Tá gá le kid deich mbliana d'aois ar a laghad dhá uair sa lá chun bainne cíche a fháil, más féidir. Ach tá an chuid is mó den aiste bia déanta cheana féin de bhianna a tugadh isteach ó shé mhí d'aois. Níor chóir do mhatamaitigh cothaithe an linbh a éagsúlú ach amháin i 10 mí, ag ullmhú miasa nua ó tháirgí ar a dtugtar dó. Ní féidir eisceacht a bheith ach torthaí séasúracha, nach ndearna an leanbh iarracht roimhe seo mar gheall ar a n-easpa (cuimhnímid freisin nach féidir le torthaí coimhthíocha agus allmhairithe do na páistí dochar a dhéanamh). Is cosúil go bhfuil gruaig beag ag pluma, pear agus feoil watermelon. Má bhíonn leanbh ag brath go minic ar an leanbh, ba chóir an piorra a eisiamh.
Mód Cumhachta
Faoi 10 mí, is gnách go mbíonn cúig nó sé bia ar aiste bia an linbh, is bainne cíche dhá cheann díobh. Is fearr a thugtar cíche don leanbh sa tráthnóna sula dtéann sé chun codlata agus ar an oíche. Tá sé áisiúil don mháthair agus don leanbh araon. Is éard atá i mbricfeasta de ghnáth leite bainne. Tá sé níos áisiúla, ar ndóigh, porridges an toirt a úsáid, ach níl siad saor. Ina theannta sin, tá leanbh, a bhfuil roinnt fiacla aige cheana féin, úsáideach le scileanna coganta a fhoghlaim, agus gráin bheaga ina rogha iontach. Maidir le lón, beidh an páiste sásta go n-itheann úra anraith agus glasraí úr-ullmhaithe le cúpla braon ola. Le fada chun smaoineamh ar an méid atá le beatha 10 mí d'aois a thabhairt do shneaiceanna lár-maidin, ní gá - táirgí bainne géar. Tá sé simplí, tapa, úsáideach agus blasta. Tá go leor saibhir éagsúla, iógart, kefir saibhir go leor, ach is fearr iad iad a chócaireacht féin. Is é atá i ngach ceann is gá iógart nó teirmeach, bainne agus sruthán. Mar shuipéar ar an leite kid, cuirfear souffle glasraí nó prátaí maisithe i bhfeidhm. Ná déan dearmad faoi na deochanna: uisce, cumhdaíonn, tae, súnna neamh-chuairteacha úr.
Smaointe cócaireachta suimiúla
Ba chóir go mbeadh feoil i gceist le bialann 10 mbliana d'aiste bia laethúil. Más rud é go n-ith an leanbh é i bhfoirm prátaí maisithe, ansin tá sé in am an obair a thabhairt do na fiacla. Cuirtear feoil mhionaithe in ionad an phúire. Rogha den scoth - béilí feola. Is féidir iad a chócaráil ní hamháin ó fheoil, tá iasc an-bhlasta, agus is tábhachtaí - úsáideach. Béile feola cócaireachta go héasca: tríd an grinder feola scipeáil feoil thrua, cuir bainne sáithithe bainne agus oinniúin beag. Mura bhfuil ailléirgí ag an leanbh, cuir buíocán amháin. In áit salainn is fearr réiteach salann a úsáid (an ceathrú cuid de spúnóg salainn in aghaidh an ghloine uisce). Foirm na liathróidí, cócaigh iad ar feadh 15 nóiméad in uisce saillte. Is féidir béile feola a chur le súpaí agus porridges. Dála an scéil, is féidir ballaí feola amh a stóráil i reoiteoir, ansin ní gá duit iad a chócaireacht gach lá.
Tugann miasa bainne géar don leanbh 10 mí ócáid do shamhlaíocht an mháthair: éagsúlacht casseroles cuartha, iógart le torthaí agus caora is fearr leat a chur leis, soufflé cuachta íogair. Ná déan dearmad, ba chóir gach mhias nua a thairiscint don kid san íosmhéid. Is féidir le ailléirge insidious a léiriú i gcás nach bhfuil tú ag fanacht. De réir a chéile is féidir an chuid a thabhairt
Tá gach máthair ag iarraidh cócaireacht a dhéanamh don leanbh an chuid is mó delicious agus suimiúil, ach is féidir éagsúlacht anseo a imirt i gcoinne an linbh. Tá sé níos fearr má tá an t-íosmhéid comhábhair ag an oidis don leanbh ar feadh 10 mí, agus is beag í an chóireáil teasa ar na táirgí. Is féidir a ghrá do na páistí a thaispeáint trí na miasa a mhaisiú ar bhealach bunaidh. Cuirfidh na prátaí maisithe is gnách go mbeidh suim an kid má tá sé leagtha amach i bhfoirm féileacán nó fear sneachta, agus beidh blas níos fearr ar an gcuid má dhéantar é a iompú isteach i liathróidí is féidir a thógáil ó phláta le lámha.
Bon appetit!