Is siondróm é anhedóin easpa áthais. Mura bhfuil duine in ann mothúcháin taitneamhach a fháil agus é ag cruinniú le gaolta, nó ag iarraidh bia blasta, nó le hintinn nua a fháil, is é an fhadhb seo go beacht. De ghnáth, meastar go bhfuil anhedonia ar cheann de na hairíonna is suntasaí dúlagar .
Angóidia: Comharthaí agus Cúiseanna
Níor tugtar aird ar Angedonia: ar dtús, bíonn do chuid rudaí is fearr leat leamh agus scoirfidh tú áthas a thabhairt. Ansin casann sé go tobann go bhfuil gach rud i gcoitinne, an saol ar fad ina léiriú go léir, tar éis a bheith bothered. Ní dhéanfaidh aon ní sásta. Níl aon bhealach ann le sonas beag a fháil ar a laghad, fiú má itheann tú do mhias adored nó má tá tú ag caitheamh le sean-chara dílis. Agus fiú bronntanais, is cuma cé nach bhfuil siad dochreidte, ní féidir "corraigh" duine i stát anhedóin. Go minic tá anhedonia orgasmach ag gabháil leis seo - an éagumas gnéas taitneamh a bhaint as.
Dá bhrí sin, is siondróm iontach nimhiú don saol é anhedonia. Tar éis an tsaoil, tá sé chomh tábhachtach do dhuine aoibh gháire agus a bheith sásta! Gan seo, níl aon bhrí ag an saol féin.
Is minic a tharlaíonn go bhfuil dlúthbhaint ag paranoia agus anhedóin. Mar shampla, bhí duine ar feadh i bhfad i riocht méadaithe, agus ansin bhí miondealú áirithe ann - agus tháinig gach rud liath, neamhshuntasach, gan áthas i gcoinne chúlra na ndaoine a raibh taithí acu.
Mar sin féin, tá catagóir daoine ann freisin, mar gheall ar a n-ionchas ró-dhoirbh ar shaol, níl aon deis acu an saol a thaitin. Is cásanna neamhchoitianta iad seo, ach uaireanta a tharlaíonn sé.
Tá an galar seo i gcoitinne mar gheall ar nach n-oibríonn "an t-ionad inchláirse" leis an inchinn, nach bhfuil endorphins agus serotonin - an-áthas ag an gcomhlacht. De ghnáth, is é an chúis atá leis an ngalar a dhéantar an chóireáil a dhíchur.
Anhedonia: cóireáil
Maidir leis an gcaoi chun anhedonia a chóireáil, tá dhá phríomh-rogha ann. Fiú má tá tú sásta go leor, is fiú an chéad iarracht a dhéanamh, agus ansin amháin - an dara ceann. Is maith le go leor daoine diagnóisí a dhéanamh, nach bhfuil acu, a luaithe is a bhíonn deacrachtaí sa saol ann. Dá bhrí sin, chun tús a chur leis, i gcás ar bith, déan iarracht simplí agus inacmhainne.
1. Bearta Neamhspleácha
Sna céimeanna tosaigh, is féidir le duine cabhrú leis féin. Chun seo a dhéanamh, caithfidh sé gach rud a dhéanamh chun a shaol a atheagrú de réir a áthas. Ar an gcéad dul síos, caithfidh tú go leor ama a aimsiú le haghaidh codlata (8 uair an chloig ar a laghad sa lá) agus cuimsíonn siad sna táirgí aiste bia a chuireann le táirgeadh serotonin nó é a iompar duit féin: is iad seo bananaí, oráistí, seacláid. Féach ar chartúin nó comórtais greannmhar. Faigh am do dhaoine dlúth agus rudaí nua a cheannach duit féin - ná é a dhéanamh i Hurry, ach go socair agus le pléisiúir. Cuidíonn spóirt nó damhsa gníomhach le go leor daoine.
2. Cuairt ar dhochtúir
Más rud é nach raibh gach rud a rinne tú féin áthas orainn, is fiú dul chuig speisialtóir. Is fearr gan athrú láithreach a dhéanamh ar mhodhanna cóireála leighis, ach an chéad dul chuig na teicnící síciteiripeacha a chuirfidh clinicí nua-aimseartha ort i mórán mór. Má fhaigheann tú dochtúir maith, déanfaidh sé cúrsa do chóireála a thaifeadadh go héasca agus cabhróidh sé leat go tapa ar shaol gnáth, sona.
In ainneoin go bhfuil sé éasca teacht ar fhógraíocht chinnteach ar dhrugaí éagsúla ar an Idirlíon a chuireann ar chumas tú dul i ngleic le anatóine agus má dhíoltar iad gan oideas le haghaidh airgead sách mhaith, cuimhnigh ar an tuiscint choiteann. Mar sin féin á rá go deimhin, i bhfógraíocht faoi éifeachtacht na modhanna, tá sé gan úsáid nó fiú contúirteach chun táirgí den sórt sin a cheannach. Ní féidir glacadh le táibléad, píleanna agus síoróipí ó anhedóine gan comhairliúchán dochtúir!