Tá stíl mhaireachtála shláintiúil an-tóir anois. Téann daoine go mór le háiteanna poiblí in oireann agus sneakers spóirt, ag taitneamh a bhaint as nach bhfuil sé ach áisiúil, ach freisin faiseanta. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil na sneakers ina bhfuil tú ag maireachtáil i do cheantar, atá oiriúnach do spóirt. Ná déan mearbhall ar tháirgí spóirt agus ócáideacha spóirt maidir le caitheamh aimsire gníomhach. D'fhonn spóirt a bheith táirgiúil, sábháilte agus taitneamhach, ní mór dúinn an fhreagracht is mó a ghlacadh as bróga folláine a roghnú.
Sole
Braitheann dlús an t-aonar ar an spórt roghnaithe. Mar shampla, ba chóir go mbeadh bróga le haghaidh aclaíochta le heilimintí de chleachtaí neart a bheith dlúth, cumhachtach, agus gan brú. Cuireann an meáchan a ardú ualach mór ar an gcos agus dífhoirmítear an t-aonar.
I gcás aeróbaice, tá bróga airy solais oiriúnach. Le haghaidh pilates , yoga, damhsa - slipéir tanaí, Seiceacha.
Sock
Cruthaítear bróga folláine na mban ar an bprionsabal "chun lochtanna a cheilt agus béim a chur ar bhuaithe", i bhfocail - eitíceacha, greamáin, priontaí agus iarratais. "Go raibh maith agat" chun seo, ní bheidh d'stadanna ó oiliúint ach ag fulaingt. Ba chóir go mbeadh an sock sa bróg saor in aisce, agus ag an am céanna, ní mór duit a chinntiú nach n-éiríonn do chos "snámh" sa sneaker. Tá séala ag an bróg buan ar an ladhar ón aonar. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach i gcásanna nuair a thugann tú aird ar an gcomhlacht rúitín i dtreo oiliúna.
Socrúchán
Is é an tasc is mó atá ag bróga lúthchleas Gaellacht a shocrú go daingean ag an gcos sa sneaker agus dá bhrí sin, a chosaint ó dhíobháil agus damáiste. An níos mó atá bainteach leis an rúitín a ghluaiseacht, is fearr gur cheart é a shocrú.
Mar shampla, i taekwondo agus karate úsáid sneakers "leath-bhuataisí", a shocraíonn an cos os cionn an rúitín.
Agus ar ndóigh, ba chóir do na bróga a gcosa a ligean "breathe". Má tá tú sa seomra aclaíochta, tabhair tosaíocht do sneakers le glan-dhromchla déanta as leathar fíor.
| | | |
| | | |
| | | |
