Déantar diagnóisíodh le claonadh tendinosis i lúthchleasaithe gairmiúla agus daoine a bhfuil, mar gheall ar chineál gníomhaíochta, an comhlacht a nochtadh go strus iomarcach. Smaoinigh ar a bhfuil an paiteolaíocht agus cibé an féidir é a fháil réidh le cabhair ó oidis tíre.
Tendonosis an chromáin - cad é?
Is é an tendinitis nó tendinosis an paiteolaíocht a d'eascair mar thoradh ar athlasadh sna ligampaí matáin agus na fíocháin máguaird. De ghnáth, tá an próiseas ag acomhal cnámh agus ligament lonnaithe. Tá pian marcáilte ag gabháil le tendonitis agus soghluaisteacht laghdaithe.
Má fhorbraíonn an paiteolaíocht beag beann ar shaothrú fisiciúil, is cúis leis na hathruithe a bhaineann le haois a théann an t-orgánach tar éis 40 bliain. Faoin am seo, tá an gaireas ligamentous lagú. Mar sin féin, is féidir le déagóir fiú paitology a nochtadh.
Conas tendonosis a chóireáil comhpháirteach an chromáin?
Is é an príomh-threoir cóireála fisiteiripe:
- Is gá an t-ualach a laghdú ar an gcomhchruinniú.
- Chun deireadh a chur leis an bpróiseas athlastach, maighnéadach, chomh maith le teiripe léasair, moltar nósanna imeachta UHF .
- Le linn na gluaiseachta, ba chóir don othar crutches nó cána a úsáid chun an t-ualach ar an gcomhpháirteach a mhaolú.
- Más féidir, cuirtear cúrsa folcadáin láibe nó paraifín in iúl.
Baineann teiripe leighis le húsáid painkillers agus drugaí frith-athlastach. Injections de corticosteroids a shannadh.
Is féidir le héifeachtacht cóireála tendonosis an chomhpháirte cromáin a mhéadú mar oidis tíre.
Cóireáil tendonosis le leigheasanna tíre
Is éard atá i bhfeidhm go maith ná deighiltí gallchnó .
Oideas tincture
Comhábhair:
- deighiltí - gloine;
- alcól - 500 ml.
Ullmhú agus úsáid
Déantar na deighiltí a nite agus a thriomú. Déantar amhábhair ullmhaithe a dhoirteadh le halcól agus seasann siad 3 seachtaine ar an seilf bun den chuisneoir. Úsáid spúnóg bhoird trí huaire sa lá.
Cabhróidh cócaireacht le fadhb curcumin blaistithe. Sa lá atá inniu is gá bia bia ullmhaithe 0,5 g a thógáil.
Is éadrom silíní éan nach lú chomh héifeachtach.
An t-oideas do bhrat
Comhábhair:
- Torthaí úra - 3 tbsp. l.;
- fiuchphointe uisce - gloine.
Ullmhú agus úsáid
Déantar na torthaí a dhoirteadh le huisce fiuchta agus cuir an coimeádán ar an folctha gaile ar feadh 20 nóiméad. Tá roinnt mouthfuls decoction ólta tar éis gach béile. Má úsáidtear caora tirim, ullmhaítear an brat ag fiuchadh na torthaí ar feadh 5 nóiméad.