Bíonn caighdeán na bainne cíche a fhaigheann an leanbh go díreach ar shláinte an linbh, ar a díolúine, agus ar fhorbairt intleachtúil agus fhisiceach.
Tá a fhios ag aon mháthair gurb é an bainne cíche an bia is fearr is féidir léi a thabhairt do pháiste sa chéad mhí dá shaol. Braitheann bainne cíche foirmiú comhlacht atá ag fás, agus gan na saillte ina bhfuil sé saibhir, ní féidir sé seicní cealla a fhorbairt agus reitine an tsúil. Go minic, má bhíonn an leanbh ag brath go minic agus go gcuireann sé meáchan ar bheagán, tá imní ar mhná mar gheall ar an méid nach bhfuil go leor saille bainne . In iarracht feabhas a chur ar cháilíocht an bheathú cíche, déanann mná níos saill a chur isteach ina n-aiste bia, agus an botún á dhéanamh, ós rud é nach féidir le níos mó saille difear a dhéanamh ar an staid.
Conas cáilíocht bainne cíche a sheiceáil?
Is féidir le haon bhean sa bhaile tástáil a dhéanamh chun cáilíocht bainne cíche a chinneadh. Doirt an bainne i mias trédhearcach agus é a fhágáil ag teocht an tseomra le haghaidh suas le 7 uair an chloig. Le linn an ama seo, scoiltfear an chuid olach de bainne cíche, ba cheart go mbeadh 4% ar an meán.
Conas feabhas a chur ar chaighdeán bainne cíche?
Eile míthuiscint a úsáidtear go forleathan ar mhná altranais ná deoch níos mó a ól, rud a mhéadaíonn cainníocht agus caighdeán bainne. Is gá go mbeadh sreabháin óil riachtanach chun díhiodráitiú a sheachaint, ach ní fiú é a fháil ar shiúl agus deoch uisce níos mó ná mar is gá le bean. Ní dhéanann sé seo difear do chaighdeán an bhainne.
Ach a itheann cupán tae le bainne go gairid roimh bheathú, déanfaidh sé, ar a mhalairt, éascú le bainne.
Táirgí a fheabhsaíonn cáilíocht bainne cíche
Nuair a dhéantar beathú cíche is gá an réasúnta bia de mháthair a éagsúlú go huile, a chomhlíonfaidh riachtanais uile an linbh go hiomlán.
Nuair a cheadaítear beathú cíche a úsáid:
- éagsúlacht porridges ar an uisce;
- anraithí arbhair;
- feoil;
- táirgí bainne coipthe;
- glasraí úra;
- bananaí, úlla glasa;
- arán dubh, fianáin neamh-marbhtaithe;
- tae dubh, glas, compote;
- pasta;
- Bainne, im, cáis agus cáis teachín saill íseal.
Ach ba chóir caife, alcól, ó do aiste bia a eisiamh.
Ba cheart duit a bheith cúramach nuair a úsáideann tú táirgí a chuireann ailléirgí i do leanbh go minic - torthaí citris, sútha talún, mil, seacláid, caviar, bia mara. Braitheann cothú na máthar le linn beathú cíche ar ailléirgeach an leanbh a bheith ina dhiaidh sin.