Is gné míshuimhneach é cellulite a thugann nádúr dúinn mar gheall ar stíl mhaireachtála agus míchothaithe. Ní féidir é a fháil réidh - is féidir go gcuirfeadh sé seo míonna i mbun nósanna imeachta éagsúla, chomh maith le féin-disciplín - cothú cuí.
Conas a bhaint cellulite go tapa sa bhaile, cuir na rialacha seo a leanas go pras:
- Is gá deochanna carbónáitithe a dhiúltú, go háirithe deochanna milis.
- Chun próitéine níos mó ná carbaihiodráití a ithe.
- Eisiamh as an aiste bia milis, agus cuir deochanna siúcra i gcásanna annamh.
- Is minic a bhíonn turais ag siúl agus stíl mhaireachtála gníomhach a bheith agat, chomh fada agus a cheadaíonn an sceideal duit.
- Tréimhsiúil a dhéanamh ar nósanna imeachta coisctheacha i gcoinne cellulite ar feadh míosa.
- Tá gá le codlata iomlán le haghaidh meitibileacht gnáth.
Conas a bhaint cellulite go tapa le hais massage?
Tá an-éifeachtach i gcoinne cellulite ar féidir le massage, ar a dtugtar bhfolús freisin. Ach is féidir leis dochar a dhéanamh dá shláinte má sháraíonn sé rialacha sábháilteachta. Tá sé inmhianaithe olaí massage a úsáid le blátholaí snáthaidí péine, oráiste agus líomóid a chur leis. Cuirfidh siad luasghéarú ar scaipeadh fola chun cinn, agus déanfaidh sé seo an massage éifeachtach.
Tá sé riachtanach jar a thiomáint ón gceantar díreach os cionn na glúine i dtreo na masa. Má athraíonn tú treo an massage, ní dhéanfaidh sé ach an staid níos measa.
Conas a bhaint cellulite go tapa ó lashek le massage mil?
Is é massage mil an nós imeachta is painful, agus an-éifeachtach ag an am céanna. Tá sé riachtanach méid beag mil sugared a chur i bhfeidhm chun craiceann a thriomú, agus ansin an pailme a chur i bhfeidhm agus é a ardú go géar. Ó na bataí pailme, cruthaíonn sé seo éifeacht "croitheadh" do na fíocháin, arb é an rud is mó sa troid i gcoinne cellulite.
Cé chomh tapa agus a bhaint as an cellulite ar na cosa le wraps?
Cuirfidh an cellulite as na cromáin a bhaint go tapa le cuidiú le cré agus ola riachtanach oráiste nó mint:
- Is gá 2 spúnóg bhoird a ghlacadh. cré (glas, gorm nó dubh).
- Cuir 10 titeann ola oráiste nó 2 mint air.
- Ansin caolaigh le huisce ionas go bhfaightear gruel.
- Ba cheart an ghníomhaire a chur i bhfeidhm ar an bhfadhb a cheanglaítear le scannán bia agus éadaí cóirithe le héifeacht an pháirc ar feadh 1 uair an chloig.
Cé chomh tapa agus is féidir an cellulite a bhaint as na masa le cabhair ó scrobarnáin speisialta?
Tá scrobarnáin teasa agus fuaraithe ó cellulite ag an branda Natura Seberik. Is é ceann de na héifeachtaí is teirmeach é - scaipeann sé an fhuil agus tugann sé éifeacht le sciathán beag. Ba chóir é a úsáid gach lá tar éis cithfholcadh le linn cóireáil cellulite.