Tá a fhios ag gach duine an úsáid a bhaineann le hardening, walrus agus an chumhacht miraculous a bhaineann le compress fuar a chuirtear i bhfeidhm ar láthair tinn. Mar a rinne na lianna staidéar ar fhreagraí an chorp daonna chun teochtaí níos ísle, d'eascair nós imeachta nua fisiteiripe-cóireáil fuar, nó crioiteiripe .
Is féidir é a bheith áitiúil (nuair a fhuaraítear limistéar áirithe den chomhlacht) agus coitianta (nuair a bhíonn an comhlacht faoi lé an fuar go hiomlán). Sa dara cás, úsáidtear suiteáil speisialta - cryosauna. Maidir leis an lá inniu agus pléifear é.
Cóireáil Cryosauna
Tá an teocht ar an Domhan éagsúil ó 60 ° C go -80 ° C, agus is féidir le duine a oiriúnú don réimse seo.
I cryosauna, sroicheann an teocht -160⁰і -180⁰є, agus an comhlacht, "a bhaint amach" nach maireann sé sa fuar seo, ná déan iarracht é a oiriúnú níos mó, ach déanann sé a chuid fórsaí uile a ghluaiseacht. Stopann an gníomh cryosauna tar éis 2-3 nóiméad - le linn an ama seo níl aon am le hábhar ag an orgánaigh, ach ní féidir leis na "acmhainní" a scaoiltear mar thoradh ar chabhair superstress chun dul i ngleic leis na tinneas atá ann cheana féin.
Úsáid cryosauna
Tar éis nochtadh go fuar, mothaíonn duine go bhfuil neart láidir ann riamh agus tuiscint ar euphoria. Tugtar éifeacht iontach den sórt sin de cryosauna mar gheall ar an strus mhór a tháirgeann an córas neuroendocrine mórán hormóin pléisiúir.
Tar éis an nós imeachta, athraíonn pianta éagsúla ar feadh i bhfad, díolúine agus méadú ginearálta ar an ton, déantar teannas néaróg a bhaint astu - is é seo an stát go díreach faoinar rá "réidh le sléibhte rolla". Cruthaítear go bhfuil torthaí dochreidte ag lúthchleasaithe tar éis cryosauna.
Táscairí agus frithshuímh le haghaidh iarratas cryosauna
Is féidir le cóireáil le fuar gan an riosca is lú a thabhairt do gach duine, ach tá táscairí áirithe le húsáid ag cryosauna fós:
- Airtríteas réamatóideach - tá pian agus athlasadh sna hailt scaoilte.
- Galair craicinn (éiceach, psoriasis, neurodermatitis) - imíonn an itching agus an sceitheadh, glanadh an craiceann de réir a chéile.
- Obesity , cellulite - aon nós imeachta amháin de cryosauna dó faoi 2000 kcal, feabhsaítear meitibileacht.
- Dí-imdhíonacht - cuirtear cosaintí an chomhlachta ar shlógadh.
- Ailléirge, asma bronchial .
Cóireáil cryosauna fritháireamh nuair:
- fuar géarmhíochaine agus teocht an chomhlachta méadaithe;
- galair oncolaíocha;
- mothúcháin próisis athlastacha orgáin inmheánacha;
- leánaigh dhian ar na córais néaróg nó cardashoithíoch;
- galair fola;
- claustrophobia;
- ailléirgí fuar.
Cryosauna - nós imeachta
Breathnaíonn Cryosauna cosúil le solarium ingearach nó folctha. Oibríonn an t-aonad ar nítrigine leachtach. Sula dtéann tú isteach sa chabain, ba chóir duit a chaitheamh le agra snámha, a chur ar stocaí agus ar lámhainní. Tá airde an chabáin, mar riail, ag teacht ar leibhéal an mhuineál - tá an ceann os cionn crios gníomhaíochta na fuar, ós rud é nach féidir galair nítrigin a ionanálú. Ach má tá a fhios agat conas do anáil a shealbhú, is féidir leat do cheann a ísliú - le haghaidh craiceann gruaige agus facial, tá cryosauna neamhdhíobhálach.
Tar éis an nós imeachta, tógann sé thart ar 10 nóiméad fanacht taobh istigh, ionas go mbeidh am ag an gcomhlacht athstruchtúrú. Má chailleann tú meáchan - ní féidir leat cúpla uair an chloig a ithe tar éis cryosauna.
Cryosauna ceart
Ní léirítear éifeacht na cóireála fuar ach ar theocht nach mó ná -130 ° C, ar shlí eile níl sé crioiteiripe, ach siúlóid tráthnóna frosty. Mar sin féin, sna leibhéil salóin a bhfuil leibhéal seirbhísí ar ardchaighdeán ann, is féidir leat fearais bhuiséadacha a fheiceáil a tháirgeann ar a laghad -85 ° C. Tá an trealamh céanna ar fáil le haghaidh suiteáil i dteach tí. Den sórt sin "cryosauna" i
Ó sheirbhísí salóin tá sé riachtanach freisin diúltú, más rud é:
- tugtar cuireadh duit an cábáin a chur isteach in éadaí;
- Tá an cábáin deartha do roinnt daoine;
- tá tréimhse an nós imeachta níos lú ná 2 nóiméad, agus tá an teocht faoi bhun 150 ° C.
Iarr, cén t-am a luíonn an suiteáil "-130 ° C." Má tá an táscaire seo níos mó ná leath nóiméad - tá cáilíocht cryosauna faoi bhun an mheánmhéid, ós rud é go bunúsach an nós imeachta is é go díreach titim géar teocht.