Casserole glasraí - oidis san oigheann nó i multivarquet le glasraí éagsúla le haghaidh gach blas!

Chun páistí (nó daoine fásta óga a fháil) a ithe cuid eile de glasraí - tasc ó réimse na fantaisíochta, ach tá sé riachtanach fós an t-aiste bia a éagsúlú le carbaihiodráití agus snáithín úsáideach. Tá casserole glasraí ar bhealach iontach amach. Is féidir leat úsáid beagnach aon úsáid a bhaint as, ó am go ham, teaglaim nua a chruthú.

Casserole glasraí san oigheann

Is éard is casserole glasraí oiriúnach don bhricfeasta. Cuidíonn an cumas chun comhábhair uile an mhias a ullmhú ón tráthnóna gan am a chaitheamh ag ullmhú ar maidin. Is é an meascán de bhianna plandaí le próitéin táirgí déiríochta agus uibheacha ná bealach iontach chun neart a fháil don lá ar fad.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Slices bagún slisnithe go géarchor.
  2. Úsáid ruán le haghaidh slicing torthaí mionghearrtha.
  3. Brúigh an mustaird le bainne, uibheacha agus pinch salainn.
  4. Scaoileann píosaí aráin ar bun an mhúnla, doirt iad meascán ubh-bainne agus cuir na glasraí ar an mbarr. Sraith cáis a scaipeadh agus an mais uibhe a dhoirteadh arís.
  5. Cócaigh an casserole glasraí ar feadh 40-45 nóiméad ag 180 céim.

Casserole glasraí le feoil

Is féidir le hiascaí dinnéar an lae inniu a iompú go héasca i lón inniu, ach ag cur cúpla glasraí agus an mhias le cáise á líonadh. Ní theipeann cumaisc clasaiceach, agus beidh saol nua ag fágtha an chuisneoir, a d'fhéadfaí a bheith millte ar shlí eile.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Blossom broccoli blossoms.
  2. Tarrtháil leath-fáinní oinniúin le gairleog.
  3. Déan an cearc i snáithín a dhíscaoileadh agus déan rís agus glasraí a mheascadh. Scaipeadh an mais i mbabhla resistant dóiteáin, do mheascán bainne agus uachtar a dhoirteadh, cáis a dháileadh ar an mbarr.
  4. Tá cáiséar glasraí le sicín bruite ag 180 céim 40-45 nóiméad.

Casserole glasraí le courgettes

Want a lasagna don dinnéar , ach ba mhaith leat an figiúr a choinneáil? Cuir na plátaí is gnách le pasta in ionad plátaí zucchini. Go raibh maith agat le hathsholáthar den sórt sin, tá leibhéal na carbaihiodráití íseal, ach ar blas agus uigeacht an mhias ullmhaithe, bíonn tionchar ag seo ar an íosmhéid.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Sula ndéantar casserole glasraí a ullmhú, déan zucchini a roinnt i plátaí tanaí ag baint úsáide as scian géar nó slicer speisialta.
  2. Spasseruyte oinniúin mionghearrtha agus cuir feoil mhionaithe leis. Chomh luath agus a dhéanann an dara ceann, cuir na trátaí le luibheanna. Lig leacht níos mó ná leacht a chaitheamh agus anlann a thiús.
  3. Tosaigh ag leagan na feola a líonadh ar na bileoga zucchini, ag athrú leis an gcáis.
  4. Sprinkle gach rud le cáis Parmesan.
  5. Casserole glasraí a ullmhú ag 190 céim ar feadh thart ar uair an chloig.

Casserole glasraí le cáis

Cabhróidh ciseal soladach cáis agus anlann uachtar chun feabhas a chur ar bhlas glasraí giotán, mar shampla, cóilis, a úsáidtear chun frithsheasmhacht a dhéanamh i bataire nó i brat. Sna háiseanna seo a leanas ullmhófar inflorescences faoi shraith cáis agus bechamel.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Sula ndéantar casserole glasraí a ullmhú san oigheann, déan an ceann cabáiste a roinnt isteach agus cuirfidh siad iad go dtí go mbeidh siad leath cooked.
  2. Déan bonn don anlann trí im a chur leis an plúr.
  3. Doirt an bainne go léir agus cócaireacht go dtí go bhfuil tú tiubh.
  4. Déan cabáiste a dháileadh sa bhfoirm, é a líonadh le bechamel agus ciseal flaithiúil de cheddar a scriosadh.
  5. Tá an casserole glasraí bruite ag 200 céim ar feadh 10 nóiméad.

Casserole glasraí gan uibheacha

Ós rud é go bhfuil uibheacha agus táirgí déiríochta ag bunús traidisiúnta casseroles, ba chóir go n-eisiafaí go huathoibríoch ón roghchlár go tapa nó i gcás aiste bia áirithe. Go deimhin, déanann éagsúlachtaí i go leor miasa agus a lán acu gan táirgí ainmhithe sa chomhdhéanamh. Is cruthúnas díreach é an t-oideas seo a leanas.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Fágann slices eggplant go tapa ar an dá thaobh ar grill oilte.
  2. Spasseruyte oinniún agus meascán leis an anlann.
  3. Leag an eggplant ar bun an mhúnla, ó chicéiseanna, salann agus slisníní trátaí a dháileadh thuas.
  4. Tá bruite glasraí sa oigheann cócaráilte ag 180 céim 45 nóiméad.

Casserole glasraí le pumpkin

Is féidir casserole glasraí san oigheann, is féidir na h-oidis a athrú, a bheith éagsúil i gcásanna simplí agus luas i gcócaireacht, agus comhdhéanamh na gcomhábhar atá ar fáil freisin. Sa séasúr is féidir na píosaí pumpkin nó prátaí maisithe iomlán a dhéanamh ar an mbonn.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Fry an mince chomh maith le gairleog mionghearrtha, leite, piobar agus luibheanna.
  2. Leagadh pyshenku bruite ag bun na miasa, an bolg uile a dhoirteadh, feoil mhionaithe agus luibheanna a dháileadh. Clúdaigh an líonadh le puree pumpkin, doirt an uachtar uibheacha gluagtha agus spréáil le mozzarella.
  3. Tá casserole glasraí delicious cócaráilte ag 200 céim ar feadh thart ar 20 nóiméad.

Casserole glasraí le cóilis

Chun dlús a chur leis an bpróiseas cócaireachta sa mhias seo, is féidir leat anraith uachtar-uachtar bechamel uachtarlach a chur in ionad an ollmhargaidh atá beagnach. Tá anraith brewing de réir na dtreoracha, réidh le spíosraí, im agus anlann iontach le haghaidh cabáiste réidh.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Cuir na huibheacha le cáise uachtar agus caolaigh an meascán san anraith uachtar ullmhaithe. Go leor bonn an phaprika.
  2. Tarrthálaí Shalot agus cuir leis an anlann. Fry na beacáin.
  3. Ag bun na miasa, leagann siad cabáiste ar an taobh amuigh, beacáin, agus gach rud a líonadh le snámhán.
  4. Tá an casserole glasraí a bhfuil uibhe le cáis chrua ag 180 céim ar feadh 1 uair an chloig.

Casserole glasraí sa multivariate

Eggplants le Parmesan - casserole glasraí clasaiceach Iodáilis, atá inniu ann chun cócaireacht le gléasanna nua-aimseartha ar nós multiverse inniu. Cothaíonn an t-anlann fadtéarmach agus an sú féin an blastán is mó agus blas iontach an mhias.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Rollaíonn ciorcail eggplant i plúr, snámh isteach in ubh agus sprinkle le múnlaithe. Fry ar an "Bácáil".
  2. Leag na glasraí i gciseal babhla, ag cruthú na trátaí agus na cáiseanna a dhoirteadh.
  3. Tá an casserole glasraí le eggplant cócaráilte sa mhodh céanna ar feadh 40 nóiméad.