Teocht basal

De ghnáth, tuigtear gurb é an téarma "teocht basal" a luach is ísle. Is táscaire é d'athruithe a tharlaíonn i genitalia inmheánach na mban, a breathnaíodh faoi thionchar táirgeadh hormóin. Trí thomhas ceart seo tugann an bhean deis do thús an phróisis ovulation a chinneadh agus a fhad a bhfuil ardchumas ann.

Cén chaoi is ceart teocht basal a thomhas?

Fiú amháin na mná sin a bhfuil a fhios acu cad a chiallaíonn teocht bunúsach, ní thuigeann siad i gcónaí conas é a aithint i gceart.

Is é an rogha is inghlactha chun na luachanna a leagan síos ná a léamha a thomhas sa rectum, i.e. trí theirmiméadar a chur isteach san anas. Agus é sin á dhéanamh, bí cinnte go gcomhlíonfaidh tú na rialacha seo a leanas:

1. Glacfar gach tomhas go heisiach ar maidin, tar éis dó a dhúiseacht agus sula dtéann sí suas ón leaba, más féidir san eatramh céanna. Sa chás seo, ní mór aird a thabhairt ar an bhfíric go gcaithfidh codladh fada, gan a bheith ag tarlú, a chodladh (thart ar 6 uair an chloig) roimh an nóiméad seo.
2. Ba chóir go gcuirfí an láimhseáil go heisiach sa phost supine.
3. D'fhonn earráidí a sheachaint, is fearr an gléas tomhais céanna a úsáid go buan.
4. Ba cheart go mbeadh 5 nóiméad ar a laghad ar fhad an tomhais teocht basal.

Tosaigh luachanna a thomhas agus a shocrú is fearr ón gcéad lá den timthriall. Má labhairt linn faoi na rudaí is gá chun an teocht basal a thomhas, is gnáth-theirmiméadar mearcair é an gléas is oiriúnaí. Is féidir úsáid a bhaint as anailísí leictreonacha, ach mar gheall ar a gcuid gnéithe dearaidh, is minic a léiríonn siad teochtaí earráideacha.

Conas na torthaí tomhais a mheas i gceart?

Tar éis tuiscint a fháil ar an gcaoi agus cathain a thomhas an teocht basal, ba chóir go mbeadh bean in ann meastóireacht a dhéanamh i gceart ar na luachanna a fuarthas. Sa chás seo, is fearr a bheith ag brath ar ghraf teocht an timthriall míosta gnáth.

Mar sin, le linn tréimhsí míosúla, laghdaíonn an teocht ón gcéad go dtí an lá deiridh urscaoilte i gcónaí, ó 37 go 36.3-36.5 céim. Tá thart ar an teocht gnáth 36-36.5 de thart ar lárréid an timthriall menstrual. Ag an am nuair a bhíonn an próiseas aibithe ar an ubh, tá méadú tagtha ar tháscairí teochta go 37-37.4. De ghnáth, tugann na luachanna sin le fios go bhfuil an ovulation faoi deara i láthair na huaire.

I gcéim 2 den timthriall, tá an teocht basal laistigh de 37-37.5 céim, agus ní thiocfaidh laghdú ar ach 2 lá roimh thosú menstruation.

Cad is féidir leis an diall ar tháscairí ón norm a rá?

Is iad na sonraí thuas ná táscairí den norm. Mar sin féin, i gcleachtas, is féidir an teocht a athrú go suntasach. Sin é an fáth, tá sé an-tábhachtach fios a bheith agat cad é an t-athrú sa teocht basal a labhraíonn i gcoitinne, agus cad a théann i bhfeidhm air.

Mar sin, mar shampla, féadann laghdú beag, suas le 36.5 teocht basal sula mbríosta agus a ardú os cionn 37-37.2 éisteacht a dhéanamh ar láithreacht endometritis.

Sna cásanna sin nuair a breathnaítear an méadú ar tháscairí teochta i gcéim follicular an timthriall, tá easpa estrogens sa chorp.

Féadfaidh athruithe ar theocht a bheith ina shíniú ar toirchis. Mar sin, má tá moill ar an mhná i mbríosú, agus coimeádtar an teocht bunúsach ag an am céanna ar feadh 10-14 lá ag leibhéal 36.8-37, ní bheidh sé iomarcach chun tástáil toirchis a dhéanamh. Thairis sin, le linn na tréimhse gothaithe ar fad, tá méadú tagtha ar an teocht freisin, ós rud é go dtáirgeann an comhlacht buí an progesterone hormone.