Tá piobar na Bulgáire maith agus olc

Úsáidtear piobar milis le héagsúlacht miasa a ullmhú. Is é an glasraí is fearr leat le go leor tí mná. Ach tá a fhios ag beagán daoine nach bhfuil mórán tairbhe don chomhlacht i bpiobar Bulgáire ach freisin dochar a dhéanamh air.

Cé chomh húsáideach is é Piobar na Bulgáire?

1. Díolúine méadaithe . Tá go leor vitimíní úsáideach i bpiobar milis. Tá sé tábhachtach gan dearmad a dhéanamh go ndéantar na substaintí sin a stóráil i glasraí úra nach ndearnadh cóireáil teasa orthu. Chomh maith le vitimíní, tá piobar: potaisiam, sóidiam, fosfar, since, maignéisiam, iaidín, iarann, cailciam. Méadóidh na substaintí seo an díolúine agus cuireann siad cosc ​​ar anemia.
2. Soithí fola a neartú . I measc na vitimíní go leor a chuireann suas le piobar na Bulgáire, is fiú béim a chur ar vitimín C, ós rud é go bhfuil a n-ábhar sa ghlasraí níos airde ná mar atá sa chraiceann dubh agus an líomóid. Neartaíonn aigéad ascorbic go maith ballaí na n-árthaí, go háirithe i gcomhcheangal le vitimín P, atá mar chuid de phiobar milis freisin.
3. Feabhas a chur ar fhís . I piobar milis tá vitimín A, a chobhsaíonn radharc na súl. Chomh maith leis sin cabhraíonn an vitimín seo le feabhas a chur ar riocht an chraicinn.
4. Ag fáil réidh le dúlagar . Tá imní ar a lán daoine mar gheall ar an laghdú ar neart, insomnia agus lagú cuimhne. Is minic a tharlaíonn na comharthaí seo le géarmhionntanas vitimíní B. Déantar iad a fháil i gcainníochtaí móra i bpiobar milis. In ionad frithdhúlagráin, moltar go leor salad a ithe le piobar milis agus siúl san aer úr.
5. Cobhsú an chonair gastrointestinal . Áirítear comhdhéanamh piobar na Bulgáire capsaicin alcalóideach, rud a chuireann athchóiriú ar obair an chonair gastrointestinal agus go ngnáthnósann sé feidhmiú na briseán. Chomh maith leis sin, laghdaíonn an eilimint seo brú fola ard agus caolaíonn sé fola.
6. Meáchan a chailleadh . Tá piobar na Bulgáire bunaithe go maith mar mheán chun meáchan a chailleadh. Cuireann sé luasghéarú próisis meitibileach chun cinn, agus mar thoradh air sin, tosaíonn an meáchan ag meath go tapa. Is é an piobar Bulgáire go háirithe ábhartha sa aiste bia, toisc gur táirge íseal-calóis í.

An dochar don phiobar Bulgáiris

Ní mór do dhaoine áirithe glasraí a eisiamh as a n-aiste bia. Áirítear orthu seo othair a bhfuil galar Hipirtheannas orthu, chomh maith le daoine a bhfuil galar artaire corónach acu agus suaitheadh ​​croíteimime. Ba chóir piobair milis a úsáid go cúramach do dhaoine le ulcers agus gastritis. Ó glasraí a ithe, ní mór do dhuine a bheith ag fulaingt ó fhulaingt hemorrhoids, titimeas, le hintiúlacht an lárchórais néaróg, agus freisin i láthair fadhbanna leis na duáin agus an t-ae. Tá sé mar gheall ar an snáithín garbh a thagann le piobar.

Freagair an cheist faoi cibé an bhfuil an piobar Bulgáire úsáideach, is féidir leat a rá le muinín - tá. Tá airíonna i bhfad níos dearfaí ag na glasraí ná mar a bheadh ​​diúltach, agus mar sin moltar é a thabhairt isteach sa aiste bia, ach cuirfear san áireamh frithchineálacha agus itheann siad gan fanatachas.