Níl an t-eisiúint maidir le cothú cuí do leanaí dírithe ar leabhar amháin agus ní obair eolaíoch amháin. Mar sin féin, tá gach leanbh aonair - nochtann sé seo ina bhforbairt fhisiciúil agus mheabhrach, nósanna itheacháin. Is mian le gach máthair an chuid is mó íogair agus úsáideach a chothú. Agus nuair a bhíonn fadhbanna ar bith sa ábhar seo, tosóidh tuismitheoirí an t-aláram a ghlanadh. San Airteagal seo gheobhaidh tú comhairle na bpéidiatraiceoirí a bhfuil baint acu le hithe a ithe do leanaí.
Ag ullmhú bia do leanaí
Is é an béile is fearr don leanbh le haghaidh na chéad 5 mhí bainne na máthar. De réir mholtaí na hEagraíochta Domhanda Sláinte, ba cheart go leanfaí le beathú cíche ar feadh suas le 2 bhliain. Ach thart ar 5-6 mhí nuair a thosaíonn na fiacla kid a ghearradh, is gá táirgí eile de réir a chéile a chur san áireamh ina aiste bia.
Tá an- éagsúil le bia do leanaí suas le bliain ó aiste bia leanaí níos sine. Suas le bliain de leanaí moltar bia simplí, nádúrtha agus go héasca a thíolacadh a chothú: plandaí glasraí agus torthaí, porridges, táirgí bainne géar. Is féidir le tuismitheoirí óga purees réidh agus gránaigh a cheannach in ollmhargaí nó iad féin a ullmhú.
Is féidir fáil ar oideas bia sláintiúil do leanaí faoi bhliain amháin i leabhair, fóraim nó cócaireacht speisialta nó do shamhlaíocht féin a úsáid. Is é an rud is mó ná táirgí nádúrtha agus úra a úsáid.
Déantar béilí a ullmhú do leanaí tar éis na bliana a shimpliú go mór leis an bhfíric go bhfuil an pá céanna ag ithe an bhia céanna leis na tuismitheoirí. Anraith, glasraí glasraí, torthaí éagsúla, táirgí feola - is beagnach aon bhéile tuismitheoirí iontach do leanaí tar éis bliana. Ní mholtar bia spicy, peppery, ró-salainn agus spicy a thabhairt do leanaí - i gcomhlacht an linbh is féidir le miasa den sórt sin cur isteach ar dhíleá.
Ráta bia don leanbh
An cheist "An bhfuil an leanbh ag ithe go leor?" Tá imní ar a lán máithreacha. Nuair a bhíonn aon amhras ann maidir le cibé an bhfuil an leanbh ag ithe, is gá breathnú go cúramach ar an leanbh. Má tá sé gníomhach, áthasúil agus áthas, níl aon chúis ann le taithí.
D'fhorbair na dochtúirí ráta béile speisialta don leanbh. Is fearr le roinnt tuismitheoirí an riail seo a leanúint:
- ba chóir go mbeadh 800 calories in aghaidh an lae le bia do leanaí ó 6 mhí go bliain;
- bia do leanaí tar éis bliana agus suas le trí bliana - 1300-1500 calories in aghaidh an lae;
- bia do leanaí ó 3 go 6 bliana - 1800-2000 calories in aghaidh an lae;
- Bia do leanaí ó 6 go 10 mbliana - 2200-2400 calories in aghaidh an lae.
Diúltaíonn an leanbh a ithe
Má dhiúltaíonn leanbh a ithe, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil sé tinn. Ag brath ar aois an linbh, is féidir roinnt mhaith cúiseanna a dhéanamh ar an drogall a ithe:
- Tá aird an pháiste á mhealladh ag próiseas eile. De ghnáth, má imríonn teilifís, ríomhaire, nó ceol go mór sa seomra, itheann an leanbh thar a bheith drogall. Suas le diúltú iomlán bia. Chomh maith leis sin, féadfaidh coinníollacha míthuibhneacha an seomra a tharraingt ar an leanbh - stuif, teas, fuar;
- tá aiste bia ag an leanbh. Breathnaítear ar an bhfeiniméan seo tar éis laethanta saoire nó laethanta saoire fada. Chomh maith leis sin, má tá rud éigin sneaiceanna páiste idir béilí, níl aon iontas ann go ndiúltóidh sé an chéad chúrsa nó an dara;
- ní maith leis an leanbh an mhias. Ba chóir go dtabharfadh tuismitheoirí roghanna an linbh san áireamh, ar shlí eile beidh iontógáil bia thar a bheith mí-oiriúnach don leanbh. Agus é seo, ina dhiaidh sin, spreagann sé an leanbh a dhiúltú a ithe.
Má dhiúltaíonn leanbh a ithe agus go bhfuil meathlú ginearálta aige ar a staid sláinte, is dócha go bhfuil sé tinn le rud éigin. I gcás den sórt sin, ba chóir aird a thabhairt ar láithreacht na n-airíonna seo a leanas:
- deora leanbh tar éis ithe;
- brónna an leanbh ag ithe;
- bhí fiabhras ag an leanbh, brúcht, casacht nó srón runny.
I láthair na hairíonna thuas, ba chóir duit dochtúir a ghlaoch.
Braitheann an leanbh bia
Breathnaítear ar an bhfeiniméan seo, mar riail, i naíonáin. Má chonaic leanbh suas tar éis ithe, ciallaíonn sé gur shlogtar sé an t-aer le linn beathaithe. Is minic a bhíonn cásanna nuair a bhíonn babaí ag leanbh i ndiaidh béile - tá sé bainteach le sliseanna aer. Chun a bheith eagla ar seo do mháithreacha óga ní gá é, má tá an leanbh áthasúil agus áthas. Más rud é, áfach, go bhfuil boilg an linbh swollen, brónann sé nó a bhfuil sé dána, ansin b'fhéidir go bhfuil colic aige. Sa chás seo, ba chóir do thuismitheoirí an leanbh a phreasadh dóibh féin ionas go mbeidh a cheann ar do ghualainn, agus ghlac sé seasamh ingearach. I gceann cúpla nóiméad déantar na hairíonna mí-áthas ar fad. Más rud é le linn beathú cíche leanann leanbh le bia, ansin is dócha go bhfuil sé míchompordach dó, nó gur thuig sí an nipple go mícheart.
Déan teagmháil le dochtúir láithreach má tá vomiting an leanbh glas. Chomh maith leis sin, cuirtear cúis imní ar ais arís tar éis leanbh a ithe os cionn aois.