Vitimíní - comhpháirt thábhachtach d'fheidhmiú iomlán orgáin agus córais chomhlachta. Ceann acu - vitimín A intuaslagtha i saill, atá ríthábhachtach do chomhlacht leanaí agus daoine fásta. Go dian, ní vitimín aonair é seo, ach grúpa ar a dtugtar carotenoids, ós rud é go raibh an tsubstaint as an cairéad don chéad uair. Soláthraíonn na vitimíní seo sa bhroinn fós an fhéatas le foirmiú fiacla, cnámha, taiscí saill agus epithelium. Buíochas le vitimín A, fásann cealla nua, agus bíonn an próiseas ag dul in aois ag dul chun cinn. Ina theannta sin, soláthraíonn carotenoidí obair orgáin fhís, táirgeadh hormóin, leibhéal úsáide inslinn a choimeád ar bun.
Comharthaí easnamh Vitimín A
Is éasca a chinneadh an easpa vitimín A i leanaí. An chéad duine freagra a thabhairt ar a easpa freagartha ar na súile. Mar sin, gearánann an leanbh faoi lagú amhairc, trí mheán níos mó, brú tráchta i gcoirnéil mucus, ar an "gaineamh" sna súile, agus is féidir leis na bóilíní a bhrú. Freagraíonn fiacla leis an easpa carotenoidí trí íogaireacht mhéadaithe an cruan, agus an craiceann - le feannadh. Is minic a bhíonn ionfhabhtuithe riospráide ag leanaí, a bhfuil a vitimín a bhfuil vitimín A orthu, fuar a ghabháil agus a fhaigheann fulaingt ó anemia .
Chun fáil réidh leis an leanbh ó na míthuisceana seo is féidir agus i gcoinníollacha tí, tar éis a réasún a cheartú. Mar sin féin, níl ráthaíocht rathúil fós ag béile a bhfuil saibhir i vitimín A ann. Is é an fhíric go bhfuil gá le saillte chun carotenoidí a chomhshamhlú. Mar sin, ag tabhairt cúram do chairéid don leanbh, cuir cúpla braon de ola olóige, agus sábhálfar an sailéad cairéad le huachtar géar nó ola lus na gréine. Cuimhnigh go bhfaightear an chuid is mó den vitimín seo i dtáirgí dearg, oráiste agus buí.
Chun cabhair - sa chógaisíocht?
Ní féidir i gcónaí aiste bia vitimín iomlán a sholáthar don leanbh, agus an gá atá le carotenoidí a bheith ann
Sula dtabharfaidh tú vitimín A do leanbh, déan cinnte go bhfuil sé riachtanach go mór é a ghlacadh, toisc nach moltar do leanaí críocha coisctheacha mar gheall ar bhagairt hypervitaminosis. Is é an fírinne ná go bhfuil rionsa de vitimín A i bpáistí i mbaol hyperemia facial, craiceann tirim, vomiting, nausea, lethargy agus an chuma ar an bpríosún ar an gcraiceann. Maidir le cóireáil theiripeach, déanann an dochtúir an dáileog vitimín A do leanaí a chinneadh i ngach cás.