Tá tuairim ann más rud é go bhfuil ealaíne den sórt sin ar acrobatics, agus más rud é nach tuigtear é sa luath-óige, níl sé níos mó fiú iarracht a dhéanamh. Ar ndóigh, tá sé níos éasca do na páistí acrobatics a chleachtadh: níl mórán eagla orthu, agus tá siad i bhfad níos éasca le cleachtaí a dhéanamh go beacht ó thaobh síceolaíoch. Ina theannta sin, tá an comhlacht óg an-solúbtha agus plaisteach, rud a fhágann go dtógfaidh sé íosmhéid ama chun na cleachtaí a fhoghlaim. Mar sin féin, níl sé ró-dhéanach riamh chun staidéar a dhéanamh, má tá a leithéid de mhian ann.
Conas acrobatics a fhoghlaim?
D'fhonn an ealaín seo a fhoghlaim, is mian le gach duine a theastaíonn uait agus cóitseálaí maith acrobatics, is féidir a fháil i mbeagnach aon chuid. Creideann go leor go bhfuil siad ró-shústa le cleas den sórt sin a dhéanamh fiú mar roth, ach tar éis cúpla ceacht i scoil mhaith tá tú cinnte go mbeidh tú in ann é a dhéanamh, agus níl sé cuma má tá tú 20 nó 30 bliain d'aois.
Tá eagla ar a lán acu dul isteach ar an gcon atá ag dul i mbun staidéar ar acrabatic mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an-an-tóir ar an miotas atá ag baol iomarcach traumatach den sórt sin. Go deimhin, ní spórt mhór é acóbatics, agus níl aon seans ann go gortaítear tú féin. Is é an fírinne ná go gcuireann an acóbacht tosaigh staidéar críochnúil ar eilimintí bunúsacha aonair, atá inrochtana do gach duine go hiomlán, go gcuirtear iad ar uathoibriú, agus gan ach ansin go mall, ach is cinnte go dtuigeann tú na boinn níos casta ar acrobatics. Ní ligfidh cóiste íogair duit ach cleas a dhéanamh nach bhfuil tú réidh fós.
Níl aon rud deacair ag foghlaim eilimintí aonair, ag tabhairt cuairte ar acrobatics do thosaitheoirí. Ní thugann na gníomhaíochtaí seo deis duit do chorp a fheabhsú, ach cuir réidh le mórán eagla, féin-mhuinín a fháil, gaireas dílis a fhorbairt agus éachtaí nua a bhaint amach sa saol.
Acrobatics do thosaitheoirí: cad atá le roghnú?
Níl aon rún ann go bhfuil a threoracha ar leith ag acrobatics. Mar shampla, breathnaíonn péire acrabatics an-álainn, rud a cheadaíonn cleasanna iontach a dhéanamh. Ar ndóigh, ní bheidh tú ag tosú láithreach chun na heilimintí is deacra a mhúineadh - beidh tú ag fás suas de réir a chéile, bunaithe ar chumas agus cumas aonair do chorp.
Ina theannta sin, tá an-tóir ar acrabatics damhsa, a chuireann gluaiseachtaí rince ó stíleanna éagsúla agus gnéithe de acrobatics, oiriúnach go comhchuí sa rithim agus comhcheangail neamhghnácha a chruthú. Tá an speiceas seo an-álainn agus ní thugann sé forbairt fhisiceach ní hamháin, ach freisin ardú mothúchánach, agus cuireann sé le féinmheas a ardú freisin.
Acrobatics d'aosaigh: foirm
Spórt réasúnta saor é acrobatics. Ní gá duit sliogáin daor nó trealamh daor a cheannach, mar shampla, nuair a bhíonn tú ag cleachtadh haca.
Is é an fhoirm spóirt sa chás seo laconic: ba cheart go mbeadh sé oiriúnach, gan srian gluaiseachtaí, gan tintreach, dúntóirí, cnaipí agus eilimintí dochta eile, chomh maith le sonraí a léiríonn, cosúil le pócaí paiste.
I gceist le foirm do chailíní tá Tléine, snámhán nó riteoga gairmeacha gairid,
I gcás buachaillí, léine spóirt nó T-léine, pants spóirt nó shorts gearr (os cionn na glúine), tá stocaí inbhainte oiriúnach go maith.
Ní mór bróga athsholáthair sa chás seo ach d'fhonn a fháil ón seomra clóscríobh chuig an giomnáisiam. De ghnáth, is é coisbheart ardchaighdeáin é a ardóidh costas trealaimh go mór, agus sa chás seo tá an ítim seo eisiata.
Dá bhrí sin, is é an spórt seo an ceann is inrochtana agus suimiúil. An rud is mó - ná bíodh eagla ort tosú! Sa físeán thíos feicfidh tú ceacht acrobatics do thosaitheoirí.