Gach péidiatraiceacha a rugadh i dtréimhse scamallach an fhómhair agus an gheimhridh, moltar do phéidiatraiceacha vitimín "grianmhar" a ghlacadh. Maidir leis an méid atá de dhíth air agus conas vitimín d3 a thabhairt - inseoimid in ár n-airteagal.
Ullmhóidí vitimín d3
Díreach cúpla bliain ó shin, ní raibh ach an réiteach olacha de vitimín D3 ar díol, anois bhí an t-réiteach uiscí tóir, ach ní féidir an ola a fháil in áit ar bith. Cad iad na difríochtaí atá acu? Glacfar an tuaslagán uiscí níos tapúla. Ach, tá cásanna ann nuair a bhí sé ar an tuaslagán uiscí de vitimín d3 go raibh ailléirge ag an leanbh. I gcásanna den sórt sin, caithfidh tuismitheoirí na vitimíní seo a ordú i bhfoirm olach an oiread agus a mhór.
Tá vitimín d3, an cholecalciferol céanna (colcalciferol ar a dtugtar go hidirnáisiúnta), ar fáil anois faoi ainmneacha éagsúla. Is é an ceann is mó tóir ar fud an domhain, vigantol, osteoca agus vidin. Tá na hainmneacha difriúla, ach tá an bunúsach ceann.
Úsáidtear foirmeacha vitimín d3 agus caithfidh sé an cnámharlach agus na fiacla, le haghaidh rickets agus hypocalcemia, a chuireann ionsú níos fearr ar chailciam chun cinn.
Úsáid vitimín d3
Mar a dúradh níos luaithe, forordaítear vitimín d3 do gach leanbh a rugadh i bhfómhar an gheimhridh. Ach roghnaítear an dáileog do gach leanbh ina n-aonar.
- Tá ceann de na drugaí seo forordaithe do naíonáin roimh am ó 7-10 lá go 1000-1500 IU in aghaidh an lae (500 titim IU-1). Is gá soiléiriú a dhéanamh leis an bpéidiatraiceoir an bhfuil gá le sos a ghlacadh ón bhfáiltiú i mBealtaine go Meán Fómhair, tk. Sa séasúr te, tá an ghrian in áit an titim d3.
- Ceapann leanaí bronntanas, ó 3-4 seachtaine den saol agus suas le 2-3 bliana, 500-1000 IU a cheapadh in aghaidh an lae. Mura n-éiríonn leis an leanbh, ní mór dóibh sos a ghlacadh sa bhfáiltiú i gcaitheamh an tsamhraidh.
- Le rickets, dáileog laethúil de 2000-5000 IU in aghaidh an lae, ar feadh 4-6 seachtaine. Braitheann an dáileas ar dhéine an ghalair.
Cén aois a bhfuil gá le vitimín d3 a thabhairt?
Chun cosc a chur le vitimín D3, is fearr a thabhairt suas le 2-3 bliana d'aois. Má tá réamhriachtanas ann le haghaidh galair agus galair cosúil le rachitis, ansin is féidir drugaí a úsáid go tréimhsiúil ina bhfuil cólecalciferol suas le 6 bliana.
Ródháileog de vitimín d3
Creideann go leor dochtúirí go bhfuil ródháileog de vitimín D3 i bhfad níos contúirtí ná a easpa, toisc go bhféadfadh fadhbanna tromchúiseacha a bheith ann leis an ae. Tosaíonn cailciam iomarcach a thaisceadh ar bhallaí na n-árthaí, rud nach bhfuil "maith" freisin.
Fo-éifeachtaí vitimín d3
Má leanann tú na treoracha agus lean an dáileog go docht, is féidir na fo-iarsmaí a sheachaint. D'fhonn gan ródháileog a dhéanamh, is gá aird a thabhairt ar iontógáil vitimín d3 ó fhoinsí eile: grian, meascáin agus bia eile. Ach, fós ní mór duit d'fhaireachas a chailleadh. Is gá dul i gcomhairle le dochtúir má thugann tú faoi deara:
- chaill an leanbh a bhfaigheann, a n-abhras, a vomiting agus a constipation;
- meáchan comhlacht laghdaithe;
- bhí pian sna matáin agus sa chroí;
- tinneas cinn;
- greannacht, dúlagar.
Cad iad na bianna a bhfuil vitimín d3 ann?
Sa lá atá inniu, déanann vitimín D iarracht cur le bainne, meascáin, gránaigh bhricfeasta, gránaigh agus fiú barraí leanaí. Ach ar ndóigh, tá foinsí nádúrtha níos fearr fós:
- bradán, tuinnín, ronnach;
- ae trosc;
- scadán an Atlantaigh;
- bainne;
- uachtar géar;
- beacáin;
- im;
- ae mairteola;
- cáis;
- buíocán.
Ar ndóigh, níl gach táirge ón liosta seo oiriúnach do na páistí, ach le tabhairt isteach ceart bianna comhlántacha, is féidir rud éigin a thabhairt uaireanta.
Ar an drochuair, tá go leor dochtúirí inniu ró-inbhuanaithe dá n-othar. Dá bhrí sin, má tá vitimín D3 forordaithe agat, seiceáil a dosage arís agus arís eile, faigh amach faoi théarmaí an iarratais. Má thugann tú aon leigheasanna nó vitimíní eile ar do pháiste, ansin cuir i gcuimhne do dhochtúir mar gheall air. Ná bíodh eagla ort go bhfuil sé cosúil go meabhrach, is é do leanbh é agus tá an ceart agat fios a bheith agat cad is gá duit!