus álainn sa ghrian
Sa bhaile, is féidir leat ola éifeachtach a dhéanamh a chabhraíonn leis an gcraiceann a dhúbailt go tapa faoin ngrian:
- Meileann thart ar 50 gram caife nádúrtha go maith.
- Doirt an púdar isteach i jar gloine, Doirt 100 ml d'ola gallchnó, almóinní nó macadamia.
- Gabh an coimeádán, fág ar feadh 8 lá sa chuisneoir, ag craiceann an ola caife go tréimhsiúil.
- Scag an táirge a eascraíonn trí 1 sciath uige.
- Ba chóir an leacht a chaitheamh ar an gcraiceann sula dtéann sé ar an trá, agus is féidir an tiubh a úsáid mar scrobarnach, rud a chabhraíonn le fáil réidh le cellulite ar an mbealach.
Is é an bealach is éasca chun an próiseas adhainte a luas ná úsáid ola olóige. Is leor an craiceann a lubricadh sula luiteann sé faoi ghhathanna na gréine, agus laistigh de 4-5 uair an chloig cuirtear tan réidh, álainn ar fáil.