Caitheann daoine thart ar an tríú cuid dá gcuid ama i aisling, mar sin tá áise le linn an-tábhachtach. Tá gabhálais speisialta ag luach mór - pillow agus tocht . Agus iad á ndíol, tá éagsúlacht mhór ann, ach meastar go bhfuil an chuid is fearr díobh orthopedic. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcruthóidh siad na coinníollacha is fearr is féidir le haghaidh socruithe maith agus caomhnú sláinte.
San Airteagal seo, beimid ag smaoineamh ar an bhfáth go n-éileoidh tú pillow ortaipéideach le haghaidh codlata, agus conas é a roghnú i gceart chun cosc a chur ar fhorbairt galair éagsúla an spine.
Ag dul ar aghaidh le rud den sórt sin is gá, ba cheart duit a fhios roimh ré cad é agus cad iad na maoine atá ann.
Gléasra ortaipéideach le haghaidh codlata ná gléas a bhfuil sorcóir aige faoin muineál ionas gur féidir leis an gcomhlacht an seasamh ceart a ghlacadh. Cuireann sé seo le síocháin an spine a chomhlánú agus teannas (ualach) sa mhuineál a mhaolú. Fear, tar éis an oíche a chaitheamh ar phillow den sórt sin, mar thoradh ar chodladh maith agus neart a fháil.
Conas an rogha ceart a dhéanamh?
Sula roghnaíonn tú glóthach ortaipéideach, caithfidh tú an méid, an rigidity is gá agus na hábhair ba chóir é a dhéanamh a chinneadh.
An méid. D'fhonn tú a bheith compordach codlata ar
Stiffness. Braitheann an paraiméadar seo ar an staidiúir is minice a úsáidtear le linn codlata: ar an taobh is gá é níos déine, ar an bolg - bog, ar an gcúl - meán.
Fillers . Is féidir leo a bheith nádúrtha (ruán, cleite, fluff) nó sintéiseacha (laTeX, glóthacha, seiceáil).
Chun a thuiscint an bhfuil do phollóg roghnaithe oiriúnach duit nó nach ea, caithfidh tú an oíche a chaitheamh air. Má dhíscás tú ar scor, ciallóidh sé seo go ndearna tú an ceannach ceart.