Braitheann mothúcháin kinoshnym i gcónaí, ar féidir le sracfhéachaint le duine a rá faoi na sonraí is lú ar a chuid éadaí? Ansin tá sé in am a fháil amach conas cuimhne amhairc a fhorbairt, mar is féidir leat an scil seo a fheabhsú ag aois ar bith. Ar ndóigh, má oibríonn tú go crua chun é a dhéanamh go rialta, beidh an éifeacht beagán os cionn náid ó scaireanna aonuaire.
Conas cuimhne amhairc a fhorbairt - bealaí oiliúna
- Scannán . Sa tráthnóna, déan iarracht cuimhneamh a dhéanamh ar gach imeacht an lae a bhí caite, amhail is dá mbeadh scannán scrollaithe sa treo eile. Má tá sé deacair gach rud a mheabhrú ar dtús, tús a chur le codanna beaga, mar shampla, ón mbóthar go dtí an obair. Déan iarracht cuimhneamh fiú na sonraí is lú.
- Cumann . Ag cuimhneamh ar an dóigh a gcuirtear moltaí ar scannáin chun cuimhne amhairc a fheabhsú, is é an chéad rud a thagann chun cuimhne ná teach stór samhlaíochta a chruthú - na hallaí. In ainneoin an fhéidearthacht is cosúil, is maith an modh é. Oibríonn sé trí chumainn atá bunaithe ar gach coincheap gur mhaith leat cuimhneamh orthu. Agus nach scaiptear gach rud samhlaíochta, ní mór duit iad a chur i seomra aitheanta go maith, más rud é nach bhfuil go leor ann, an chéad cheann eile a oscailt. Ba é an rud is fearr a ghlanmheabhrú, moltar duit siúl timpeall do phalaces go rialta, ag déanamh athbhreithniú ar gach mionsonraí, agus ag cuimhneamh ar cad a chiallaíonn sé.
- Grianghraf . Is teicníc suimiúil eile é chun cuimhne an duine a fhorbairt mar chuimhneacháin mheabhrach ar fhocail nó ar rudaí. Mar shampla, téacs neamhchoitianta a ghlacadh, féach cúpla focal a thugann aird. Dún do shúile agus déan iad a shamhlú san ord ceart. De réir a chéile téigh go dtí na habairtí agus na míreanna iomlána.
- Líníocht . Má tá tú ina lucht leanúna de líníocht a dhéanamh ar bhileog de línte éagsúla, tá an modh seo, conas cuimhne amhairc a fhorbairt, foirfe. Faigh íomhá slice de bhloc adhmaid nó cloch nádúrtha, agus tarraing iad, ag athrá ní hamháin treo na veins, ach freisin a dtiús agus a scáth. Déan an grianghraf a dhúnadh ansin, tóg an pictiúr amach agus déan iarracht iad a tharraingt arís, ach ó chuimhne.
- Tiúchan . Smaoinigh ar mhír ar feadh cúpla nóiméad, ansin é a bhaint as an réimse radhairc agus déan iarracht é a thuairisciú chomh cruinn agus is féidir nó é a tharraingt. Casta beagán a dhéanamh ar do chuid tasc trí an t-am féachana a ghiorrú agus líon na sonraí a mhéadú.
Tógfaidh oiliúint chuí cuimhne amhairc 20-30 nóiméad sa lá. Ní cheadóidh níos lú ama duit díriú ar an gceacht, ach cuirfidh níos mó tuirse iomarcach ar an bpróiseas ar an gcéad dul síos.