Bíonn balla posterior nó roimhe den vagina a tharlaíonn de ghnáth i mná scothaosta nó i mná tar éis breitheanna iomadúla a fhágáil ar lár. Chomh maith leis sin, is féidir na cúiseanna a bhaineann le neamhghníomh na vagina a bheith ina luí a fuarthas le linn saothair agus obair chrua sa tréimhse iar-bháis.
Comharthaí ovulation na vagina
Is gnách gurb iad na comharthaí ar ovulation ar bhalla roimhe nó posterior na vagina seo a leanas:
- ag tarraingt pian taobh istigh den bolg;
- pian traumatic sa réigiún lumbar;
- constipation;
- neamhchoinneálacht fuail;
- faoi na bearnaí giniúna;
- pian le linn caidreamh.
Is féidir le súthadh agus prolapse an úta a bheith ag fágáil aon cheann de bhallaí na vagina a fhágáil ar lár. Sa chás seo, beidh urscaoileadh iomarcach, sifilis nó spotting ann. Le forbairt an ghalair, déanfaidh pian an chuma ar chaint réad coigríche a threisiú sa vagina, b'fhéidir.
Cad atá le déanamh nuair a íslítear an vagina?
In éagmais cóireála, is féidir go dtiocfaidh titim agus titim orgáin inmheánacha eile ar neamhní na vagina, chomh maith le prolapse an uterus. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn comharthaí imní ort, caithfidh tú dochtúir a fheiceáil, is é an rud is luaithe a dhéantar diagnóis an ghalair, is é sin is éasca é a fháil réidh leis.
Nuair a bheidh an vagina á fhágáil ar lár, forordaítear cóireáil coimeádach nó máinliacht. Is éard atá i gceist le cóireáil coimeádach ná caitheamh aimsire faighne a chaitheamh, a cheapfar le contrártha le máinliacht. Ach má dhéantar faillí na faisin a dhearmad go luath, ansin is féidir le gleacaíocht theiripeach a bheith éifeachtach.
Gleacaíocht leis an vagina síos
Is é an ceann is éifeachtaí agus an vagina a ísliú ná cleachtaí a dhéantar ar gach ceithre nó atá suite ar a ndroim. Nuair a bhíonn gach cleachtadh á dhéanamh agat, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar análaithe, ba cheart go mbeadh sé saor in aisce.
- Ag seasamh ar gach ceithre, an lámh dheis ceart agus an cos chlé ar an inspioráid a ardú, an lámh agus an cos a ísliú le héileamhlú. Déan arís 6 huaire, mar an gcéanna trí do chos dheas agus do lámh chlé a ardú.
- Ag seasamh ar gach ceithre, ar an inspioráid, ísligh do cheann agus tarraingt ar na matáin an perineum. Nuair a bhíonn sé ag múchadh, ní mór na matáin a bheith scíth a ligean, an ceann a thógáil agus a dhúbailt sa chúl níos ísle. Ní mór an cleachtadh a athdhéanamh 10 uair.
- Ag seasamh ar gach ceithre, ag lúbadh síos, an pelvis níos ísle idir na sála. Ansin, ar ionanálú, díreach go mall, ag bualadh sa chúl níos ísle, amhail is dá gcreideann tú faoin bhfál. Déan 8 uair arís.
- Seas ar gach ceithre, bí do airm i na codaill. Ardaigh suas cosa ar dheis agus ar chlé ar bhonn malartach. Déan 12 uair arís le gach cos.
- Luigh ar do dhroim, cuir do lámha ar an mbun, cosa díreach le chéile. Ar éalaithe, ba chóir na cosa a thógáil, a ionanálú ar an inhaling, a scriosadh agus a scriosadh ar an urlár. Déan 8 uair arís. Tá an cleachtadh mall.
- Labhraigh ar do chúl, cuir do lámha faoi do chosa, cosa le chéile. Ardaigh an pelvis agus tú ag tarraingt i matáin an anas. Déantar an cleachtadh 10 uair, go mall.
- Ag luí ar do chúl, déan rothar a fheidhmiú. Caithfidh "pedals scroll" 16-20 uair i meán-luas.
- Ag luí ar do chúl, glac casadh díreach suas. An cleachtadh 8 huaire.
- Ag luí ar do chúl, cuimilt do chosa as an urlár, cuir an ceann i gceannas air, ag iarraidh teagmháil a dhéanamh leis an urlár leis a chosa. Déan arís 6 uair. Tá an cleachtadh mall.
- Ag luí ar do chúl, ardaigh na cosa díreach le chéile ag uillinn 45 ° go dtí an t-urlár agus cuir go mall iad ar an urlár. Déan 8 uair arís. Tá an cleachtadh mall.
- Ag luí ar do dhroim, bend do ghlúine agus scaipeann siad beagán orthu. Ba chóir duit leanúint ar an gcos iomlán go hiomlán. Cuir do lámha faoi do cheann. Ardaigh an pelvis ón urlár, ag scaipeadh na glúine ar fad agus ag tarraingt i matáin an anas. Déan an cleachtadh arís agus arís eile 10 uair, ag feidhmiú go mall é.
Déantar gach cleachtadh dhá uair an chloig tar éis béile nó dhá uair an chloig roimh bhéile. Is féidir le ceachtanna ama a bheith ar bith.