Is galar ainsealach é an spondylosis an spine lumbar (lumbosacral) an chórais mhatáinchreaslaithe, ina ndeimhneoidh an ceathrú agus an cúigiú diosca intervertebral. Ar dhromchla na veirteabrach, tosaíonn fíochán cnámh ag fás i bhfoirm easbhrú agus sleamhnáin, agus mar thoradh air sin cuimsíonn na hoscailtí intervertebral agus an chanáil dromlaigh brú, ag cur brú ar na fréamhacha nerve. Mar thoradh air sin srian ar shoghluaisteacht an spine. Is minic a bhíonn osteochondrosis ag spondylosis an spine lumbar.
Cúiseanna spondylosis an spine lumbar
Is iad seo a leanas na príomhchúiseanna le próiseas díghabhála a fhorbairt:
- tráma nó microtrauma an spine;
- cuaire an spine ;
- ualaí trom fadtéarmacha ar an spine;
- neamhoird meitibileach, rud a fhágann go bhfuil taiscí iomarcach i gcorp na salainn challaigh;
- stíl mhaireachtála sedentary;
- seanaois.
Comharthaí spondylosis an spine lumbar:
- pian sa réigiún lumbar le tairiscint nó le scíthe fada, go minic ag tabhairt suas sa chos;
- mothú stiffness sa spine;
- bréagach bréagach mar gheall ar míchompord sa mhéaróg agus na macha;
- numbness, caillteanas na gcosa, go háirithe tar éis siúlóid nó seasamh fada.
Tá na hairíonna seo an-blurred, go háirithe ag céimeanna tosaigh an ghalair. Mar sin féin, is é ceann de na comharthaí saintréithe de spondylosis le húsáid sa réigiún lumbar-sacral nuair a imíonn tú ar aghaidh nó a luíonn, a chothabháil suas, imíonn an pian. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric gur tharlaíonn díchreasú na fréamhacha nerve sa chás seo.
Le haghaidh diagnóis spondylosis, radagrafaíocht, íomháithe athshondas maighnéadach agus tomagrafaíocht ríomh a úsáid, is féidir leat na hathruithe díghnácha a fheiceáil go soiléir.
Cóireáil spondylosis an spine lumbar
Ar an gcéad dul síos, tá cóireáil an ghalair seo dírithe ar chosc ar phróisis millteach sa spine agus deireadh a chur le siondróm pian. Le linn tubaiste, úsáidtear drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach (Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Movalis, Ketonal) agus analgesics (Novocain, Baralgin, Ketorol) i bhfoirm táibléad, instealltaí agus ointments.
Ag deireadh na géarréimhse, tá gníomhaíochtaí cóireála san áireamh:
- massage;
- teiripe láimhe;
- reflexotherapy;
- fisiteiripe;
- gleacaíocht theiripeach .
Ba chóir go mbeadh teiripe lámhleabhar a bheith milis agus comhlíonta ag gairmiúla. Tá sé toirmiscthe dian-massage agus modhanna a bhaineann leis an gcolún droma a shíneadh.
D'fhéadfadh nósanna imeachta fisiteiripeacha úsáid a bhaint as sruthanna diadinimiceacha, ultrafhuaime, leictreafóiréis drugaí ar an gceantar atá i gceist.
Tá gleacaíocht theiripeach i spondylosis an spine lumbar dírithe ar an gcreat matáin a neartú - grúpa matáin atá freagrach as an gcolún dromlaigh. Chomh maith leis sin moltar cleachtaí atá dírithe ar shoghluaisteacht an spine a fheabhsú nó a chothabháil. Déantar ualaí fisiceacha i bpoist a chinnteoidh díluchtú an spine, mar shampla, ar gach ceithre nó atá suite.
Is annamh a bhíonn idirghabhálacha máinliachta sa ghalar seo - i gcásanna ina bhfuil brú ar an gcéad dromlaigh.
Bearta chun spondylosis a chosc:
- cleachtadh rialta;
- Eisceacht na n-ualaí iomarcacha ar an spine;
- cosc a chur ar supercoolings;
- cothú réasúnach;
- cosc a chur le meáchan a fháil.
Is é an galar seo a chosc den scoth ná snámh, chomh maith le cleachtaí gleacaíochta oirthearacha.