Úsáidtear cócairí taithí i gcónaí le hullmhú miasa íogair éagsúla soilire, go háirithe a bharrfhréamh. Tá sé coitianta mar gheall ar an aroma agus an spicy in iúl, le géarmhéine éadrom, blas.
I leigheas, níl fréimhe soilire a úsáidtear go forleathan - tá airíonna úsáideacha agus frithárthaí an ghléasra seo ar eolas ó am Hippocrates, rud a mhol go teagmhasach gach duine an fhréamh seo a úsáid gach lá mar bhia agus mar leigheas.
Airíonna úsáideacha fréimhe soilire
Tá boladh taitneamhach an ghléasra atá á bhreithniú mar gheall ar an t-ábhar ard a bhaineann le blátholaí éagsúla ina tiúbair. Chomh maith leis sin, tá a lán comhpháirteanna luachmhara eile sna fréamhacha soilire:
- asparagine;
- aigéad nicotinic;
- carotene;
- tyrosine;
- vitimíní de ghrúpa B, A, E, C, H, PP, D, K;
- aigéad glútamach;
- snáithíní bia.
Thairis sin, tá barra fréamhacha saibhir i micreaileachtaí:
- sóidiam;
- maignéisiam;
- since;
- cailciam;
- fosfar;
- iarann;
- potaisiam;
- mangainéise;
- sulfair;
- bórón;
- clóirín;
- seiléiniam.
Tá sé suimiúil go bhfuil méid caloric an táirge ach 34 kcal in aghaidh an 100 g. Is é seo ceann de na hairíonna is úsáidí a bhaineann le fréamh soilire do mhná a aislingíonn meáchan tapa agus go sábháilte agus próisis meitibileach a bhunú sa chorp.
Chomh maith leis sin, cuireann úsáid tiúbair plandaí éifeachtaí dearfacha den sórt sin:
- laghdú agus cobhsú brú fola;
- deireadh a chur le próisis athlastacha;
- athnuachan cealla agus fíocháin;
- normalú feidhmiú an néarchórais;
- leigheas craicinn damáiste;
- fás a stopadh agus meastas a chur ar mheitéisis siadaí urchóideacha;
- feabhas a chur ar mheitibileacht uisce-salann;
- spreagadh táirgeadh sú gastric;
- troid le constipation;
- méadú ar bhia;
- athchúrsáil scaipeadh fola;
- an córas imdhíonachta a neartú;
- faoiseamh ar na hairíonna ailléirge ;
- ag tonadh an chomhlachta ina iomláine;
- scíthe réidh le matáin réidh, lena n-áirítear an croí;
- méadú ar thiúchan haemaglóibín san fhuil;
- laghdú ar at;
- ceartú ar tháirgeadh sreabhach synovial sna hailt;
- ionfhabhtú a chosc le galair fhabhracha víreasacha.
Airíonna cneasaithe fréamhacha soilire agus frithshuímh a úsáid
Moltar go láidir do thiúbair atá tuairiscithe do dhaoine atá ag fulaingt ó neamhoird díleácha éagsúla, otracht. Cuireann plandaí a chur leis an aiste bia le neamhoird dyspeptic, siondróm pian i galair an chonair gastrointestinal, go tapaíonn siad próisis mheitibileach go tapa agus cuireann sé sreabhach iomarcach chun cinn.
Úsáidtear airíonna cneasaithe fréimhe soilire freisin sa teiripe casta ar roinnt coinníollacha paiteolaíochta:
- anemia;
- ionsú an chomhlachta;
- airtróisis agus airtríteas ;
- osteochondrosis;
- gout;
- irritability, episodes depressive;
- galar hipirthearcach;
- galair oncolaíocha;
- ARI agus ARVI;
- constipation ainsealach;
- diaibéiteas mellitus;
- dropsy;
- athlasadh na duáin agus an conradh urinary;
- meisce;
- asma bronchial;
- galair fola;
- migraines;
- reumatism;
- paiteolaíocht an ae agus gallbladder;
- eitinn;
- Inacmhainneacht feidhmiú piorraí.
Ní mholtar glasraí fréimhe a úsáid le linn toirchis, go háirithe tar éis an 6ú lá, agus le linn lachtaithe.
Frithshuímh speisialta d'ullmhóidí bunaithe ar fhréamh soilire
Go deimhin, níl an gléasra atá i gceist in ann dochar suntasach a dhéanamh don chomhlacht. Díreach nuair a úsáideann tú é, ba chóir duit a bheith cúramach gan an dáileog forordaithe a shárú, go háirithe má tá na galair seo a leanas ann:
- titimeas;
- hypotension;
- gastritis;
- veins varicose;
- ulcer boilg;
- colitis;
- thrombophlebitis.