Dóibh siúd nach ndearna riamh iarracht snowboarding , ón taobh amuigh, is cosúil nach bhfuil sé éasca an máistir seo a mháistir. Agus a mhéad uair agus do gach duine cinneadh a dhéanamh dóibh féin, ná déan iarracht é a dhéanamh. Ach i ndáiríre, i snowboarding, níl aon rud dodhéanta. Ní mór dúinn ach an fonn agus an cur chuige ceart chun freagraí a fháil ar an gceist faoin mbealach a fhoghlaimítear snowboard. Deir saineolaithe go bhfuil sé indéanta a bheith ina snowboarder amaitéarach, agus níl sé seo deacair. Is é an rud is mó ná ceachtanna caith a thosú.
Conas a fhoghlaim le snowboard?
Sula nglacfaidh sé ar an mbord, ní mór do thosaitheoirí spóirt a mháistir roinnt suiteálacha rialacha a chuirfidh go mór leis na seansanna rathúla. Iad siúd a bhfuil imní orthu faoin bhfadhb, conas iad a fhoghlaim chun snowboard a thiomáint, ba chóir duit cuimhneamh:
- Ní féidir leat féin a choigeartú le mothúcháin agus pian mí-áitneamhach; féadfaidh gortuithe a bheith ag gabháil le snowboarding, cosúil le haon spórt eile, ach má leanann tú na rialacha sábháilteachta, déantar an riosca seo a íoslaghdú.
- Is é an snowboarding an-áthas ar ghluaiseacht, ar mhothúcháin dearfacha agus ar an bhféidearthacht go mbaintear amach go mór, agus is é sin le haghaidh smaointe den sórt sin gur chóir don lúthchleasaí nuachta é féin a shocrú.
- Níl aon chleachtas gan teoiric - freisin riail éigeantach i snowboarding; ní féidir leat a fháil ar an mbord láithreach agus dul, ní mór duit an t-eolas cuí a fháil ar dtús; cé nach bhfuil sé ró-fhéin leis an teoiric freisin.
Le haghaidh snowboarding, ba chóir duit éadaí speisialta, éadaigh a roghnú, a fháil amach cá háit an cleachtas a thosú, etc. Agus ach amháin tar éis dó tosú go díreach leis an bpróiseas máistir snowboard a mháistir. Conas a fhoghlaim conas a bheith i gceart ar an mbord? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit do chorp a ullmhú ar dtús, is é sin, cosúil le himeachtaí spóirt ar bith eile, tús a chur le hoiliúint le teas. Molann oiliúnóirí taithí na cleachtaí is gnách, mar shampla, fánaí, squats, jumps, agus ansin cleachtaí chun snámh a dhéanamh ar na matáin an chúl, na guaillí, na mná. Tar éis seo, is féidir leat tosú go díreach chuig na ceachtanna ar an mbord.
An bhfuil sé deacair snowboard a thiomáint - do thosaitheoirí tá an cheist reiticiúil. Ar ndóigh, ní féidir leis an gcéad uair a bheith ag obair amach, ach is gné feiniméan é seo, as nach gá tubaiste a dhéanamh. Tá snowboard oiliúna ar limistéar comhréidh sula dtagann sé ar shneachta réidh agus bog. Leagtar an bord taobh sleamhnáin ar an mbinse agus bíonn an leash ag gabháil leis an gcos agus leis an mbord, agus an dara cos ag an am seo ag an sneachta i riocht stáisiúin. Ina dhiaidh sin, caithfidh tú na bunghnéithe a bhaineann le ceart ag titim a fhoghlaim, ionas nach mbeidh díobháil tromchúiseach ann. Chun an riosca a laghdú ar a laghad, agus cabhróidh trealamh cuí: clogad cosanta, glúine glúine, spéaclaí, etc. Téigh go dtí an "cúigiú pointe", ag cur a smig ar a bholg, agus a dhréagáin chun a chiste. Chun seasamh ar an mbord agus tú ag bogadh, caithfidh tú a fháil amach conas cothromaíocht a choinneáil. Ar dtús, beidh ort iarrachtaí a dhéanamh ar an ábhar seo, ach de réir a chéile beidh gach rud ar an meaisín. Seas ar snowboard sa chaoi is go bhfuil an comhlacht ingearach ar a bplána, bhí na glúine beagán á gcló agus ag cromadh,
Cá háit a fhoghlaimítear snowboard?
Is minic a fhéachann bunleibhéil conas agus nuair a fhoghlaimíonn siad snowboard ar a gcuid féin. Is féidir leat foghlaim ón tír, ar fhána oiriúnach. I go leor megacities inniu tá rianta atá feistithe go speisialta do spóirt gheimhridh. Seo uaireanta tá pointí oiliúna ann do snowboarding agus is féidir leat seirbhísí cóiste a úsáid. Chomh maith leis sin is féidir leat dul chuig ionad sciála Rúise nó eachtrach.