Cuimhne i Síceolaíocht

Is é príomhchuspóir an chuimhne i síceolaíocht a machnamh mar fheidhm na hinchinne, atá in ann faisnéis a dhíorthaítear ó gach cúig bhunthuiscint an duine a sheachaint, a choinneáil agus a úsáid ina dhiaidh sin: radharc, éisteacht, blas, teagmháil agus boladh. Is cineál maitrís é seo, i gcás ina leagtar bunachar sonraí iomlán de gach taithí saoil atá ar fáil ar an duine aonair, ag nascadh a chuid ama atá caite agus an lae inniu, gan a bhféadfadh an daonnacht maireachtáil agus a fhorbairt mar speiceas bitheolaíoch. Tá síceolaíocht, mar eolaíocht, murab ionann agus leigheas, ag obair den chuid is mó le cineál inbhuanaithe cuimhne, cé go bhfuil éagsúlacht ghéiniteach á gcur san áireamh freisin, go háirithe nuair a chinneann sé an chomhpháirt oidhreachtúil in eagrú stáit mheabhrach duine agus measúnú a dhéanamh ar a dtréimhsí óna norm.

Ná dearmad nó cuimhnigh?

Má dhéanaimid labhairt faoi na meicníochtaí cuimhne, ansin sa síceolaíocht, roinntear iad ina gcuid príomhfheidhmeanna: an gá atá le cuimhneamh ar an bhfaisnéis a fuarthas, ach amháin é, é a atáirgeadh más gá, agus déan dearmad é i gcás a neamhshuim. Dála an scéil, ní chiallaíonn dearmad go hiomlán comhaid gan ghá a scriosadh. Tá siad leagtha go simplí i gcartlanna "níos doimhne" agus a bhaintear as an bpobal sin le hiarratas impulse an chuid sin dár gconaic atá freagrach as an taithí saoil atá ann faoi láthair agus a scagadh i dtéarmaí tábhacht.

Is é an t-eochair do rath in aon chineál gníomhaíochta daonna ná forbairt an chuimhne , agus cuireann síceolaíocht go leor teicnící ar féidir leo cabhrú leis an fhaisnéis is tábhachtaí a mheabhrú sna sonraí is lú agus a choinneáil ar feadh i bhfad. Ar ndóigh, tá bunús na n-aird agus an fhorbairt chuimhne i leith na síceolaíochta daonna leagtha síos san óige agus tosaíonn sé le bunú láidir a chruthú don "leabharlann ar eolas carntha ar an domhan seachtrach" níos fearr sa chéad deich mbliana de shaol an linbh, ós rud é go bhfuil cuimhne na leanaí níos solúbtha agus níos déine, cé gur ag aois níos déanaí , más mian leat agus úsáid a bhaint as teicnící éagsúla cuimhneachaidh, is féidir foghlaim go tapa go leor chun an fhaisnéis uile is gá i láthair na huaire a bhaint as an "phróisis stórála an smaoinimh".

Nuair a bheidh céim, dhá chéim ...

De ghnáth is tréimire trí-leibhéal é struchtúr an chuimhne i síceolaíocht an duine, socraítear na céimeanna de réir ordlathas a gcomhpháirt ama.

1. Cuimhne céadfach . Is é an tréimhse is giorra ná an cuimhne céadfach, an tréimhse coinneála sonraí atá, ó neart, leath an dara. Próiseáil sé an fhaisnéis a thagann ó na céadfaí, agus más rud é nach ndearna na "údaráis níos airde" i bhfoirm ionaid shonracha na hinchinne aird chuí air, ansin cuireann comhpháirt céadfach ár gcuimhne ábhar neamhriachtanach as a "chiseán" agus go gcomhlíonann sé na cealla le fáltais faisnéise nua.
2. Cuimhne gearrthéarmach . Is é an chéad leibhéal eile inár n-dréimire cuimhne ghearr-théarma , atá níos faide ná an céad céadfach, ach, áfach, tá a theorainneacha aige freisin. Mar shampla, laghdaítear líon na n-ábhar stóráilte go dtí aonaid faisnéise 5-7. Agus is é 7 an teorainn agus má theastaíonn uait tuilleadh faisnéise a fhoghlaim, ansin caithfidh an inchinn na siombailí a athshocrú, d'fhonn iad a chur san áireamh sna 7 cealla a chuirtear le cuimhne gearrthéarmach air.
3. Cuimhne fadtéarmach . Le linn tréimhse níos faide stórála agus athscrúdú ina dhiaidh sin ar chuimhní cinn, tá cuimhne fadtéarmach ann, a bhfuil a míbhuntáistí ann, go háirithe, an t-am a thógann sé chun an fhaisnéis cheart a fháil. Mar sin féin, oibríonn an meaisín iomlán go tapa agus go réidh, mar sin tá an chuid is mó de na sonraí iarrtha "seachadta ar an mbord" in am agus go praiticiúil gan saobhadh.

Dá bhrí sin, is féidir linn ár n-eispéireas saoil, fisiceolaíoch agus mothúchánach, a ghnéithe a athmheasúnú a dhéanamh ar ár n-ailtireacht chuimhne soiléir i síceolaíocht an duine agus úsáid an dréimire seo go léir.

Cuimhnímid freisin ar na botúin a rinneadh trí pháirt a ghlacadh le muintir agus go bhfuil an tine te agus is féidir sruthán a fhágáil ar an gcraiceann. Tá na próisis go léir atá ar siúl i meicníochtaí casta, struchtúrtha cuimhne, thar a bheith tábhachtach gníomhaíocht ríthábhachtach iomlán a chothabháil, an chorp daonna ar fad ina iomláine, agus coinníollacha compordacha síceolaíochta a chruthú don saol. Go háirithe, cuirtear imeachtaí atá daite le comhpháirt mhothúchánach dearfach, cuimhnímid i bhfad níos faide ná aon bhraitheann pianmhar, mar shampla, pianta breithe i mná. Mura gcuirfí moill ar na cuimhní sin ar feadh i bhfad inár n-intinn, níorbh fhéidir an daonnacht bás mar speiceas, gan a bheith ag fulaingt ó íomhánna pianmhar den phian aistrithe a eascraíonn i gcuimhne.

Tá smaoineamh ag an gcúl ar fad dúinn agus tá sé fós in ann a bheith buíoch di as gach chuimhneachán iontach ar ár saol, agus cuimhnímid freisin as na cuimhnítaí diúltacha sin a bhfuil an deis againn ceachtanna a fhoghlaim, a tharraingt.