D'admhaigh Jennifer Lopez in agallamh le iris DARE gur fuath sí a figiúr

Go han-luath ar díol beidh líon na snasta DARE, ar a gclúdach a thaispeáint Jennifer Lopez neamhthuigthe. In ainneoin a 46 bliain d'aois, tá an t-aisteoir agus an t-amhránaí fós ag cúis le héad i measc a lán. Feictear Jennifer ag imeachtaí sóisialta i gúnaí oscailte agus oireann daingean, ach 20 bliain ó shin bhí an-iontas orm éadaí a chaitheamh.

Tá sé an-tábhachtach grá duit féin

Ina óige Lopez go mór coimpléascach faoina figiúr. Níor thuig sí cén fáth nár chabhraigh sí le hobair chothaithe aiste bia agus caithfidh sí an figiúr a dhéanamh níos galánta. San agallamh, d'admhaigh sí gur bhris sí í féin uait uaireanta:

"Bhí mé an-mothú nuair a bhí an figiúr ar a dtugtar seductive agus bhí sé i gcónaí i gcomparáid le cailíní eile. Bhreathnaigh mé i gcónaí mé féin i gcrích agus uaireanta fiú fuath. Tháinig sé ar an bpointe gur thosaigh mé ag diúltú cóirithe oscailte le haghaidh léirithe, coimpléisc ar an trá, éadaí daingean, etc. ".

Ina theannta sin, dúirt an aisteoir agus an t-amhránaí gur féidir le toradh dearfach a bheith mar thoradh ar obair leanúnach ar an gcomhlacht agus ar an stát morálta:

"I gcás iad siúd a mheasann siad féin gránna, ní mór dóibh cloí leis an abairt:" Tá sé an-tábhachtach grá duit féin. " Caithfidh tú do chorp, d'fhigiúr, d'aghaidh a thabhairt agus ansin beidh tú ag dul le chéile. Déan stop a chur i gcomparáid leat féin le caighdeáin áille a nglactar leis go ginearálta. Tá gach duine difriúil agus tá roinnt chic speisialta ann. Agus nuair a ghlacann tú leat féin, tosóidh tú ag obair ar na foirmeacha go fisiceach. Ná hamháin a roghnú cad is fuath leat. Déan iarracht le chéile i ngach áit. Smaoinigh ar an méid is mian leat a dhéanamh: folláine, jogging, damhsa, snámh nó b'fhéidir dornálaíocht. Ná bhfeidhm tú féin. Ó gach rud is gá duit spraoi a bheith agat. "

Le cuid dá lucht leanúna, roinnte Lopez conas a fhaigheann sí réidh le calories breise:

"Is breá liom damhsa. Is iad na damhsaí a thugann an deis dom mothú go foirfe. Nuair a rinceann mé, is dóigh liom go mbeidh rush de endorphins. Feabhsaíonn an giúmar a fheabhsaíonn mé agus tá táille ann ar feadh an tsaoil ar feadh uaireanta fada ».
Léigh freisin

Níor roghnaigh Dances Jennifer gan chúis

D'fhreastail Lopez ón óige ar ranganna i gcoreagrafaíocht agus i amhránaíocht, agus thaitin sí leis an oiread sin go raibh a tuismitheoirí cheana féin go mbeadh a n-iníon ceangailte le gnó a thaispeáint. Is é an chéad rath a bhí sa ghairm bheatha damhsa, measann Jennifer an obair i rinceoirí an ghrúpa New Kids on the Block. Ina dhiaidh sin bhí comhoibriú mór sa réimse seo fós le taibheoirí eile. Ina theannta sin, cuireann Jennifer óg, cuimhneamh go leor ar an seó teilifíse greannmhar In Living Dath, ina raibh sí ina damhsóir cumasach.