Smaoinigh na mná go léir atá ag ullmhú chun bheith ina máithreacha, go luath nó ina dhiaidh sin faoin am a rugadh an leanbh. Agus ba mhaith leis gach duine acu an leanbh a rugadh sláintiúil, agus bhí an próiseas luí seoil éasca agus níos lú. Ach, ar an drochuair, ní féidir le gach duine bearnaí a sheachaint le linn luí seoil.
Mar sin, cad é an chúis atá leis na dúshláin le linn luí na leanaí?
Go deimhin, tá cúiseanna éagsúla ann:
- neamhlastaíocht fíocháin bhog agus matáin urláir pelvic;
- torthaí mór;
- bainistiú mícheart saothair (seachadadh sealadach).
Is iad na fachtóirí riosca a athlasadh an galar, na galair thógálacha nó an sútha talún. Laghdaíonn siad go léir leaisteachas fíocháin.
Cineálacha bearnaí
I luí seolithe, tá damáiste inmheánach (rúnna ceirbheacsach) agus damáiste seachtrach (crotch) ann. Tá úinéirí an pelvis caol ag breith go sealadach chun an comhpháirteacha pubic (éagsúlacht na gcnámha tithe) a scriosadh.
Déileáil ar easpaí
Tar éis breithlá, tosaíonn an próiseas aisghabhála. Beag beann ar chastacht na ndíobhálacha, ba cheart do gach mná na rialacha sláinteachais a leanúint go docht. Is gá nigh amach tar éis gach turas chuig an leithreas agus is minic a athraíonn na gasaí. Má tá stitches ann, déileálfaidh an cnáimhseach iad uair amháin sa lá le glasaíocht nó le mangainéis. Chomh maith leis sin, tá cosc ar mhná le stitches suí (chun a gcuid éagsúlacht a sheachaint). Is féidir tar éis gnéis tar éis breith bhreith le sosanna a dhéanamh tar éis 8-12 seachtaine.
Cosc ar réabadh le linn saothair
Mar is eol duit, tá maoin suntasach amháin ag pian breithe - dearmadtear go tapa é. Ach is féidir le deora agus stitches ilghnéitheacha iad féin a choinneáil arís ar feadh i bhfad. An féidir bearnaí a chosc le linn luí seoil agus conas?
Is é dearcadh dearfach an rud is tábhachtaí. Ní mór duit a chreidiúint duit féin. Roimhe seo, faigh dochtúir agus cnáimhseach, a mbeidh muinín agat. Le linn luí leanbh, caithfidh tú treoracha an fhoireann leighis a leanúint go docht, cuirfidh siad in iúl duit nuair a bhrúfaidh tú, agus cathain ba chóir duit an iarracht a dhéanamh. Má mheasann siad go bhfuil sé riachtanach, déanfaidh siad incision perineal (episiotomy). Cabhróidh an nós imeachta seo sa todhchaí go tapa leis na fíocháin. Go deimhin, murab ionann agus an dúshlán nádúrtha, beidh imill an chréachta fiú, agus beidh sé éasca a chur le chéile nuair a bhíonn cumraíocht á chur i bhfeidhm acu.
Tá roinnt modhanna ann chun an perineum a ullmhú le haghaidh breithe an linbh. Ina measc: gleacaíocht phearsanta, massage agus oiling na vagina.
- Massage agus oiling. Féadfaidh tú féin le do lámha féin (nó do lámha do fhear céile) tú féin a shábháil ó bhearnaí le linn luí na leanaí. Má fásann toirchis gan deacrachtaí, ansin is féidir leat tosú massage perineal ag am ar bith. Ach leis an mbagairt ar bhriseadh nó le ton an uterus, is féidir leat na ranganna a thosú ó 37 seachtaine. Tá bunús an massage ag síneadh matáin na vagina. Ar dtús, is gá duit cúpla mhéara a dhoirteadh le ola glasraí (ní bhíonn peitseach, olóige nó bándearg tábhachtach), ansin cuir do mhéar nach domhain isteach sa vagina (1-2 cm) agus tús a chur le massaging i gciorclán. Tabhair aird ar leith ar an mballa ar ais, toisc go nglacfaidh sí an bronn. Leanúint ar aghaidh ag síneadh gluaiseachtaí chun an perineum a shuathaireacht ar feadh 3-5 nóiméad. Déan an nós imeachta arís gach trí lá. Ar dháta níos déanaí, gach lá.
- Gleacaíocht . Cabhróidh gleacaíocht phearsanta leat chun foghlaim conas do matáin a bhainistiú agus iad a ullmhú le haghaidh luí leanbh. Tá cleachtaí Kegel suntasach mar nach gá dóibh am a leithdháileadh. Déan orthu i rith an lae, ag déanamh do chuid féin. Chun tuiscint a fháil ar conas "matáin phearsanta" a chur i gcrích, brúigh orthu amhail is mian leat stopadh a chur ar urination. Ag an am céanna, bí ag suaimhneas, ná bíodh do anáil. Déan an cleachtadh seo arís ar feadh 20-30 uair, agus an gleacaíocht féin - 5-10 uair sa lá.
Bíonn tionchar dearfach aige ar an gcothú cuí. Cuir i do bhiana aiste bia saibhir i cailciam, seiléiniam, since, agus vitimíní A agus E.