Leigheasanna tíre le haghaidh colaistéaról ard

Is féidir le leibhéal méadaithe colaistéaróil san fhuil a bheith ina chúis le fadhbanna leis an gcroí agus leis na soithigh fola, ach ní gá go gcaithfí dornán táibléad a ghlacadh chun gnáthú a dhéanamh. Ní chuireann leigheasanna tíre le haghaidh colaistéaról méadaithe cuidiú níos measa ná cógais, agus tá fo-iarsmaí i bhfad níos lú.

Roghnú náisiúnta leigheas do cholesterol

Go dtí seo, is é an bealach is éifeachtaí chun leibhéal colaistéaróil san fhuil a normalú - cloí leis an aiste bia. Is é an rud is suimiúla ná gur féidir leat do shláinte a fheabhsú go suntasach ar an mbealach seo. Seo liosta gearr de tháirgí ar chóir iad a scriosadh, nó a n-úsáid a laghdú ar a laghad:

• Feoil deataithe agus bianna friochta;
• ispíní tionsclaíocha agus ispíní;
• táirgí cáis agus cáis próiseáilte;
• sceallóga, croutons, bataí arbhar;
• muiceoil sailleacha, mairteoil agus uan;
• táirgí siúcra agus scagtha;
• taosráin bácáilte, fianáin shortbread, cácaí.

De réir mar a fheiceann tú, meastar go bhfuil an chuid is mó de na táirgí seo íogair, agus ní bheidh tionchar dearfach acu ach amháin ar shláinte, ach sábhálfaidh siad roinnt acmhainní airgeadais freisin. Ag an am céanna, moltar go láidir le táirgí cosúil le bianna plandaí garbh, saibhreas snáithíní, iasc sailleacha agus táirgí déiríochta a úsáid. Chomh maith leis sin moltar leigheasanna tíre le haghaidh colaistéaról ard na comhpháirteanna seo a leanas a ithe:

• glasraí amh agus torthaí saibhir i snáithín;
• caora géar;
• iasc mara agus algaí;
• táirgí déiríochta iomlán agus sciamtha;
• súnna úr brú;
• bran.

Caitheamh colaistéaról ard le leigheasanna tíre

Is gnách go gcloíonn cóireáilól ardaithe le leigheasanna tíre comhlíonadh an aiste bia thuas agus bearta breise a ghlacadh. Ina measc seo tá úsáid drugaí speisialta a scriosann plaiceanna colaistéaróil agus dlús a chur le scaoileadh colaistéaról olc ón gcorp. Is é an leigheas tíre is fearr le haghaidh colaistéaról ard síolta lín. Tá aigéid shailleacha omega iontu go bhfuil plaiceanna a dhíscaoileadh go héasca:

1. Glac 300 g de shíolta lín tirim, meileann i grinder caife.
2. Doirt an púdar i gcoimeádán gloine séalaithe.
3. Ith 1 tbsp gach lá ar bholg folamh. spúnóg púdar, le neart uisce fuar.
4. Tóg an bia tar éis an nós imeachta a bheith níos luaithe ná 40 nóiméad. Is é an cúrsa cóireála 3-4 mhí, nó sula dtiocfaidh feabhas suntasach ar an dea-bhail.

An rún ar conas colaistéaról a bhuille de réir modhanna tóir, roinntear healers na Spáinne. Tá an modh seo éifeachtach go leor:

1. Tóg 1 kg de limmáin úr.
2. Scrúdaigh na torthaí go maith, chomh maith leis an gcraiceann, tríd an grinder feola.
3. Cuir 2 chinn gairleog mionghearrtha agus 200 g de mil úr nádúrtha leis na leamain.
4. Measc na comhábhair uile, cuir isteach próca gloine, clúdaigh agus stóráil sa chuisneoir.
5. Roimh gach béile, ithe 1-2 spúnóg bhoird. spúnóga leigheas.

Tá leigheas tíre maith do cholesterol bláthanna linden. Ba chóir iad a steamed le huisce fiuchphointe, cosúil le tae, agus deoch roimh an leaba. Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil éifeacht láidir diuretic agus diaphoretic ag an bláth aoil, mar sin ní mholtar an táirge a úsáid má bhraitheann tú tinn. Ní hionann an t-oideas seo d'othair hipotensive.

D'éirigh go leor daoine ag iarraidh an chóireáil a fháil le súnna glasraí úr a fhás. Dá bhrí sin is féidir an malartú a ghnáthú substaintí agus colaistéaról níos ísle, áfach, ba cheart réamhchúraimí a dhéanamh:

1. Ná deoch níos mó ná 100 ml de sú glasraí úr ag an am.
2. Bain úsáid as ach sú soilire , beets, cairéid, cabáiste agus úlla.
3. Ná deoch sú ar bholg folamh.
4. Ná measc sú ó chomhábhair éagsúla.
5. Ná cuir siúcra agus feabhsaitheoirí blas eile leis na súnna.
6. Teiripe contraindicated le súnna le haghaidh ailléirgí, galair gastrointestinal agus fadhbanna duáin.