Ar na cosa i gcoitinne agus ligaments, suite iad, go háirithe, tá ualach an-mhór ann. Má tá an gníomh meicniúil i bhfeidhm ró-láidir, ní féidir leis an gcomhlacht seasamh air. Mar thoradh air sin - síneadh, agus fiú an rún de ligaments ar na cosa. Leis an bhfadhb seo caithfidh tú a bheith ag fulaingt. Cuireann comharthaí míshuimhneas go leor míchompord, agus uaireanta a dhíshealbhú fiú.
Comharthaí sprains sa chos
Is féidir leat a fháil gortaithe ag am ar bith den bhliain. Ach de réir staitisticí, tá síneadh den chuid is mó mar gheall ar an gheimhreadh - ar oighear. Is é an "t-ádh" is mó an rúitín agus an chos. Gach mar go bhfuil an t-ualach uasta acu.
Is féidir go mbeadh difríochtaí déine ag síneadh na ligaments ar an gcos. Ag brath ar seo, d'fhéadfadh na hairíonna díobhála a athrú freisin:
- Is é an chuid is mó díobhálach ná síneadh éasca a dhéanamh ar ligaments na bhfoirne is ísle. Tá sé léirithe ag tuiscint míchompordach míchompordach agus pian atá le feiceáil go príomha a tharlaíonn go príomha le linn na gluaiseachta. Níl beagnach riamh ag edema agus bruising sa chás seo.
- Ós rud é go bhfuil an meánleibhéal díobhála níos casta, ba chóir go gcaithfí síneadh na ligaments ar an gcos sa chás seo níos faide agus níos mó dáiríre. Agus a aithint beidh an damáiste i bhfad níos éasca. Ar an géag a rinneadh láithreach bruises, bruises, at. Tá fadhb go leor le bogadh le cos - tá pian tromchúiseach leis. I roinnt othar, forbraíonn hyperthermia freisin ar an suíomh damáiste.
- Is é an ceann is measa d'othair a bhfuil tromchúis orthu. Déantar iad a phortú le pian géarmhíochaine, ina bhforbróidh meathrán agus laige ginearálta ina choinne. Mar gheall ar an damáiste sin, scoirfidh an comhpháirteach feidhmiú de ghnáth. Ar an gcraiceann, tá bruise agus éidéime le feiceáil go soiléir.
Conas síneadh ligaments ar an gcos a leigheas?
Ba chóir go gcuirfeadh teiripe deireadh le pian ar dtús agus go gcuirfí an t-at, agus tar éis - aire a thabhairt ar fheidhmeanna mótair an ghéaga a athbhunú. Déantar ról an-tábhachtach sa phróiseas aisghabhála a imirt ar an gcéadchabhair a chuirtear ar fáil i gceart:
- Sula scrúdaítear an chóireáil speisialtóireachta agus forordaithe chun na ligaments a shíneadh ar an gcos, tá sé inmholta go gcuirfí an chuid eile de dhaoine ar fáil.
- I gortuithe tromchúiseacha, bíonn bandáiste daingean nó bonn i bhfeidhm ar an láithreán díobhála.
- An riocht a mhaolú agus an pian a mhaolú le comhbhrú deighir.
Is iontas go leor an féidir cos a chaitheamh agus na ligaments a shíneadh. Is é an freagra diúltach é. Níos cruinne, is féidir le teas a bheith úsáideach, ach amháin más rud é nach bhforbróidh an díobháil athlasadh. Seachas sin, ní dhéanfaidh an coinníoll measa ach amháin.
Is éard atá i gceist le síneadh beagnach i gcónaí ná úsáid a bhaint as ointments agus glóthacha. Is iad na cinn is fearr:
- Diclofenac;
- Glóthach Fastum;
- Efkamon;
- Troxevasin.
Uaireanta d'fhonn othair a aisghabháil go luath le nósanna imeachta fisiteiripe. Tá fisiteiripe úsáideach go háirithe.
Déileáil ar an gcos le leigheasanna tíre
- Ciallaíonn sé éifeachtach - comhbhrú ar vodca. Is féidir leis an éidéime is mó a bhaint amach i gceann cúpla lá. Ba chóir go n-íogair uige alcóil i bpolaitiléin agus rud éigin te agus fágtar ar feadh roinnt uaireanta an chloig.
- Cuidíonn prátaí le oinniúin, cabáiste agus siúcra freisin.
Cuirtear an gruel mar thoradh air seo ar an tráma mar ointment. - Tagann compress maith ó oinniúin talún le salann. Ar ndóigh, tá boladh beagán ar leith aige. Ach ar mhaithe le téarnamh tapa, is féidir leat a bheith othar.
Le rá go neamhchinnte, is deacair é an fad a bheidh sé chun síneadh na n-ligaments a leigheas ar an gcos. Tá castacht na díobhála agus sláinte an othair i gceist le fad na tréimhse athshlánúcháin. I go leor, in aghaidh na seachtaine ina dhiaidh sin, athchóirítear an ghníomhaíocht mhótair go hiomlán, agus i gcás daoine eile bíonn sé in aghaidh na míosa, nó níos mó.