Lactation - (ó lacht Laidine - le bainne beatha), an próiseas foirmiú bainne sna faireoga mamacha. Is próiseas casta é an lachtú a tharlaíonn mar thoradh ar ghníomhaíocht hormóin agus athfhleasanna. Nuair a tharlaíonn toirchis le linn athruithe hormónacha, ullmhaítear an cíche le haghaidh táirgeadh bainne, ionas go mbeidh sé níos mó.
Thoirchis agus lachtemia
Díreach tar éis breithe, tosaíonn an chíche bainne a tháirgeadh agus is féidir an leanbh a chur i bhfeidhm cheana féin ar an gciste. Déantar an méid riachtanach bainne a fháil ag an am ceart do leanbh a rialáil ag dhá fhleasc - athfhreastail prolactin agus ocsaitocin. Braitheann lachtacht rathúil go príomha ar tháirgeadh na dá hormón lachtaithe seo, prolactin agus ocsaitocin, ceann acu atá freagrach as táirgeadh bainne, agus an dara ceann le haghaidh iompair, gan an riocht seo, níl lachtú dodhéanta.
Tréimhse lachtaithe
Is é an tréimhse lachtaíochta an tréimhse beathú cíche. Le linn lachtaithe tar éis an tseachadta a sheachadadh, ní mór do na mná aiste bia cothrom. Ní gá aiste bia sa tréimhse lachtaithe, go leor chun bia sláintiúil a ithe, sáithithe leis na vitimíní agus na heilimintí riachtanacha go léir.
Molann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte le linn lachtaithe go gcuirfí an leanbh ar an éileamh, is é sin, nuair a iarrann an páiste cíche. Teorainn leis an am nach gá, cuirfidh an páiste féin an cófra in iúl, nuair a itheann go leor. Chomh maith leis sin, ní chuireann tú teorainn leis an líon beathú in aghaidh an lae, ní mór duit beatha a thabhairt duit nuair atá an leanbh ag iarraidh é.
Molann saineolaithe go gcothaítear cíche suas le 2 bhliain, ós rud é go bhfuil ról tábhachtach ag bainne na máthar i bhfoirmiú díolúine, forbairt orgáin inmheánacha agus foirmiú cnámha. Moltar bianna comhlántacha a thabhairt isteach ó 6 mhí d'aois, ag cur bianna cíche in ionad, agus tar éis bliain amháin, moltar bainne cíche mar chothú forlíontach.
Cíche le linn lachtaithe
Le linn lachtaithe, méaduithe an chíche i méid mar gheall ar fhoirmiú bainne, agus féadann sé a cruth a athrú. Tá roinnt mná sa chéad lá de bheathú cíche ina gcuid siní, tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn siní mháthair altranais ró-thairiscint.
Chun marcanna stráice cófra a sheachaint le linn lachtaithe, is gá torthaí úra a ithe, cabhróidh sé seo an craiceann a dhéanamh níos leaisteacha, agus is gá éadaí compordach a chaitheamh freisin. Tá uachtair éagsúla ann chun aire a thabhairt don chíche tar éis lachtaithe.
De ghnáth, tar éis lachtadh, filleann an chíche ar a bhfoirm roimhe sin, mar a laghdaíonn na lobailí glandular agus an méid céanna. Tar éis an lachtú ón gcíche ar feadh tamaill is féidir leat an urscaoileadh a urramú, a scoireann de ghnáth tar éis 3-4 mhí. Cé gur tar éis deireadh na tréimhse lachtaithe, níl táirgeadh bainne a thuilleadh, is féidir lachtáil a chur ar ais.
Táirgí a spreagann lachtadh
Féadfar táirgí lachtaithe a chur ar gach táirge lachtogenach (Adyghe cáis, brynza, cairéid nó sú cairéad, cnónna, síoróip ó gallchnónna glasa), chomh maith le tithe speisialta agus luibheanna le haghaidh lachtaithe. Is é an-tóir ar an Hipp tae láithreach na hOstaire le haghaidh lachtaithe, ina bhfuil galleon féar. Feabhsaítear an lachtú freisin trí éagsúlacht deochanna bainne géar agus tae te glas, a chaitear díreach roimh bheathú. Moltar táirge lachtaithe tirim "Bealach na Bó Finne" do gach mná lachtála ón gcéad lá de lachtú.
Moltar do mháithreacha altranais insiltí speisialta luibheanna a dhéanamh le haghaidh lachtaithe, mar shampla, síolta cairbhealaigh, géarghlanacháin, dandelion míochaine, bláthanna caoimíní, etc., atá le fáil in aon chógaslann. Is féidir ó ullmhóidí íocshláinte le haghaidh lachta a úsáid aigéad nicotinic, aitamin E, apilac, etc.
Cóireáil le linn lachtaithe
Níl go leor leigheasanna comhoiriúnach le beathú cíche, agus d'fhéadfadh a n-ionghabháil le linn lachtaithe éifeachtaí díobhálacha a dhéanamh, mar shampla laghdú ar chainníocht nó ar chaighdeán bainne. Is é ceann de na painkillers ceadaithe le haghaidh lachtaithe ná ullmhúchán aon-shpa, atá forordaithe le linn toirchis.
Más rud é go raibh tú sásta an t-imoibriú a shábháil ó thinneas cinn, b'fhearr é a athsholáthar le paracetamol (panadol nó calpol), ós rud é go gcuireann scriosadh isteach na duáin agus go ndéanann sé tionchar diúltach ar an gcóras imshruthaithe.
Maidir le cóir leighis a dhéanamh ar thrush, úsáideann lactation suppositories anuas, is é sin, táirgí faisnéise go heisiach nach ndéanann drochthionchar ar bheathú cíche agus ar shláinte an mháthair.
Thoirchis le linn lachtaithe
Chuala go leor mná nach dtarlaíonn toircheas le linn lachtaithe, agus is é an modh frithghiniúna seo ar a dtugtar amenorrhea lactational. Ach tá coinníollacha áirithe riachtanach don mhodh seo chun údar a thabhairt dó féin, agus gan toirchis nach dteastaíonn uaidh.
Is é an chéad choinníoll nach bhfuil menstruation ann. Tá coinníollacha neamhoiriúnacha ag lachtú agus menstruation chun an modh frithghiniúna seo a úsáid. Is é an dara réamhriachtanas beathú cíche iomlán, is é sin, ba chóir an leanbh a chothú go cíche go heisiach, thart ar gach 4 uair an chloig san iarnóin, agus gach 6 uair an chloig ar an oíche.
Má tharlaíonn toircheas le linn lachtaithe, ní mór duit cuimhneamh go bhfuil an iomarca iarracht ag gabháil le hiarracht ar bhean a rugadh le déanaí. Féadfaidh sé seo difear a dhéanamh freisin ar tháirgeadh bainne - i gcás an dara toirchis, d'fhéadfadh sé bheith níos lú. Ach fiú i gcás deacair den sórt sin, is féidir le bean dul i ngleic leis. An rud is mó a fuair an comhlacht an méid is gá de na vitimíní, a bhfuil an gá atá le méadú níos mó anois.
Is mian linn gach leanbh sláintiúil!