Mar chuid de na caora ar ábhar saibhir chokeberry dubh de gach microelements is gá do chorp an duine. Ainm eile le haghaidh caora ná aronia nó dubhghus dubh. Is é an príomhbhéim atá sna hainmneacha ar dhath na gcaora. Ar an gcéad dul síos tá cur síos ar na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le sú dubh-uirbeach dubh, déanann luibheoirí staidéar maith ar na tairbhí agus na díobhálacha sin. Níl aon dochar uathu uathu. Is é an rud is mó ná an comhlacht a athshlánú le vitimíní ón nádúr. Tá gach rud go maith i measúnú.
Tá tréimhse na ndaoine aibí ag deireadh mhí Mheán Fómhair agus tús mhí Dheireadh Fómhair. Cé go bhfuil caora dubha ann ó Lúnasa.
Tá cáilíochtaí blas ar leith ag Chernoblodka, mar a thugtar air go minic iad sna daoine. Tá sú Berry beagán cosúil le fíon dath. Is féidir iad a reoite agus a stóráil le haghaidh an gheimhridh, ag déanamh subh as dóibh. Agus ó sú úr ullmhaigh drugaí le haghaidh cóireála tí.
Cén úsáid a bhaineann le fraoch dubh dubh le haghaidh sláinte?
Tá caora an fhuaim sléibhe dubh beagán tart agus géar-milis, ach taitneamhach go leor. Aithníodh cultúr fada mar leigheasach. Agus tharla sé i 1962. Ós rud é go bhfuil dhá oiread vitimíní sa chokeberry dubh mar atá sa chraiceann, a deir go leor.
Sa bhrú dubh tá vitimín P (rutin), nach bhfuil ar fáil inár gcorp, ach ní mór dúinn é a dhéanamh i ndáiríre. Cuireann sé athnuachan an chomhlachta chun cinn go hinmheánach agus go seachtrach, agus go ginearálta, gníomhaíonn sé go dearfach ar díolúine .
Na príomhshubstaintí atá sa silíní dubh:
- coimpléisc vitimíní (ó vitimíní E, C, K, B, le beta-carotene);
- siúcraí éagsúla (lena n-áirítear glúcóis agus fruchtós);
- roinnt tannins;
- sraith de shubstaintí peictin;
- aigéad fólach.
Agus ní liosta iomlán é seo.
Is é seo a leanas príomhbhuntáiste an fhúithín chokeberry.
- Laghdaíonn caora leibhéal an cholesterol.
- I muc dubh dubh, tá go leor peictin ann, agus tá sé úsáideach le hobair an intestine.
- Cuidíonn sú Berry le brú fola a laghdú agus cuidíonn sé le Hipirtheannas a chomhrac.
- Chomh maith leis sin, tá éifeacht diuretic ag sú na caora.
- Is cuid d'aistí bia í Aronia.
- Moltar caora a chaitheamh trí fhulaingt atherosclerosis .
- Is cúnamh foirgníochta iontach é Chondroplod chun soithí a neartú.
- Ina theannta sin, feabhsaíonn sé go suntasach feidhmíocht gach córas comhlacht - cairdiach, riospráide, conradh gastrointestinal.
- Tá a lán potaisiam ag caora, atá maith le hobair an chroí. Ina theannta sin, braitheann potaisiam éidéime.
- Moltar dubh-silíní a chur san áireamh sa aiste bia le haghaidh diaibéiteas, nuair a bhaineann an galar le defeat na ribeadáin.
- Is foinse fíor de choimpléasc multivitamin ón nádúr é Aronia. Dá bhrí sin, tá an sméar úsáideach le díolúine.
- Cuidíonn caora le hypovitaminosis.
- Ní féidir na buntáistí a bhaineann le torthaí dubh a réamh-mheas má bhíonn fadhbanna le cumasú fola. Dá bhrí sin, úsáidtear caora le haghaidh fuiliú.
- Go raibh maith agat le substaintí peictín i gcaora, faigheann an comhlacht níos mó ná níos mó (miotail throm, substaintí radaighníomhacha). Neodraítear substaintí díobhálacha freisin le cabhair ó chaora sa chorp.
- I gcomhdhéanamh an uirbeach dubh tá gné den sórt sin mar anthocyanin, agus is gá sa troid i gcoinne galair oncolaíocha.
- Beidh an t-orgánach thar a bheith buíoch as an silíní dubh i rith an tséasúir.
Má dhéanann tú comparáid idir na buntáistí agus na frithshuímh a bhaineann le fraoch dubh dubh, feicfidh tú buntáiste suntasach i bhfabhar an chéad luach.
Is é an rud atá fós sa ghné den chokeberry dubh ná an cumas atá aige chun éagothroime mothúchánach, míchothromaíocht a ísliú. I gcaora, tá eilimintí ann a rialaíonn ranna aonair san inchinn, atá freagrach as próisis den sórt sin mar excitation agus bac. Mar sin, ba mhaith leis na nerves cruach a bheith acu - is gá sin a chur san áireamh i do aiste bia de chokeberry dubh.
An bhfuil gach dubhra dubh úsáideach?
Is féidir le caora níos mó dochar a dhéanamh ná mar is maith, más rud é nach bhfuil siad nár éirigh leo nó go bhfuil siad ró-thromchúiseach. Ba chóir speiceas leochailte, roicte, caora lofa a chaitheamh amach. Tá caora úsáideacha mór agus lonracha, agus an-diana. Ach sula dtéann tú úsáid as torthaí dubh-uirbeach dubh, ba chóir duit foghlaim faoi na buntáistí agus an dochar a bhaineann le cultúr. Cé go bhfuil go leor contrártha.
Ní bhaineann silíní dubh leis an moladh do dhaoine nach bhfuil ach an aigéad atá sna caoraigh a fhulaingt.
Ní mholtar cailc dubh dóibh siúd a bhfuil cumasacht fola, gastritis nó brú fola íseal acu.
Is féidir buntáistí nó díobhálacha torthaí an chokeberry dubh a mheas ina n-aonar. Tá caora níos uilíoch i gcomhdhéanamh. Mura bhfuil contrárthachtaí ann, d'fhéadfaí caora an aronia a áireamh san aiste bia seachtainiúil le linn séasúr an chultúir.