Is éard atá i gceist le obsessions (obsessions), murab ionann agus gnáth-cinn, "an t-inchinn an duine a dhíscaoileadh, an cnag a chur as an gcnoc, fiú eagla a dhéanamh air. Go minic, tá dúlagar giúmar, apathy, ciontacht ag gabháil leis an gcoinníoll seo, agus le teacht smaointe obsessive obsessive, glacadh le síciatraithe neamhord obsessive-compulsive.
Cad iad na obsessí?
Ag an gcéad chéim den ghalar, nochtann smaointe dúlacacha iad féin i gcásanna casta, mothúchánach costasacha, mar shampla, sula nochtadh an phobail agus dátaí tábhachtacha, ag post nua. Le himeacht ama, is féidir leis an siondróm "gabhálacha" gnáth-shuíomhanna laethúla agus duine cuimhneamh ar an lá ar fad an ndearna sé an citeal nó an iarann leis. Is é cuspóir bitheolaíoch smaointe obsessive rud éigin a chur i gcuimhne, ach tá an duine níos faide faoi thionchar siondróm, is é an níos neamhréireach agus mothúchánach a bhíonn na obsessions.
Tarlaíonn siondróm na smaointe obsessive nuair a bhíonn meascán de roinnt fachtóirí ann, mar shampla - drochthionchar saoil, in éineacht le laige an néarchórais. Déantar comparáidí go minic le comparáidí le guma coganta - déanann siad "an t-inchinn" a mhaolú, déanann sé a bheith ag obair go mall agus gan aon táirge. Chun dul i ngleic leis an "guma coganta meabhrach" tá éagsúlacht deasghnátha ag teacht ar dhaoine, mar shampla, creachairí. Mar sin féin, is féidir diúltú smaointe obsessive trí iarracht a dhéanamh - is é seo ceann de na hairíonna den choinníoll.
Bealaí obsessive - cúiseanna
Chun tuiscint a fháil ar an dóigh a dtarlaíonn na smaointe dúlaciúla, aithnigh síciatraithe roinnt fachtóirí bitheolaíocha agus neuropsychiatric a spreagann teacht chun cinn na ngéarchéimeanna:
- aimhrialtachtaí i struchtúr agus ar fheidhmiú na hinchinne;
- teipeanna i malartú neurotransmitters, easpa dopamine, serotonin, noradrenaline;
- sócháin na géine hSERT a aistríonn serotonin;
- Siondróm PANDAS - tionchar streptococci;
- coimpléisc leanaí;
- suíomhanna síceatrónúla go minic;
- ídiú an néarchórais;
- roinnt tinneas meabhrach - titimeas, scitsifréine, alcólacht.
Cineálacha smaointe obsessive
Tá sé deacair go bhfuil éagsúlacht na n-obsessí go léir ann a thuairisciú agus a rangú. Rinne Yasper an ceann is cruinne agus is iomlán, a roinntear na smaointe obsessive isteach i dhá ghrúpa mór:
- Deartháir - ní cúis imní, sách sábháilte. Áiríonn siad arithmomania - an fonn gach rud a chomhaireamh, an fonn an abairt a dhíscríobh i bhfocail, na focail - i siollaí, an nós a bhaineann le cuimhne a fháil ar rud éigin do dhaoine eile.
- Is éard atá i ngéarchéimí éadroma ná smaointe a léiríonn eagla . Is féidir leis na smaointe seo a leanas a bheith ina n-aireagánta, an amhras faoi a ngníomhartha, eagla ar rud éigin a dhéanamh mícheart, an fonn a ghabháil le gníomhartha géireacha, taithí na n-eispéireas pianmhar an tsaoil, a bhfuil an t-othar ina gcónaí arís agus arís eile, aistriú pearsantacht i spás fíorúil.
Conas maireachtáil le smaointe obsessive?
Is féidir le daoine atá faoi bhac le smaointe obsessive a roinnt i roinnt catagóirí:
- Is iad "coots racún" daoine aonair atá á ngearradh ag eagla an ionfhabhtú, an ionfhabhtú, agus mar sin déanann siad a scriosadh, a ghlanadh agus a dhíghalrú gan deireadh.
- "Pedants" - daoine atá ag iarraidh ordú idéalach, seicheamh soiléir, is gá iad a chur i bhfeidhm go léir, i dathanna, go siméadrach, etc.
- "Reinsurers" - daoine aonair a bhfuil eagla orthu faoi aon chontúirt mharfach, seiceáil ionstraimí, gás, glais ar an doras tosaigh i gcónaí.
- Is iad "Atheists" daoine a dhéanann gach rud breá mar gheall ar pheaca.
- "Caomhnóirí" - daoine a bhfuil cinnte acu gur gá gach rud a mheabhraíonn an t-am atá caite a choinneáil, tá an deasghnátha seo deartha chun trioblóid a thabhairt.
Is fearr le daoine atá ag smaoineamh ar smaointe agus ar eagla obsessive dhá líne iompair a roghnú. Sa chéad chás, gníomhóidh siad d'aon ghnó in ainneoin eagla, mar shampla, mar gheall ar eagla a bheith ag dul isteach i dtimpiste carra - sáraíonn sé d'aon ghnó rialacha an bhóthair. Sa dara cás, seachnaíonn duine go cúramach cásanna tráamacha, fiú gar do na rudaí contúirteacha.
Conas fáil réidh le smaointe obsessive?
Nuair a chuireann idirphlé inmheánach gan deireadh leis an duine féin ar deireadh, glacann sé iontas ar conas déileáil le smaointe obsessive. Go háirithe ós rud é go minic go mbíonn insomnia, dystonia vegetovascular , dúlagar, imní, tuirse ainsealach, ionsaithe scaoilte ag gabháil le obsessions. An chéad chéim is lú loighciúil chun fáil réidh le smaointe obsessive - go leor eile, is fearr le hathrú radharcra. Ach mura gcabhraíonn sé seo, ní mór duit dochtúir a fheiceáil.
Ná chun smaointe obsessive a chóireáil?
Cuimsíonn teiripe Coimpléasc, a cheapann na dochtúirí le linn an cháis, míochainí agus síciteiripe. Is iad na príomh-"pills ó smaointe obsessive" antidepressants: Phenazepam, Relanium, Diazepam, Elenium, Napoton. Cuidíonn an síceiteiripeoir, ag obair leis an othar, le hairíonna neurotic a dhíchur, chun an gnáth féinrialaithe a chur chun cinn, chun féinmheas agus giúmar mhothúchánach a mhéadú. Úsáidtear chun neamhord obsessive-compulsive agus hypnosis a chóireáil.
Obsessions - cóireáil le leigheasanna tíre
Le neamhoird imní, bíonn duine i gcónaí ag plé le hidirphlé inmheánach, mar sin deir sé go minic conas smaointe bagairt a bhaint as an gceann féin, trí mheán daoine. Ní féidir é a mhaíomh le guth istigh gan úsáid - smaointe obsessive i gcónaí ar ais, ag gabháil go minic "cairde." Le fáil réidh le obsessions cabhróidh sé le teicníc ina mbeidh roinnt céimeanna comhleanúnacha ar féidir leat é féin a úsáid:
- Is é an chéad chéim ná smaointe boga a urramú, gan a bheith ag brath ar a gcuid brí. Ní mór duit a thuiscint nach dtuigeann sé seo, agus go ndéanann an obsession sé gan deireadh a sheiceáil an bhfuil an doras dúnta.
- Is é an dara céim ná breathnóireacht a dhéanamh ar na mothaithe a d'eascair ó na báireachtaí, an taithí a bhaineann leis na mothúcháin seo, fiú má thugann siad mothúcháin mí-áitneamhach. Más rud é, chomh maith le smaointe a bhfuil gluaiseachtaí éigeantacha ag duine, is gá chun seasamh in aghaidh an mhian leo iad a dhéanamh. Ag an gcéim seo, ní mór duit a thuiscint nach bhfuil na deasghnátha "coigilte" uile mar thoradh ar mhífheidhm san inchinn amháin.
- Is é an tríú céim aird a dhíriú ar an máguaird, ar na sonraí is lú - uigeacht, fuaimeanna, etc. Tá athrú inmhianaithe le haghaidh rud a thugann pléisiúr.
- D'fhonn pas a bhaint as na céimeanna seo a éascú, is féidir é a bheith le cabhair ó theas luibhe sedative (le valerian, chamomile, melissa) agus gleacaíocht riospráide.
Obsessions - Críostaíocht
Smaoinigh ar bith smaoineamh go bhfuil na sagairt Críostaí sásta olc, mar gheall ar ní féidir glacadh leo le haon ábhar, an níos mó a bheith blastach. Tugann an Chríostaíocht comhairle ar conas dul i ngleic le smaointe obsessive, ag baint úsáide as cumhacht na paidir. Caithfidh an paidir a léamh nuair a bheidh na obsessí ag teacht chun cinn a bheith buíoch, ní hamháin. Cuireann an próiseas seo sa chás seo éifeacht dhrochghníomhach agus cuireann duine aird ar smaointe faoi Dhia.