De ghnáth, bíonn gach duine ag iarraidh an mac a thabhairt san alt, áit a mhúineann siad seasamh suas dóibh féin. Mar sin féin, ní laghdaíonn sé seo an tóir a bhí ag an gcineál seo cleachtais, cosúil le gleacaíocht do bhuachaillí. Ar ndóigh, tá ciorcail gleacaíochta níos mó tóir do chailíní, ach is féidir leo go leor buntáistí a thabhairt don ghnéas láidir. Sula gcuirfear an leanbh ar ghleacaíocht, is fiú a thuiscint go hiomlán a chuid foirmeacha uile agus an treo a chinneadh.
Cineálacha spóirt spóirt
Ar an gcéad dul síos, is gá idirdhealú a dhéanamh idir cineálacha spóirt spóirt i ndáiríre ó ghleacaíocht simplí. Mar sin, go ndéantar na disciplíní sin go hoifigiúil ar chineál spóirt gleacaíochta:
- gleacaíocht spóirt;
- gleacaíocht ealaíne;
- acrobatics spóirt;
- aeróbaice spóirt.
Uaireanta déantar eilimintí gleacaíochta a fháil i ndisciplíní eile, ach d'fhonn a bheith ina gleoite, is gá na ceithre rogha féideartha seo a roghnú.
Saintréithe cineálacha spóirt spóirt
Níl gach cineál gleacaíochta oiriúnach do bhuachaillí. Bímid ag smaoineamh ar gach cineál níos mionsonraithe agus a gcuid príomhghnéithe a shainmhíniú:
Gleacaíocht spóirt
Is spórt fad-bhailiúcháin olimpaigh é seo, lena n-áirítear cleachtaí (d'fhir) ar fháinní, ar chrosbarra, ar chapall, ar bharraí míchothrom, cleachtaí urláir, agus margaí bunúsacha freisin. De ghnáth, i gceachtanna den sórt sin, cuimsíonn cóistí gnéithe agus cleachtaí ó acrobatics, gleacaíocht rithim, cluichí, choreagrafaíocht, agus daoine eile.
Gleacaíocht rítheach
Is é an spórt seo baineann go heisiach. Áirítear leis seo gnéithe damhsa éagsúla a fhéadfar a dhéanamh mar aon le rudaí éagsúla i lámha, agus gan iad. Is spórt Oilimpeach é freisin.
Acrobatics spóirt
Ciallaíonn an spórt seo comórtais agus craobhchomórtais éagsúla. Cuimsíonn acóbatic trí ghrúpa de chleachtaí: seamanna acróbatacha, cleachtaí péire agus grúpa, cleachtaí ar trampolín. Is féidir leat oiliúint a dhéanamh sa seomra aclaíochta agus ar an talamh spóirt.
Aeróbaice spóirt
Is éard atá i gceist leis an gcineál seo spórt sraith leanúnach cleachtaí a dhéanamh, lena n-áirítear teaglaim de ghluaiseachtaí acclicacha atá casta go teicniúil, gnéithe éagsúla den idirghníomhaíocht idir comhpháirtithe atá casta i gcoimpléasc. Ciallaíonn aeróbaice spórt léirithe aonair, péirí measctha, tríocha agus séise i gcodanna éagsúla. Is é bunús na gcoreagrafaíochta na céimeanna aeróbach bunúsacha agus naisc éagsúla acu. Ó 1995 i leith is smacht Oilimpeach é seo.
Gleacaíocht do bhuachaillí: an bhfuil sé contúirteach?
Tá eagla orthu go leor ar ghleacaíocht agus ar acróbaic, toisc gur cosúil go bhfuil na cineálacha spóirt is measaí. Ar a mhalairt, sula ndéanfar gach eilimint a fheidhmiú, déantar é a shórtáil i roinnt cinn bheaga agus simplí, rud a fhágann gur féidir é a fhorghníomhú go huathoibríoch agus é a dhéanamh chomh héasca agus go nádúrtha mar shimplí. Ní bhíonn leanaí i gleacaíocht riamh clumsy and uncollected, mar go bhfuil disciplín agus comhordú gluaiseachtaí cinnte go bhfuil a n-phointe láidir!
I dtraenáil den sórt sin, ní hamháin déantar teilgeacht agus comhordú gluaiseachtaí a fhorbairt, ach is é an córas matáin iomlán atá agam.
Neartaíonn ualaí rialta na cnámha agus na hailt, rud a ligeann díobháil níos lú díobh sin. Ina theannta sin, tá a fhios ag leanbh a dhéanann cleasanna agus cleachtaí éagsúla ó 5-7 bliana d'aois conas a ghrúpa a ghrúpáil, rud a ligeann dó nach mbeadh eagla ort ar ghortuithe ó thimpistí agus go mbraitheann sé muiníneach in aon chás.