Aiste bia Hypoallergenic - Liosta Táirgí Toirmiscthe do Leanaí
Má bhí na dochtúirí nó na tuismitheoirí in ann a chinneadh a bhfuil a gcuid brú ailléirgeach, ansin laghdaíonn sé seo an fhadhb, toisc go bhfuil baint as táirgí amháin nó dhá as an aiste bia i bhfad níos éasca ná liosta. Ach dóibh siúd nach bhfuil a fhios acu seo, ar an gcéad dul síos, ní mór na táirgí seo a leanas a eisiamh:
- iasc dearg agus caviar, bia mara;
- táirgí ina bhfuil soy agus glútan;
- bainne agus uibheacha bó ar fad;
- torthaí coimhthíocha: pineapples, kiwis, pomegranates, bananas, chomh maith le úlla dearga, péitseoga, sútha talún, sútha craobh, dubh-dubh, fíonchaora;
- glasraí de dhearg dath: piobar, trátaí, etc.
- mil, seacláid, cócó, cnónna.
I gcás leanaí faoi bhliain amháin, ciallaíonn aiste bia hypoallergenic go príomha, roghnaigh roghchlár an mamaí má tá an leanbh ag beathú cíche, agus deireadh a chur leis na táirgí thuas ón réim bia. Ina theannta sin, de réir mar a thugtar bia isteach i mbia nach bhfuil ina chúis le hailléirgí: leite (ruán, arbhar coirce, rís), íonra feola (coinín, turcaí), puree glasraí (zucchini, cineálacha éagsúla cabáiste, cúcamar, etc.), súnna torthaí, prátaí maisithe agus cumhdaíonn sé.
Aiste bia hippoallergenic do leanaí ó 1 bhliain go 2 bhliain - roghchlár
Is mias cócaráilte do lánúin, bácáilte nó bruite é cothú leanbh den aois seo. De ghnáth, cuirtear glasraí i gcumascóir chun comhsheasmhacht na puree agus iad a sheirbheáil le 1 spúnóg ola (olóige, línéadach, sesame). Is fearr le miasa feola a thabhairt ó fheoil mhionaithe (gearrthaí gaile, liathróidí feola, etc.). Mar sin, roghchlár lá amháin do dhuine óg den aois seo, ar choinníoll nach n-itheann sé cíche nó meascán, beidh sé mar seo:
Bricfeasta: cáis teachín le spúnóg uachtar géar saille íseal agus úll bácáilte (is féidir leat é a chumascadh i gcomhsheasmhacht le comhréireacht na bprátaí maisithe), tae glas nó compote de thorthaí triomaithe le briosca brioscaí.
Lón: anraith le ballaí feola turcaí le prátaí agus glasraí. Leite ruán le chop gaile. Sú. Ó arán agus arán amháin, tá "Darnitsky" ceadaithe.
Snack tráthnóna: casserole rís, kefir.
Dinnéar: rollaí píopaí agus cabáiste leisciúil. Puree as torthaí. Sú nó tae glas.
Dinnéar déanach: glóthach nó kefir. Má tá an leanbh ocras, ansin is féidir leis brioscaí brioscaí, arán a thairiscint.
Aiste bia hippoallergenic do leanbh 2-3 bliana d'aois agus níos sine
Tá cothú páistí den aois seo bunaithe ar na prionsabail chéanna maidir le naíonáin níos sine. Tá tuilleadh sonraí ar an roghchlár ar fáil thíos:
