Is minic a dhéanann gealltanas do dhaoine saol nua a thosú ón amárach, ón Luan seo chugainn, ón mbliain nua. Ach ní beagnach é a dhéanamh. Níl a fhios ag a lán daoine conas saol nua a thosú agus tú féin a athrú. Ach de ghnáth ní mór duit ach cinneadh a dhéanamh ar an gcéad chéim.
Cá háit le saol nua a thosú - an chéad chéim
Caithfidh athrú i do shaol tús a chur le cuspóir ar leith a cheapadh. Iarr ort féin: cad is mian leat a athrú? Cad ba mhaith leat a bhaint amach? Má tá na freagraí ar na ceisteanna seo ar eolas agat, beidh tú in ann tuiscint a fháil ar an treo atá le bogadh.
Ag an gcéad tosú, is féidir leat aird a thabhairt ar leideanna eile, áit ar féidir saol nua a thosú:
- plean gníomhaíochta thart ar a laghad a dhéanamh;
- breithniú a dhéanamh ar na hiarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ag na hathruithe;
- déan measúnú soberly ar do neart.
Tar éis duit an chéad chéim a chríochnú, is féidir leat tosú ag gníomhú go gníomhach. Cuirfidh na rudaí a theastaíonn uait déanamh moltaí speisialtóra.
Is é comhairle shíceolaí conas bealach nua a thosú trí d'dearcadh a athrú i dtreo é
- Ná dramhaíolaigh do chuid ama ar dhaoine nach bhfuil suim agat nó mí-oiriúnach le cumarsáid a dhéanamh leo.
- Ná bíodh eagla ort botún a dhéanamh, a bheith i riocht amaideach nó súgartha, foghlaim féin-iarainn.
- Ná bí cóip duine éigin, ná déan comparáid idir tú féin le daoine eile - is tú an rud bunaidh, ceann uathúil, agus ba chóir cuimhneamh ar seo i gcónaí.
- Ná bí buartha duit féin, a bheith ina egoist réasúnta, ná bí ar shásamh na mianta a dhiúltú duit féin.
- Ná cuir an locht ort féin as na caillteanas caillte.
- Ná dearmad faoi easnamh.
- Stop gan amhras ort féin, ach ná gníomhú ar an swoop.
- Déan iarracht tú féin a thoirmeasc, agus ná troid le daoine eile.
- Ná fear ar bith éad.
- Stop gearán agus mothú brón orm féin.
- Foghlaim chun rudaí simplí a thaitin.
- Ná cuir milleán ar dhuine eile as do theipeanna.
- A bheith in ann a bheith buíoch.
Conas saol nua a thosú agus tú féin a athrú le déagóir?
Is féidir leat cinneadh a dhéanamh chun saol nua a thosú ag aois ar bith. Agus is minic a thagann an dúil sin go beacht ag aois 14-17 bliana d'aois. Is féidir leis na cúiseanna seo a bheith i do dhéagóir. Mar shampla, teaghlaigh neamhiomlán, fadhbanna i gcumarsáid le comhghleacaithe, coimpléisc. Ach níl sé in ann déileáil le fadhbanna go neamhspleách. Ní mór cabhair agus tacaíocht a thabhairt do thuismitheoirí, comhrá a dhéanamh le síceolaí. Chun é féin a athrú agus a shaol, ba chóir do dhéagóir spórt a dhéanamh, teacht ar chaitheamh aimsire suimiúil a leathnóidh an ciorcal cumarsáide agus cairde a aimsiú.
Conas dearmad a dhéanamh ar an am atá caite agus saol nua a thosnú tar éis 30 bliain?
Tá géarchéim ag a lán daoine ina saol tar éis 30, nuair a thuigeann siad go bhfuil an óige tar éis a rith cheana féin, agus nach bhfuil na spriocanna bainte amach. Ba cheart duit gach oth a fhágáil - ní raibh an t-am atá caite folamh, d'éirigh leat taithí luachmhar a charnadh, tá sé in am é a úsáid. Glac duit féin an riail a rá gach abairt an abairt "Is féidir liom aon ní a dhéanamh." Lig seo do mana agus treoir a thabhairt do ghníomhaíocht. Sprioc ghearr-théarma a shocrú - é a bhaint amach, téigh go dtí an chéad cheann eile, etc. Mar sin, chreidfidh tú leat féin agus beidh tú in ann a bheith mar aidhm ag rud éigin eile.
Conas dul in iúl don am atá caite agus saol nua a thosú tar éis 40 bliain?
Tarlaíonn sé freisin go n-athraíonn daoine a saol tar éis 40. Agus tá sé seo an-mhaith, ní gá eagla a bheith air ná smaoineamh go bhfuil sé seo neamhghnácha. Más mian leat, ní mór é a bhaint amach. Ná déan dearmad go bhfuil aon am atá caite agat - ós rud é nach féidir leat dul ar ais ann, níl sé ann. Níl tú i láthair ach go luath agus beidh todhchaí álainn ann. Ar deireadh, tabhair aire do na rudaí a d'iarr tú fada. Ná cuir an cás seo siar go dtí ina dhiaidh sin - ní bheidh aon am níos fearr ann. Athraigh an íomhá, scrios na rudaí truaillithe, cuir aithneoirí nua, déan deisiúcháin, turas ar siúl. Ná bíodh eagla ort ar athrú, déan iarracht dóibh, toisc go bhfuil siad ríthábhachtach ag d'aois.