An ráta cuisle i mban

De ghnáth, tugtar an strus ar an líon strokes a dhéanann an croí in aon nóiméad amháin. Nuair a chuireann an croí fuil isteach sna hartairí, bíonn ballaí na n-árthaí ag fás, agus is féidir na tremors seo a bhraitheadh ​​(ar an láimhe nó ar an muineál) agus mar sin de réir an ráta croí a chinneadh. Féadfaidh an táscaire seo athrú ag brath ar ghnéas, aois, gníomhaíocht fhisiceach, riocht ginearálta an chomhlachta, staid mhothúchánach, aimsir agus fiú am an lae. I measc na mban, déantar difear don athrú ar an ráta gnáth-bhrúigh chomh maith le gach míosta agus toirchis.

Cad é an gnáth-bhuilleach de mhná?

I leigheas, do dhuine meán sláintiúil, meastar go bhfuil na luachanna ó 60 go 80 beats in aghaidh an nóiméid gnáth. I mná, is gnách go mbíonn na táscairí seo beagán níos airde agus tá 70-80 beats in aghaidh an nóiméid. Tá sé seo mar gheall ar an bhfisic, ós rud é go bhfuil an croí níos lú, is minic a chaithfidh sé dul i ngleic leis an méid fola riachtanach a dhréachtú, agus i mná is gnách é níos lú ná sin na bhfear, dá bhrí sin, tá bualadh níos minice acu.

Go mór, bíonn tionchar ag an bhfoirm fhisiceach ar an ráta cuisle. Is fearr an fhoirm duine, lúide a ráta croí. Mar sin, ní bheidh na mná a bhfuil stíl mhaireachtála ghníomhach, sláintiúil acu agus buille de 60-65 stróc á spraoi go rialta mar dhiall ón norm.

Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag an ráta cuisle ar an aois. Mar sin, i measc na mban faoi bhun 40 bliain d'aois, is é 72-75 beats in aghaidh an nóiméid an meánphreasaí meán. Le haois, faoi thionchar fachtóirí seachtracha agus ar staid ghinearálta an chomhlachta, d'fhéadfadh méadú ar an ráta cuisle. Mar sin, i measc na mban os cionn 50, is é an brú de 80-85 beats in aghaidh an nóiméid ná an norm.

Mar sin féin, tá laghdú ar bhrúigh de suas le 50 beats in aghaidh an nóiméid nó breis is 90 beats in aghaidh an nóiméid ag an gcuid eile ag diall cheana féin agus léiríonn sé galair féideartha sa chóras cardashoithíoch nó endocrine.

Cad é gnáth an bhrúigh i mná le gníomhaíocht fhisiciúil?

Is é an t-ardú sa chuisle le linn a fheidhmiú go hiomlán gnáth. Sa chás seo, féadfaidh an pulse suas le 120-140 stróc a mhéadú i ndaoine oilte agus suas le 160 beart nó níos mó in aghaidh an nóiméid - duine i riocht fisiceach lag. Tar éis deireadh a chur leis an ualach, ba chóir go gcuirfeadh an pulse ar ais go gnáth i thart ar 10 nóiméad.

Mar sin féin, ós rud é go bhfuil an pulse gnáth do gach duine aonair agus is féidir go mbeadh sé difriúil go pointe áirithe, tá an fhoirmle Carvonen an-tóir ar an ráta croí uasta is féidir a cheadú le haghaidh a fheidhmiú. Cuirtear an fhoirmle seo i bhfeidhm i dtrí chineál:

1. Simplí: 220 lúide an aois.
2. Inscne. Maidir le fir, déantar an mhinicíocht uasta a ríomh ar an gcaoi chéanna agus sa chéad chás do mhná: 220 lúide aois lúide 6.
3. Éigeantach: 220 lúide aois lúide buille ag an gcuid eile.

Is minic a úsáidtear an chéad leagan den fhoirmle.

Pulse gnáth i mná torracha

Is é an toirchis an fachtóir a théann i bhfeidhm go mór ar ghnáthráta croí na mban. Le linn na tréimhse seo, mná Forbraíonn tachycardia mar a thugtar air do mhná torracha, a léirítear i luasghéarú an chroí go 100-110 beats in aghaidh an nóiméid. Maidir leis an tachycardia is gnách, is galar cardashoithíoch é, níl aon rud le déanamh ag an bhfeiniméan seo. Is é an luas atá ag an mbreise i mná torracha mar gheall ar an gcroí go gcaithfidh an croí fola níos gníomhach a chaidéil chun ocsaigin a sholáthar, ní hamháin don mháthair, ach freisin don leanbh sa todhchaí, chomh maith le hathruithe hormónacha sa chorp ag an am sin. Fágann an cuisle i mná go dtí an norm laistigh de mhí tar éis seachadta.

Mar sin féin, má tá an ráta croí níos mó ná 110 beats in aghaidh an nóiméid, ba chóir go mbeadh sé seo ina chúis imní cheana féin agus má theastaíonn comhairle leighis ort.