Chun sinusitis a chosc i riníteas, moltar go ndéanfaí na sleachta nasal a ghlanadh go rialta. Mar sin féin, is féidir nós imeachta den sórt sin a dhéanamh fiú amháin in éagmais próiseas paiteolaíochta. Is é uisce farraige don srón an modh is éifeachtaí maidir le glanadh, rud a ligeann do riocht gnáth an chórais riospráide a choimeád.
Uisce farraige chun an srón a ní
Cuidíonn níocháin Nasal chun déileáil le go leor galair, agus chun cosc a chur ar a dtarlódh. Leis an teicníc cheart, tugann an nós imeachta torthaí dearfacha do dhaoine fásta agus do pháistí, is iad sin:
- déantar deannaigh, pailin plandaí a bhaint as a bhféadfadh forbairt ailléirgí a bheith ann;
- déantar na ribeadáin a neartú, agus gnáthaíonn gníomhaíocht chealla na cavity nasal, rud a fhágann méadú ginearálta ar dhíolúine;
- éascaítear análaithe nasal;
- díghalraithe cavity nasal, rud a chuireann cosc ar ionfhabhtú.
Nasal níocháin le huisce farraige - oidis
Maidir leis an nós imeachta is féidir leat táirgí cógaslainne réidh nó réitigh tí a úsáid:
- Cuirtear salann mara (cuisleón) le coimeádán uisce (dhá ghloine). Is féidir uisce a bruite, a leá nó a dhriogadh.
- Moltar úsáid a bhaint as dhá spúnóg salann ar ghloine uisce dóibh siúd atá ag obair i gceantair táirgthe an-dusty.
- Réiteach lag de 2 spúnóg bhoird salainn in aghaidh an lítir uisce. Is é an leigheas seo is oiriúnaí chun an srón a ghlanadh le sinusitis agus le haon athlasadh.
Conas a nighfidh mé mo shrón le huisce farraige?
Anois is féidir leat teacht ar go leor feistí a fhágann go bhfuil sé níos éasca an srón a ghlanadh. Is fearr chun dul i ngleic le cabhair ó uisce soitheach, agus is cosúil le teapot beag é. Nuair a bhíonn sé á úsáid, ní mór cúram a ghlacadh gan dochar a dhéanamh don chuas nasal. Tá roinnt roghanna ann chun uisciú an srón le huisce farraige. An ceann is éifeachtaí díobh:
- Ag laghdú a chinn thar an doirteal agus é a chur ar leataobh beagán chun an t-uisce a dhoirteadh isteach sa réiteach sliocht nasal as an uisce.
- Dá bhrí sin, is gá iarracht a dhéanamh, go bhfuil leacht fágtha ó naísíní eile.
- Chun uisce a chosc ó na scamhóga a iontráil, ba chóir go gcuirfí moill ar análaithe.
- Athraíonn seasamh an chinn, athsheolaítear an nós imeachta.
Chun an nasopharynx a ghlanadh, déantar an tuaslagán a instealladh isteach i mórán na n-nostrils agus spit amach tríd an béal.
Is é an modh is simplí ná an t-uisce a ionanáil tríd an srón agus é a dhoirteadh ar ais trí na sleachta nasal nó tríd an mbéal.
Tar éis níocháin, níl sé inmholta dul amach ar feadh uair an chloig ar a laghad, ós rud é gur féidir leis an leacht atá fágtha a bheith ina chúis le hypothermia.