Folctha le peitil ardaigh

Faigh giúmar iontach, déan dearmad faoi tuirse, dúlagar, agus tabhair faoi deara duit féin - is féidir é seo a oireann do gach bean. Ní mór duit ach folctha neamhghnách a ghlacadh.

Cad é an úsáid a bhaineann le folctha le peitil ardaigh, agus conas é a ghlacadh?

Is uirlis iontach é folctha le peitil banríon na bláthanna chun tuirse, teannas néarógach, imní a mhaolú. Tá tionchar dearfach aige ar an gcroí agus na duáin. Cleansaíonn sé an craiceann, a athnuachan, a dhéanann sé éadrom agus as a chéile. Ina theannta sin, feabhsaíonn an folctha aramatacha cumas oibre an chomhlachta.

Inhaling an aroma a thagann as na peitil, is féidir le duine galair riospráide a fháil réidh. Tabharfaidh folctha tar éis lá tuirlingt taitneamhach agus áthas don chomhlacht ar fad.

Ag folctha, ba cheart duit na rialacha seo a leanas a leanúint:

1. Níor chóir an t-uisce a bheith ró-theo - 37-38 céim.
2. Ba chóir go dtéann an uisce isteach san uisce go dtí an limistéar croí.
3. Níl tréimhse an nós imeachta níos faide ná 20 nóiméad.
4. Ná cuir folctha aramatach gach lá - go leor 2-3 huaire sa tseachtain.

An t-oideas folctha le peitil ardaigh

An bealach is éasca le do thoil féin:

1. Líon leath cupán de na peitil atá dlúth-phacáil isteach sna miasa.
2. Doirt gloine uisce fiuchphointe, clúdaigh agus fág sé ar feadh 30 nóiméad.
3. Ansin doirt an t-ábhar isteach sa tub chomh maith leis na peitil.

Seo oideas simplí eile ag scíth a ligean do chorp an folctha, rud a chuirfidh an craiceann réidh agus go hiomlán:

Is gá a ghlacadh:

• píosaí d'aon éadach tanaí ar mhéid scuab;
• ribíní le haghaidh clóscríobh;
• 1 ghloine peitil ardaigh triomaithe;
• 12 titeann ardaigh agus ola lavender;
• gloine salann mara agus mhin choirce.

Ullmhaímid an comhdhéanamh:

1. Sa bhabhla táimid ag titim salann mara .
2. Cuirimid ola.
3. Doirt againn coirce agus ardaigh peitil ann.
4. Measc na comhábhair.
5. Anois sna píosaí fabraice ullmhaithe chuiram 1-2 spúnóg bhoird den chomhdhéanamh a fuarthas.
6. Ceanglaíonn muid na foircinn le ribín.
7. I tub te leathdhíonta, cuir na málaí ar feadh 10 nóiméad.
8. Ansin cuir uisce teocht inghlactha.

Tá folctha le haghaidh scíthe réidh. Solas na coinnle agus taitneamh a bhaint as.