Is galar coitianta é anemia a tharlaíonn nuair a bhíonn easpa iarainn san fhuil. Baineann hemoglóibin íseal, a léirítear na hairíonna go minic i mná, le hiompar ocsaigin san fhuil, ionas go mbraitheann fíocháin agus orgáin easpa cothaithe. Tá sé tábhachtach go háirithe rialú a dhéanamh ar leibhéal na substainte seo do mhná, ós rud é go mbraitheann riocht an chórais atáirgthe ar seo.
Comharthaí le haemaglóibín íseal
Is féidir leis na cúiseanna a bhaineann le forbairt anemia a bheith go leor. Tarlaíonn an galar mar thoradh ar easpa iarainn sa réim bia, rud is gnách do mhná a bhfuil aiste bia orthu. Chomh maith leis sin mar gheall ar fhuiliú le menstruation fada, ulcers, hemorrhoids , le easpa substaintí is gá chun sintéis haemaglóibin (ascóbic agus aigéad fólach agus vitimín B12).
Tagann comharthaí haemaglóibín agus comharthaí íseal i mná chun cinn ar na cúiseanna seo a leanas:
- Tionchar an chúlra hormónach sa tréimhse forbartha gnéasach ar chailíní, chomh maith le linn sos míostraithe.
- Menstruation fada iomarcach, a eascraíonn de fibroids útarach, endometriosis, cur isteach ar an ovaries.
- Laghdú ar líon na erythrocytes san fhuil, de bharr galair ae, neamhoird hormónacha agus ionfhabhtuithe.
- Cineál neamhfheidhmeach fuiliú uteríneach, a mhaireann níos mó ná dhá sheachtain, agus go gcuirfí na hairíonna de haemaglóibín íseal san fhuil. Tá sé seo mar gheall ar shárú ar na naisc pituitary, adrenal agus ovarian.
- Dietanna íseal i próitéin, easpa vitimíní, calories agus vegetarianism .
Mura féidir comharthaí íseal haemaglóibin a léiriú ar dtús. Ach amháin le laghdú suntasach ar an tsubstaint seo, mothaíonn duine go bhfuil tinneas ann, rud a tharlaíonn, thar aon rud eile, le tuirse, meadhrán, leabhrán agus codlatacht, meathlú i dtiúchan.
Breathnaítear na hathruithe seo a leanas sa chomhlacht freisin:
- Méadú spontáineach i dteocht an choirp go 37.5 céim.
- Cur isteach ar an blas agus an chuma atá ag craiceann ar tháirgí neamh-inúsáidte (cré, cailc, gual, gaineamh). Chomh maith leis sin, ba mhaith le duine bianna neamh-phróiseáilte a ithe (mionfheoil, gránaigh, taos, pasta).
- Éagothroime boladh agus boladh ar bholadh neamhghnácha (gásailín, péint, naftailéin, laicir, aicéatón, gáis sceite).
I gcás tinneas tá tréith:
- tachycardia;
- brú a ísliú;
- sioncóp go minic.
Tugtar faoi deara othar glossitis (reddening an teanga mucous agus a tinneas). Níos lú faoi deara:
- at na foircinn;
- heartburn fada;
- tarlú de bharr brónna;
- vomiting;
- sweating iomarcach.
Cad iad na hairíonna seachtracha le haemaglóibín íseal?
I measc na n-airíonna is coitianta a bhaineann le tinneas tá:
- athruithe i riocht na bplátaí ingne, a n-tanaithe agus a mhoilliú;
- caillteanas gruaige, triomacht agus leochaileacht;
- scoilteanna i gcoirnéil an bhéil.
- pallor an chraiceann, a thagann chun críche i gcónaí;
- cianóis na liopaí, a scagadh.
Comharthaí agus cóireáil leibhéil íseal hemaglóibin
Ar dtús, tá teiripe dírithe ar an chúis a chuir an galar a dhíothú. Ansin, tosaíonn siad ag cóireáil anemia, agus is é an bunús atá ann ná drugaí ina bhfuil iarann agus a riarachán intramuscular agus intravenous.
Is gá freisin do chuid aiste bia a shaibhriú le glasraí, seachtháirgí, feoil (go háirithe mairteola), iasc, torthaí, ruán, cnónna agus caora, bí cinnte go itheann tú citris, sú pomegranáit, cranberries agus táirgí eile ina bhfuil vitimín C. Sa chás seo, feabhas a chur ar chomhshamhlú iarainn ba chóir go n-íoslaghdú ar tháirgí déiríochta, bianna sailleacha, táirgí plúr, tae glas agus caife.