Níl aon bhean díolmhaithe ó díomá agus iontas míshásta sa saol i bhfoirm míbhreitheanna le grá amháin, míthuiscintí éagsúla, agus, ina theannta sin, colscartha uaidh.
Conas maireachtáil ar colscartha do bhean?
Tá go leor ionadaithe ón ngnéas níos laige ag súil go dtí go mbeidh scoilt i saol an teaghlaigh go dtí deireadh na bliana, go n-oibreoidh gach rud ar a shon féin. Is furasta a mhíniú cén fáth go bhfuil colscartha, aon scaradh, strus , buille sa chúl, mothú éadóchais dóibh. Ní féidir le roinnt mná, mar gheall ar an easpa éadóchais, an neart a aimsiú chun maireachtáil le linn na tréimhse seo dá saol. Thairis sin, tá roinnt mhaith smaointe faoi fhéinmharú, tá an bealach isteach ag baint le frithbhrúiteoirí. Ach ná tabhair suas. Tá bealaí simplí ann chun cabhrú le teipeanna saoil a bhriseadh amach.
Conas maireachtáil gan pian colscartha:
Ná bíodh cruinnithe á lorg agat le seanchéile. Tá sé nádúrtha, gur mhaith leat a rá go léir deora ón taobh istigh go dtí an chuid. Ach, más rud é go bhfaighidh tú go bunúsach, ansin, bí cinnte go raibh sé fiú roimh an colscartha a d'éirigh leat a rá go mór dó. Ná téigh isteach i mná hysterical. Bí bródúil as do mhothúcháin. Cuimhnigh, ar dtús, tar éis dó a bheith páirteach leis an iar-ní bheidh tú in ann labhairt leis gan mothúcháin, agus d'fhéadfadh sé seo go mbeadh scannal eile ann.
Tabhair aire do staid do theach féin. Ná suí ann, tumtha i smaoineamh, ach bogadh, gníomhú. Is féidir leat deis a thosú, athfhorbairt a dhéanamh. Ná lig tú féin titim i lionn dubh.
Conas maireachtáil i gceart an colscartha: comhairle uimhir a dhá
Ná déan iarracht dul ar shiúl i bhféile síoraí go dtí an lae. Ná rush a bheith ina chuairteoir rialta ar pháirtithe agus clubanna noisy. Is féidir go bhféadfadh tú smaoineamh gurb é an bealach ceart chun éalú le saoirse pearsanta. Is féidir, ar dtús, beidh tú ag brath ar na smaointe sin a chuireann corrim ar do anam, ach go luath beidh an spraoi in ionad spraoi a bheidh níos láidre ná an ceann a bhí sa tús.
Ná cuir in iúl do chairde go léir faoi na gnéithe diúltacha go léir a bhí ag duine a raibh grá agat le do chroí. Trí anailís a dhéanamh ar do shaol pearsanta chun na sonraí is lú, ní mhéadóidh tú ach do chuid stáit atá ag strus.
Conas dísgar a mhaireachtáil tar éis colscartha: an tríú tip
Léiríonn an t-easpa sa tréimhse seo le mothú ar bhriseadh, ar údar agus ar imní, nach bhfuil aon chúis aige. Tá drogall ar chompánach go minic ar an stát éadromach a ithe go hiomlán, an t-insomnacht atá i do mhodh beatha. Chun deireadh a chur leis na neamhoird seo, cruthaigh na coinníollacha go léir a chabhraíonn le scíth a ligean de ghnáth (mar shampla, is féidir le folctha aramatacha a bheith ann). Cuimhnigh go gcabhróidh codladh domhain le comharthaí dúlagar a shárú.
Mura bhfuil tú ag iarraidh rud ar bith a ithe, tuigim go bhfuil an bia i do chás gníomhach mar phlaicéabó draíochta. Ná déan dearmad faoi do staid mheabhrach. Faigh rud éigin a dhíríonn tú (múnlú, bróidnéireacht, cúrsaí teanga iasachta). Is é an rud is tábhachtaí ná seo ná go mbeidh tú féin le do stát. Má tá leanbh agat i do airm, déan an t-am ar fad dó. Léann an leabhar Andrei Kurpatov, Louise Hay, a chuideoidh leat chun dúlagar inbhráite a shárú. Conas strus a mhaireachtáil tar éis colscartha: an ceathrú tip
Braitheann do shaoirse. Chun é seo a dhéanamh, déan an méid a d'fhorbair tú óna chéile a dhéanamh. Tabhair aire don chuma. Ná déan dearmad go léiríonn an rud a fhéachann tú do staid inmheánach. Toisc go bhfuil grá agat féin agus ná lig tú le gruaig neamhtheas.
Roinnt ama tar éis an colscartha, coinnigh tú féin as an temptation chun grá a thosú arís. Is dóigh leat gurb é seo an t-aon chinneadh ceart, agus cé go bhfuil tú eagla ort go bhfanfaidh tú ina n-aonar, go dtéann tú isteach sa bhréagán strus. Díreach go bhfuil an scéal grá seo le mainneachtain. Déanfaidh tú comparáid idir do pháirtí atá ann faoi láthair leis an iarpháirtí, fiú gan é a fhógairt. Cuirfidh sé seo, ar a seal, difear do do scaradh, nach bhfuil in ann a bheith ina chúis le tráma síceolaíochta nua a thabhairt duit.
Agus má chuireann tú i gcuimhne duit féin i gcónaí nuair is cosúil nach bhfuil aon neart ann chun an tréimhse seo a bhaint amach, an abairt a bhaineann le Coco Chanel: "Tá gach rud inár lámha, mar sin níor chóir iad a fhágáil ar lár".