Anailís nuair atá tú ag pleanáil toirchis - liosta

Chun maireachtáil go héasca agus breith a thabhairt do leanbh álainn, sláintiúil agus láidir, ní mór duit a ullmhú go maith le haghaidh toirchis. Más rud é go ndearna fear agus bean cinneadh d'aon ghnó a bheith ina dtuismitheoirí, caithfidh siad tobac a chaitheamh, úsáid alcóil agus drugaí, go hiomlán agus go cothaitheach, agus cuirfidh siad casta speisialta multivitamins agus microelements tairbheach.

Ina theannta sin, nuair atá tú ag pleanáil toirchis, caithfidh tú casta iomlán tástálacha a dhéanamh, agus ba chóir go mbeadh an dá chéile ag déanamh an dá cheann acu. Ar ndóigh, tá an liosta taighde riachtanach d'athair amach anseo níos giorra ná do mháthair sa todhchaí, ach níor chóir go mbeadh fear contúirteach faoin gceist seo, toisc go bhfuil an dá thuismitheoir freagrach as sláinte an linbh. San Airteagal seo, inseoimid duit cé na tástálacha ba chóir a thógáil nuair a bhíonn toirchis á phleanáil chun pictiúr iomlán a bheith acu agus má tharlaíonn sé go dtógfaidh sé bearta.

Liosta na dtástálacha atá le déanamh nuair a bhíonn toirchis á phleanáil do mhná agus d'fhir

De ghnáth go dtógann an tréimhse ullmhúcháin do mhacadh agus leanbh a bheith páirteach idir 90 agus 180 lá. Idir an dá linn, má tá galair ainsealacha ag duine amháin nó dhó, is féidir an tréimhse seo a mhéadú go beag. Sa chás ginearálta, is é seo a leanas liosta na dtástálacha do mháithreacha nuair atáthar ag pleanáil toirchis:

Cad iad na tástálacha a theastóidh uait le fear a thabhairt nuair a bhíonn toircheas á phleanáil agat?

Ba cheart go ndéanfadh an todhchaí roinnt tástálacha freisin, eadhon:

Ina theannta sin, mura dtarlaíonn coincheap go nádúrtha laistigh de bhliain, b'fhéidir go n-iarrfaí ort sraith fhianaise a chur isteach maidir le comhoiriúnacht. Tá staidéir den sórt sin go leor daor, mar sin ní dhéantar iad ach mar rogha dheireanach.