Conas pláitíní a ardú san fhuil?

Tá na pláitíní rannpháirteach go gníomhach i bhfoirmiú clóidí fola agus stop a chur le fuiliú, dá bhrí sin, ina eilimintí ríthábhachtacha do dhuine. Má léirigh an tástáil fola líon laghdaithe pláitíní, is é an tróbocytopenia a thugtar ar an bpoiteolaíocht seo. D'fhéadfadh sé teacht chun cinn maidir le toircheas, cúrsaí ceimiteiripe, ailléirgí agus roinnt fachtóirí eile. Dá bhrí sin, is gá a bheith faoi mhaoirseacht ar dhochtúir a chabhródh le pláitíní san fhuil a ardú trí mheán nádúrtha agus le cinn leighis.

Conas an leibhéal pláitíní san fhuil a ardú?

Is féidir go laghdaítear leibhéal na pláitíní bruscaí agus bruis as slapaí nó leideanna gan dochar. Ach ní hé seo an ceann is measa, toisc gur féidir leis an bhfadhb seo duine a nochtadh go mór le caillteanas fola le créacht oscailte, agus má tá caillteanas fola iomarcach ann, fiú go dtí bás.

Seo an méid is gá duit a dhéanamh chun leibhéal na pláitíní a mhéadú:

1. Is é an aiste bia an bonn cóireála. Aiste bia chothromúil, diúltú tras-saillte agus táirgí díobhálacha eile. Ní mór do chuid aiste bia torthaí agus glasraí a bheith i réim, gránaigh gráin iomlána, go háirithe ruán, feoil mairteola, ae agus duáin, ola flaxseed, sesame, uibheacha, pischineálaigh, greens (dill, peirsil), iasc mara, beets, melon, bananas, cnónna coil , peanuts. Ón deochanna is fearr brat de mhaisín agus tae glas le líomóide a ól.

2. De réir oideas an dochtúir, is féidir leat míochainí a ghlacadh a thógann pláitíní, mar shampla:

D'fhonn pláitíní a ardú san fhuil araon tar éis ceimiteiripe agus i heipitíteas ní féidir ach aon aiste bia amháin a bheith aige, má chomhlíonann tú go hiomlán le gach moladh an dochtúir agus ní gá duit a bheith sásta féin.

Ach conas pláitíní a ardú san fhuil le leigheasanna tíre:

1. Méaduithe go maith ar ola shéame an leibhéal pláitíní. Tóg é go cothrom go simplí: ar bholg folamh ar 1 tbsp. 3 Rúbal / lá, agus ar feadh i bhfad - cúpla mí, deochfaidh tú thart ar 2.5 lítear ola le linn na tréimhse seo.

2. Úsáidtear sú neamhní i bhfad chun pláitíní a mhéadú agus fuiliú a stopadh.

Scríobh leigheas

Comhábhair:

Ullmhú agus úsáid

Meascán sú géarmhíochaine go maith leis an leath uair an chloig leachtach agus deoch roghnaithe roimh bhéilí trí huaire sa lá. Tá an céatadán molta den mheascán deartha le haghaidh úsáide amháin, ní féidir é a stóráil sa chuisneoir, mar gheall ar uaireanta cúpla uair an chloig caillfidh sé a chuid maoine úsáideach.

Tá na hairíonna riachtanacha ag teas agus maisiúcháin de ghrántáin thirim chun pláitíní a mhéadú.