Ag deireadh an tsamhraidh - i dtús an fhómhair beidh watermelon, súile milis agus súgartha. Bhuel, cén chaoi ar féidir le duine a bheith i gcoinne frithchaiteadh agus nach bhfuil torthaí stiallacha ann! Dá bhrí sin, ardaíonn máthair naíonán an cheist an bhféadfaí watermelon a chothú. Tá sé in am breithniú a dhéanamh ar na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir.
Buntáistí watermelon nuair a dhéantar beathú cíche
Chomh maith leis an blas den scoth, tá airíonna úsáideacha ag watermelon:
- I measc comhdhéanamh na dtorthaí seo tá vitimíní (mar shampla, PP, B1, B2) agus riandúile (potaisiam, maignéisiam, cailciam), agus mar sin is gá do bhean mar gheall ar lagú an chomhlachta tar éis toirchis agus le linn lachtaithe;
- cabhróidh vitimín C i watermelon cuidiú le bean díolúine a neartú go dtí tús na tréimhse eipidéime fliú;
- Ina theannta sin, tá watermelon le linn beathú cíche úsáideach le haghaidh mórán iarainn. Is minic gur fadhb iarbhír a bhíonn ag iompar clainne agus lactating é anemia;
- Is mian le bean a bhíonn ag tabhairt aire do naíonán a bheith álainn. Feidhmíonn aigéad fhólach, atá sa choire is mó, díleá agus feabhsaíonn sé casta. Braitheann frithocsaídeoirí ag dul in aois an chomhlachta. Cuireann aséad panthenolic tocsainí as agus cuireann sé codladh fuaime ar fáil;
- Chomh maith leis sin, thug máithreacha nasc idir watermelon agus bainne cíche: mar gheall ar an aigéad fólach céanna, méid na méaduithe bainne;
- Cuireann Watermelon le sreabhach bhreise a bhaint agus cuireann sé deireadh ar éidéime - feiniméan go minic i ndiaidh luí an linbh.
Damáiste féideartha do watermelon nuair a dhéantar beathú cíche
Ar an drochuair, i dteannta na n-airíonna tairbhiúla thuasluaite atá ag watermelon le linn beathú cíche, tá rioscaí éagsúla ann do shláinte an pháiste agus an mháthair araon.
Ar dtús, baineann na torthaí dearga leis na hailléirginí. Is féidir le ailléirge neamhchóireáilte i leanbh a fhorbairt i diathesis.
Ar an dara dul síos, is minic a úsáidtear na torthaí milis seo mar milseog tar éis an phríomhchúrsa. Measctha le táirgí eile, is minic gur foinse mí-áitneamhach é an watermelon do mháthair altranais an trua sa bholg agus an táirgeadh gáis méadaithe. Is féidir leis an gcíche cur isteach ar choic intestinal freisin.
Ar an tríú dul síos, níl sé neamhchoitianta le nimhiú le watermelon le linn beathú cíche. Is é an fírinne go minic go soláthraíonn soláthróirí neamhscrupallacha caora stiallacha le níotráití chun luasú aibithe. An fulaingt agus an kid a fhaigheann ceimiceáin díobhálach bainne torachlach leo.
Cathain is féidir liom watermelon a ithe le linn beathú cíche?
Chun na hiarmhairtí diúltacha a bhaineann le watermelon óil a íoslaghdú, lean cuid de na moltaí seo a leanas:
- Ná rush chun na chéad watermelons a fheictear sna margaí a cheannach go luath i mí Lúnasa. Tagann an t-am ar aibíonn nádúrtha watermelons faoi dheireadh mhí Lúnasa - Meán Fómhair.
- Roghnaigh watermelon gan scoilteanna agus stains, trína bhféadann ionfhabhtú dul isteach. Ní itheann tú torthaí neamhaibí ná súgartha: ní féidir le máithreacha lachtála ach watermelon aibí a ithe. Ceannaigh caora le tip tirim, paiste buí ar an taobh agus mogalra tirim ar an gcraiceann.
- Tabhair watermelon chun iarracht a dhéanamh ar cheann de na baill teaghlaigh fásta. In éagmais comharthaí neamhfhabhracha de nimhiú le linn an lae, scíth a ligean go dearfach le caora milis.
- Bain triail as slice beag de watermelon agus breathnú ar imoibriú chorp an linbh. Mura bhfuil aon léiriú ar ailléirgí, an chéad uair eile déan iarracht beagán níos mó. Faigh an neart chun an watermelon a thréigean go dtí go dtéann an leanbh 3-4 mhí d'aois.
- Bain úsáid as watermelon idir na príomhbhéilí, gan a mheascadh le haon bhia eile, ach amháin le slice d'aran bán.
Mar a fheiceann tú, is táirge uathúil é watermelon a thugann tairbhe agus dochar araon. Cabhróidh rabhadh agus beart le máthair altranais chun caora milis a athbhunú gan iarmhairtí.