Glanadh na fiacla - 8 bealach le haghaidh dea-shláinteachas béil

Is gnáthamh sláintiúil an-tábhachtach é scuabadh fiacla go rialta a chabhraíonn le cosc ​​a chur ar tharla caries, a mhilleann an cruan fiacail agus mar thoradh ar chaillteanas fiacail. Chun galar agus fiacla guma a chosc, moltar do chuid fiacla a scuab ar maidin agus sa tráthnóna.

Cén fáth a bhfuil do fiacla scuabtha?

Is réamhriachtanas é sláinteachas béil le micreabhlóra sláintiúil a chothabháil, rud a chuireann cosc ​​ar tharla galair éagsúla. Chun tábhacht an nós imeachta seo a thuiscint, ba cheart duit níos mionsonraithe a dhéanamh ar an méid atá glanta na fiacla:

1. Anáil úr. Le cabhair ón nós imeachta sláinteachais seo, faighimid réidh le hiascaí bia, a mhaireann agus a mhaolú, mura gcuirtear deireadh leis in am.
2. Caries a chosc. Milleann an t-iarmhéid méadaithe aigéid sa chuas béil an cruan agus déantar forbairt ar charies.
3. Ag troid an bhláth. Tá an plaic contúirteach le fiacla, mar go milleann sé é, agus is é sin an fáth go bhfuil cúram fiaclóireachta rialta chomh tábhachtach.
4. Aisling cruan. Laghdaíonn brú fiacla go rialta an tiúchan aigéid sa chuas béil, rud a chuireann drochthionchar ar an cruan fiacail.
5. Gum massage. Tá gums, chomh maith le fiacla seans maith do ghalair, agus mar sin tá sé an-tábhachtach iad a massage, scaipeadh fola agus draenáil lymph a fheabhsú.
6. Spreagadh de phointí ríthábhachtacha. Tá go leor pointí gníomhacha ó thaobh na bitheolaíochta atá freagrach as sláinte na n-orgán inmheánacha ag an mbord, mar sin is é an spreagadh atá ann ná ráthaíocht sláinte an orgánaigh ar fad.
7. Cosc ar ghalair scornach. Is iad na gníomhairí cúiseacha a bhaineann le galair den sórt sin ná miocróib agus baictéir phataigineacha sa chuas béil.
8. Cosaint ar chuairt ar an bhfiaclóir agus ar dhochtúirí eile speisialtóireachtaí gaolmhara.

Glanadh fiacla ar shláinte

Féadfaidh gairmithe sláinteachas fiacla agus cavity béil a dhéanamh, ag baint úsáide as modhanna agus feistí speisialta, agus sa bhaile. Go dtí seo, is féidir leat gach rud a theastaíonn uait chun do chuid fiacla a ghlanadh: brushes, pastes, threads, irrigators , rinsers, scuaba. Cinntíonn sé seo go léir cúram cuí agus éifeachtach le haghaidh fiacla agus cavity ó bhéal i gcoitinne.

Conas do fiacla a scuabadh?

Dealraíonn sé go bhfuil sé éasca le do bhruscar fiacla a scuabadh, ach mar a léiríonn staitisticí, níl a fhios ag gach duine na rialacha maidir le fiacla agus gumaí a bheith ag tabhairt aire, agus na botúin is coitianta i mbun an nós imeachta seo. Chun tús a chur leis, déanfaimid breathnú ar na rialacha maidir le do chuid fiacla a bhrú:

1. Cuirtear scuab i bhfeidhm ar an scuab i méid beag, toisc nach gcuirfidh an cúr bhreise isteach ar ghlanadh cáilíochta ach amháin.
2. Tugtar an scuab ar uillinn 45 céim.
3. Chun scuab a ghluaiseacht is gá gluaiseacht ó guma nó gingiva, amhail is dá mba rud é go bhfuil na cothaithe cothaithe agus an teagmháil á scuabadh. Táirgeann an ghluaiseacht ó na fiacla mhór leis na forelegs.
4. Is féidir dromchlaí coganta a ghlanadh le gluaiseachtaí cothrománacha.
5. Tar éis na fiacla a scuabadh, bogfaimid ar aghaidh chun an teanga a ghlanadh, ar a socraíonn an leon sciar de mhiocróib agus baictéir.
6. Ansin, ní mór duit massage guma a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, bímid ag gabháil leis na fiacla agus i gcrúpaí ciorclach, gan a bheith brú, táimid ag massage an guma.
7. Glanann fiacla fiaclóireachta an bhearna idir na fiacla.
8. Le leath nóiméad, sruthlaigh an béal go maith le cabhair sruthlaithe.

Cé mhéad uair sa lá an féidir liom mo chuid fiacla a scuabadh?

Ag féachaint don cheist cé mhéad uair chun do fiacla a scuab agus cé chomh fada is a d'fhéadfadh an nós imeachta seo a bheith caite, ba chóir duit díriú ar an nglanadh éigeantach dhá uair - ar maidin agus roimh am codlata.

1. Ba chóir duit an béal a ghlanadh tar éis béilí. Dóibh siúd a bhfuil fiacla sláintiúla acu, guma coganta (cew ar feadh níos mó ná 5-7 nóiméad), i gcásanna eile cabhróidh oiriúntóir speisialta.
2. Moltar fad scuabadh laistigh de thrí nóiméad.
3. Dhá uair sa bhliain moltar glanadh fiacla gairmiúil a dhéanamh san oifig dhiaclóireachta.

Cén cineál fiacla fiacla a bhfuil do fiacla agat?

Roinntear na tréimhsí go sláintiúil agus iad siúd a úsáidtear chun críocha leighis agus coisctheacha. In éagmais fadhbanna a bheith ann leis na fiacla, is féidir iad a ghreamú go gleoite. Mura bhfuil na fiacla sláintiúil, beidh sé riachtanach an greama a roghnú a oireann i gcás áirithe. Chun é sin a dhéanamh i gceart, is fiú comhairle a ghlacadh maidir leis an méid fiacla is fearr, de réir fiaclóirí, ag brath ar na fadhbanna sláinte a bhaineann leis na fiacla. Bí cinnte go bhféachann tú ar lipéadú na bpríosún.

1. Le galar periodontal, caithfidh tú greamaigh Parodont marcáilte a roghnú.
2. Tá pasta le cailciam agus fluairín oiriúnach d'athbhiniúint cruan agus cosaint i gcoinne caries .
3. Má tá an cruan fiacail an-íogair, tá an leigheas leis an marcóir íogair oiriúnach.
4. Chun na gumaí a neartú, cuireann fiaclóirí le fios go roghnaíonn siad greama marcáilte Fito, le sliocht luibheanna agus plandaí íocshláinte.
5. Tá tréimhsí le antiseptics oiriúnach le haghaidh cosaint éifeachtach agus buan i gcoinne baictéir agus miocróib.
6. Is é vitimíní agus carotóil an taos fiacla is fearr chun an mucóis bhéil a athchóiriú.

An scuab fiacla is fearr

D'fhonn rogha bruscair fiacla a chinneadh is gá duit a gcuid cineálacha agus críocha a thuiscint, de réir na feidhmeanna.

1. Meicniúil. Tá a fhios ag gach duine an scuab fiacla seo. Nuair a roghnaíonn sé é, íoctar aird ar stiffness na cíocha (is minic go bhfuil an meánchéim seo). Ar chostas na n-eascanna rubair roinntear tuairimí na ndochtúirí. Measann duine éigin go bhfuil siad úsáideach, agus duine éigin - ómós faisin.
2. Leictreach. Is é an rogha seo ná an buaicphointí a bhfuil tóir orthu mar gheall ar a féidearthachtaí a bhaineann le glanadh críochnúil gan costas na n-iarrachtaí speisialta agus an cumas chun an plaic a ghlanadh. Moltar fiacla a ghlanadh ón gcloch freisin le cabhair ón chineál seo de scuaba.
3. Ultrafhuaim. Is brushes costasach iad seo, ach is fiú é, toisc go gcuireann siad ní hamháin chun an cuas béil a ghlanadh, ach freisin chun feabhas a chur ar na gumaí agus na fiacla.
4. Do braces. Tá cruth áirithe ag an scuab seo, rud a ligeann duit dul isteach sna háiteanna atá deacair le teacht. Sa díol saor in aisce níl siad, ach is féidir scuab den sórt sin a ordú i siopaí speisialaithe i gcónaí.

Irrigator chun fiacla a ghlanadh

Tá gaireas nua-aimseartha chun fiacla a ghlanadh, uiscitheoir, cé go bhfuil go leor airgid fiú, an-éifeachtach agus moltar é a úsáid. Is éard atá sa ghaireas seo ná soic éagsúla, caidéal hiodrálach agus taiscumar sreabhach. Chun feidhmiú agus dínit an uisciúcháin a thuiscint, ba cheart duit a phríomh-shaintréithe a mheas.

1. Cuidíonn an glanadh na fiacla leis an uiscitheoir chun cóireáil a dhéanamh ar áiteanna crua-aimsire, suas go dtí an spás faoi na coróin, próiféisí agus struchtúir eile.
2. Tá éifeacht tairbheach ag an scaird uisciúcháin ar riocht na gcumpaí, iad a massaging.
3. In umar na feiste is féidir leat aon leacht a dhoirteadh (mar shampla, maisiúcháin luibheanna nó antiseptics), rud a chuireann lena fheidhmeanna frith-athlastacha agus antiseptic.

Is é an úsáid a bhaint as an bhfeiste an-simplí:

1. Doirt an leacht isteach san umar.
2. Cuirfimid ar an nozzle agus bend muid thar an doirteal.
3. Ceangail an nozzle ag uillinn 60 go 90 céim agus dul ar an bhfeiste.
4. Tá tréimhse an nós imeachta ó chúig nóiméad go ceathrú uair an chloig.

Ershiki chun fiacla a ghlanadh

Is é an cheist an bhfuil sé riachtanach do chuid fiacla a scuabadh agus conas é a dhéanamh i gceart le brains nó droichid atá iarbhír. Ní thugann dearaí den sórt sin bealach cáilíochtúil chun seo a dhéanamh le scuab, agus mar sin cruthaíodh feistí speisialta - brushes. Fósfaidh na cineálacha fearais sláinteachais seo chun cúram fiacla cuidiú le forais bia idir na fiacla a bhaint agus an cruan fiacail a ghlanadh ó phláic tae agus caife.

Seo conas brushes a úsáid:

1. Cuir an scuab leis an mbearna, a chaithfear a ghlanadh ar dheisinn.
2. An scuab a thiomáint go cúramach agus an bearna a ghlanadh trí dhul chun cinn agus ar aghaidh.
3. Déan an ionramháil sin leis na bearnaí go léir. Má tá an scuab ró-daingean, ba chóir scuab trastomhas níos lú a úsáid.

Conas do fiacla a scuabadh?

Ba chóir go mbeadh sláinteachas na cuas béil éifeachtach, mar sin moltar floss ( fiacla fiacla ) a úsáid. Cuidíonn glanadh na fiacla le snáithe le smionagar bia a bhaint idir na fiacla, ag seachaint rothlach agus an baol atá ag Caries. Déan é simplí:

1. Créachtaítear an snáithe ar na méara ionas go mbeidh eatramh thart ar 3 cm.
2. Cuir isteach é go cúramach ar an spás interdental.
3. Déan an plaic a ghlanadh tríd an snáithe a thógáil suas agus síos agus timpeall na fiacla.

Glantacháin fiacla gairmiúla

Is cuma cé chomh cúramach is cúram dúinn as ár bhfiacla, moltar sláinteachas gairmiúil na cuas béil faoi dhó sa bhliain in oifigí fiaclóireachta. Is féidir seo a bheith léasair nó glanadh ultrasonaic, a mheastar a bheith an-éifeachtach. D'fhonn a bheith in ann an nós imeachta a chinneadh, ba cheart na cinn is coitianta a mheas.

Sláinteachas béil i bhfiaclóireacht

Cuidíonn glanadh fiaclóireachta gairmiúil ag an bhfiaclóir le fáil réidh le plaic agus le tartar ar aon nós imeachta amháin, cuir na fiacla ar shiúl agus déan iad a fhluairíniú. Déan seo le:

• ionramhálacha speisialta atá dírithe ar an tartar a fháil réidh;
• fluairídiú fiacla le meaisín snasta agus greamaithe speisialta le fluairín;
• caipín speisialta don chuas béil le líonta torthaí;
• fiacla ceimiceacha whitening.

Glanadh fiacla ultrasonaic

Déantar glanadh fiacla trí ultrafhuaime a dhéanamh trí léasair ultrafhuaime speisialta a dhéanamh. Má táimid i gcomparáid leis an nós imeachta seo le roghanna ceimiceacha nó glanadh meicniúla, is é an príomhbhuntáiste atá aige ná sábháilteacht iomlán. Moltar glanadh den sórt sin a dhéanamh 1-2 uair sa bhliain. Na trí phríomhbhuntáiste a bhaineann le glanadh ultrasonaic:

1. Aistéitic. Breathnaíonn an aoibh gháire tarraingteach mar gheall ar na fiacla atá dea-groomed agus sláintiúil.
2. Sláinte. Ó na bearta coisctheacha agus sláintiúla a bhíonn ag brath go díreach ar shláinte an chuas ó bhéal.
3. Éifeachtacht ag an gcóireáil. Moltar glanadh den sórt sin a dhéanamh roimh thús na fiaclóireachta, rud a bheidh níos éifeachtaí má ghlaiseann tú calaíocht béil miocróib, agus fiacla ó chlocha agus ó phlaic.

Tá roinnt contrártha don nós imeachta seo:

• asma bronchial, ionfhabhtú víreas riospráide géarmhíochaine, arritimiam;
• láithreacht struchtúir ortaipéideacha agus ionchlannáin;
• tréimhse athraithe bite (i óige agus ógánaigh);
• an chéad trimester toircheas;
• láithreacht eitinn, heipitíteas agus VEID.

Glanadh fiacla Aer-Shreabhadh

Tá modhanna nua-aimseartha chun na fiacla a ghlanadh an-éagsúil, ach tá a fhios ag gach duine anois ar an nós imeachta tóir Air Flow. Déantar an nós imeachta seo ag baint úsáide as meaisín sandblasting speisialta a ghlanann fiacla cloiche, plaic agus baictéir. Áirítear le comhdhéanamh an mheascáin íonú uisce agus ábhar scríobach nach ndéanann dochar don guma agus don cruan fiacail.

Buntáistí an nós imeachta:

1. Péine gan glanadh agus snasta fiacla.
2. Tá fad na héifeachta mar thoradh ar laicir speisialta a chur i bhfeidhm tar éis an nós imeachta.
3. Nádúrlacht an scáth , toisc nach bhfuil sé ag fulaingt, ach nós imeachta glanta.

Contraindications to Air Shreabhadh:

• asma agus bronchitis;
• comhlíonadh aiste bia saor ó shalann;
• Galar Periodontal (sula ndéanann tú comhairle ghairmiúil níos fearr);
• aois leanaí (suas le bliain).

Glanadh fiacla laser

Tá go leor buntáistí ag glanadh fiacla ó tartar agus plaic le léasair go héifeachtach. Níl an rogha seo gan phian, éifeachtach agus sábháilte. Moltar do gach duine agus fiú dóibh siúd nach bhfuil aon fhadhbanna acu. Táscairí maidir le glanadh léasair:

• athlasadh agus gumaí bleeding;
• caitheamh tobac córasach;
• ullmhúchán maidir le nósanna imeachta tuaradh;
• an chuma ar boladh mí-áitneamhach ón mbéal;
• plaic agus tartar;
• mí-úsáid caife agus tae;
• ullmhú chun cóireáil a dhéanamh ar go leor galair sa chuas béil.

I measc na contraindications tá:

• GV agus toircheas;
• láithreacht endoprostheses;
• sraith fiacla séalaithe agus sá;
• aois go 18 mbliana d'aois;
• braces.