Cuirtear cuaire cliathánach an spine, a bhfuil, is minice, ag gabháil leis an uainíocht na veirteabraí timpeall an ais ingearach i dtreo na dronbhuaine - scoliosis. Más rud é nach bhfuil ach an Bend amháin ag an spine ar an taobh - is scoliosis simplí é seo, agus cuirtear casta ar a dtugtar, nuair a dhéanann an spine, ach amháin an ceann is mó, cnapáin chúitimh sa treo eile.
Céimeanna scoliosis
Tá ceithre chéim ann, arb é an uillinn scoliosis a shainaithint gach ceann acu. Ag 1 leibhéal scoliosis - is beag an cuaire an spine agus an uillinn ag athrú go deich gcéim. Sa seasamh atá suite, is féidir le cuaire an spine i scoliosis an 1ú céim fiú a fháil amach fiú.
Is cúis níos tromchúisí ná an dara leibhéal díothais an spine. Ní chuireann cuaire, ní hamháin, imíonn an t-othar i riocht athsholáthair, agus fiú is féidir feiceann de mhéid níos mó a fheiceáil fiú. Athraíonn uillinn scoliosis ó aon cheann déag go cúig cinn is fiche.
Déanann tríocha bliain go seasca céim uillinn le scoliosis de 3 céim, arb é is sainairíonna é athrú ar chruth an chiste. Is é an coinníoll is tromchúisí ná an 4ú scoliosis, ina gcuirtear isteach ar obair na n-orgán inmheánach. An chuid is mó ar fad, is féidir leis an gcroí agus na scamhóga a bheith ag fulaingt.
Comharthaí díothais an spine
Ag na céimeanna tosaigh de scoliosis, tá suaitheadh ann i staidiúir cheart an bhaisc, tá an lann ghualainn agus an ghualainn ar an taobh dhronnach níos airde ná an taobh ciúbach, agus triantán an choim ar an taobh dronnach cheana féin. D'fhéadfadh pian a bheith sa chúl níos ísle freisin, ag tabhairt amach ar an nerve sciatic. Ag an am céanna, laghdaíonn an soghluaisteacht sa spine lumbar go suntasach, socraítear an cuar, agus tá na matáin fadúlaacha ar chúl teannas leanúnach.
Iarmhairtí díothaithe an spine:
- pian leanúnach ag fás;
- d'fhéadfadh neamhdhóthanacht chairdiach nó scamhógach a bheith ann;
- galair ghalair;
- sárú ar an gcóras riospráide;
- leanann an galar ar bhealach níos déine.
Is iad na príomh-airíonna a bhaineann le scoliosis an spine thoracach a dhíolú go soiléir ar an bolg ar aghaidh, agus tógtar na guaillí agus na lanna gualainn suas. Déantar an galar seo a aicmiú de réir na hairíonna éagsúla:
- mar gheall ar an gcuma idirdhealaithe - scoliosis neamhbhríoch agus a fuarthas;
- i ndáil leis an othar leis an aoisghrúpa roinnte ina dhuine fásta, ógánaigh, leanbh agus naíonán;
- tá gníomhaíocht an ghalair roinnte - scoliosis forásach agus ní forásach;
- i gcoibhneas le taobh fhócas an ghalair, roinnte i scoliosis chlé agus taoiseach ar dheis an spine thoracic.
Cóireáil scoliosis an spine thoracic
Ar an gcéad dul síos, braitheann éifeacht agus caighdeán na cóireála ar an méid déine agus an galair a thosóidh. An níos luaithe a aithníodh agus a thosaigh an scoliosis an spine, is mó an dóchúlacht go dtiocfaidh aisghabháil tapa agus iomlán. Tar éis achomharc a dhéanamh chuig speisialtóir, cuirtear casta cóireála ar an othar, agus gnéithe uile an ghalair á gcur san áireamh. De ghnáth, tá trí chéim le cóireáil scoliosis an spine thoracic:
- Ar dtús, beidh tionchar gníomhach ar an-cuaire an spine.
- Is é an chéad rud eile i gcóireáil ná ceartú díreach na dífhoirmeachta spinal.
- Is é an chéim dheiridh a shocrú ar shuíomh ceart an spine thoracic.
Is é an tríú céim den chóireáil an t-am is tábhachtaí agus an t-am. Mura ndéanann tú iarrachtaí speisialta chun matáin an chúl a oiliúint, de bharr cleachtaí a roghnaíodh go speisialta don spine, luath nó mall, beidh an galar ag léiriú arís. Ag scoliosis ach amháin i gcás gleacaíochta speisialta do chnámh droma a cheapann massage agus fostaíocht ag snámh.
Cleachtaí le haghaidh scoliosis an spine thoracic:
- Suigh ar chathaoir, cuir do chuid lámha sa "ghlas" ar chúl do chinn, agus ansin déan sultadh siar sa roinn thoracach: an t-ionfhabhtú - leis an ionanálú, leis an gclúdach - chuig an t-eisiamh. Déan cleachtadh arís 4-5 uair.
- Labhraigh ar do bholg, cuir cúisín faoi do bhrollach, lámha taobh thiar do chinn. Ar ionanálú - Bend do chúl, exhale - ardaigh an chuid uachtarach den chomhlacht. Déan cleachtadh arís 4-5 uair.
- Ina shuí, cuir isteach bun an chiste le tuáille, inhaleáil - tarraing an fabraic i dtreo féin, le dí-íogair mall - an teannas a scaoileadh. Déan an cleachtadh arís agus arís eile 10 huaire.
- Ag seasamh ar an urlár, cosa beagán óna chéile, déan do chuid arm a shíneadh, clúdaigh do lámh chlé timpeall muinín do dheis. Déan an t-uaschló leis an gceart agus an lámh chlé a tharraingt go réidh, agus ansin, sa treo eile. Déan 5-10 huaire.
In éagmais éifeacht mhaolaitheach, déantar oibríocht chun an diosca intervertebral comhfhreagrach a bhaint de dhiaidh agus an t-iompar fisiceach thuas agus gleacaíocht theiripeach a chur i bhfeidhm.