Ullmhú le haghaidh luí seoil: cad is gá duit a fhios - análaithe
Tugann cnáimhseoirí comhairle do mhná tosú ag ullmhú le haghaidh luí linbh fiú le linn iompair. Tá sé go díreach i máistreacht teicnící áirithe. Moltar cleachtais a fhorghníomhú go laethúil. Is féidir iad a chur san giomnáisiam do mhná torracha. Sa chás seo, níl tréimhse níos faide ná 10 nóiméad ar fhad na cleachtaí riospráide. Is féidir le seisiúin fhada a bheith ina chúis le hipeartú a dhéanamh ar na scamhóga, rud a chuireann meadhrán agus tinneas cinn orthu.
Tá próiseas den sórt sin, mar ullmhúchán do ghlúin leanaí, a bhfuil ról tábhachtach ag análaithe, an-fhada. Tarraingíonn na dochtúirí aire na mban go díreach le forbairt teicnící riospráide, rud a chabhraíonn go mór le linn an chuma ar an leanbh. Go coinníollach is féidir iad a roinnt ina dhá ghrúpa:
- análaithe bhoilg a chuimsiú, análaithe iomlán.
- méadú ar éifeachtúlacht, eacnamaíocht.
Baineann úsáid as an gcéad teicníc le hiascaoileadh imréitigh, agus ba cheart go mbeadh uasmhéadú air uasta. Tá teannas ann i matáin an phreasa bhoilg, tarraingtear an boilg isteach agus "fásann" ar an gcolún vertebral. Ansin leanann síochán mall, réidh. Mar thoradh air sin, tugtar faoi deara líonadh éighníomhach na gcodanna ísle de na scamhóga agus an aeir. Chun rialú a dhéanamh ar an teicníc, moltar dochtúirí na palms a chur ar an limistéar an hypochondrium: gluaiseachta - gluaiseann lámha faoi na ribíní, inhale - fág ar aghaidh.
Tar éis maireachtáil a dhéanamh ar an bhoilg, téann siad chuig análaithe iomlán. Is é an tús mar an gcéanna, - exhalation purging, a eascraíonn as an mballa roimhe seo den peritoneum a fhágáil ar lár. Nuair a bheidh tú inhale - atá suite faoi ribs de bhroinn na lámha a ardú, leathnaíonn rannáin níos ísle an chórais riospráide. De réir a chéile tá méadú ar líon na meán. Ina dhiaidh sin, déantar an clavicle a ardú, rud a léiríonn go bhfuil cuimsiú na scamhóga san áireamh sa phróiseas.
Tá sé an-tábhachtach sa chleachtadh seo a tharraingt sa bholg, a fhreastalaíonn mar thacaíocht. Tarlaíonn an t-imghabháil san ord droim ar ais. Is é an ceann deireanach a tharraingt siar le matáin an urlár pelvic. Tar éis seo, tá sos ann - scaoiltear an bhalla bhoilg, tar éis é - tá anáil nua á dtáirgeadh. Is é an úsáid a bhaineann le teicnící den sórt sin ná cur le haer trí do shrón. Ba chóir go scaoilfeadh an scairt go réidh. Déan feidhmiú thart ar 10 uair sa lá, agus is féidir leat níos mó a dhéanamh.
Tá anáil eacnamaíoch tábhachtach i luí breithe. D'fhonn éifeachtúlacht an phróisis riospráide a fheabhsú, is gá an cóimheas idir an t-inspioráid agus an dul chun críche ar líon na gcreatanna cairdiacha a tharlaíonn sna céimeanna seo. Agus é ag cur a ordóg ar an gcuisle i gceantar an láimhe, cuireann an bhean cé mhéad stróc a tharlaíonn ar inhaling agus ag exhaling. Is minic go bhfuil an cóimheas 1: 1, 1: 1.5, ach caithfear é a thabhairt go 1: 2. Mar thoradh air sin, trí fhad an chéim exhalation a mhéadú, is féidir anáil a dhéanamh níos éifeachtaí. Bíonn forbairt na trealaimh sin thart ar sheachtain.
Conas a breathear i gceart le linn saothair?
Tá análaithe ceart le linn seachadta tábhachtach. Ní hamháin go gcabhraíonn sé leis na puerperas dul i ngleic le brónna pianmhar, a n-déine a laghdú, ach freisin go gcuireann sé cosc ar thráma breithe. Tugtar in iúl do mhhná torracha a bhíonn ag tosú ón dara leath den ghéarchéim conas a spréálann i gceart le linn luí na leanaí. Sa chás seo, ba cheart do bhean leanúint leis na moltaí seo go beacht, na cleachtaí a dhéanamh go neamhspleách sa bhaile, ní hamháin go morálta ach freisin ag ullmhú go fisiciúil.
Análaithe le linn troideanna
De réir fiseolaíocht an phróisis chineálacha, tosaíonn sé láithreach le cuma na troideanna. Ar dtús tá déine lag agus fad gearr. Ag an bpointe seo, moltar cnáimhseoirí úsáid a bhaint as teicníc mall - athrú rianúil, de réir a chéile ar exhalation agus inspioráid, le méadú ar an gcéad dul síos. Déantar iontógáil aeir ag srón, scaoileadh - ag béal. Ag tosú le hiascaoileadh domhain - faoiseamh ar an teannas. Úsáidtear análaithe slánamh sna tréimhsí.
D'fhonn tuiscint a fháil ar an mbealach atá ag iompar clainne mar is féidir é a theagasc i gceart le linn an tsaothair, glacann gínéiceolaithe ar feadh téarmaí fada cainteanna ar an ábhar seo arís agus arís eile. Tá halgartaim á thástáil i gcleachtas. Is féidir le bean oiliúint a dhéanamh sa bhaile, ina n-aonar. Agus a fhios agam conas a theangóidh sé le linn an tsaothair, beidh an máthair atá ag súil le tinneas an phróisis seo a laghdú. Sa chás seo, is fiú smaoineamh ar an riail seo a leanas: tá na troideanna níos faide agus níos láidre, ba chóir go mbeadh análaithe níos déine agus níos moille.
Análaithe ag iarrachtaí
Éilíonn an dara céim den tsaothair an iarracht is mó a fhéachann. Díreach ag an am seo tá cuma ar leanbh. D'fhonn go ndéanfaí gach rud go réidh, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach bean conas a theanglóidh sé i gceart nuair atá sé ag iarraidh é a dhéanamh:
- ag tosú crapadh an uterus - anáil dhomhain;
- ní dhéantar an t-aer clóscríofa a mhaolú, ach amhail is dá mba shlogtar é;
- nuair a bhíonn tuiscint ann ar easpa ocsaigin - léirmhíniú agus athrá a dhéanamh go mall, ar dtús.
Cuireann an méid aer a shlogtar an scairt, agus a aistríonn an voltas go bun an uterus i ndáiríre. Tar éis éalaithe, ní mór cúram a ghlacadh chun a chinntiú nach bhfuil aon bhriseadh, análaithe gearr, de réir mar a laghdaíonn éifeachtacht go géar, mar gheall ar ghluaiseacht an scairt suas. Ar feadh 1 iarracht, ar a bhfuil 1 nóiméad ar fad, ba chóir don bhean trí thimthriall inspioráide agus dul in éag a athdhéanamh, agus an t-ualach ar matáin an urlár pelvic á sheachaint - gan brú an ceann (téarma cnáimhseachais).
Nuair a tharlaíonn an bhreith, conas a breathear i gceart agus an bhean a bhrú, míníonn an cnáimhseoir. Ós rud é go bhfuil leibhéal an phian chomh ard, ní féidir leis an máthair na moltaí agus an chomhairle a fuarthas a leanúint i gcónaí. I bhfianaise na ngnéithe sin, oibríonn go leor dochtúirí le máithreacha amach anseo na cleachtaí seo fiú sula dtosaíonn an seachadadh. Níl an oiliúint sin in vain.
Teicníc análaithe le linn saothair agus saothair
Is fiú a thabhairt faoi deara go gcaithfear análaithe a dhéanamh i dtréimhsí áirithe den phróiseas cineálach ar bhealaí éagsúla. Tá an teicníc análaithe le linn an tseachadta difriúil go mór ó na húsáide sa chéad chéim de chuma an linbh. Cuidíonn úsáid cheart é chun a sheachaint:
- forbairt hypoxia féatais;
- cosc a chur ar tharla gortuithe breithe;
- an próiseas a éascú don bhean i luí breithe;
- pian a laghdú ar an gcomhlacht.
Teicníc análaithe le linn saothair le haghaidh faoiseamh pian
Pléitear an algartam iomlán de ghníomhartha le linn seachadadh le bean torrach le linn cuairt a thabhairt ar gynecologist sa dara leath den toirchis. Sa chás seo, meastar go bhfuil an teicníc análaithe le linn saothair ar leithligh. Is iad na príomhphointí ná:
- an chéad shealúchadh ag airde an bhóthair;
- inhale tríd an srón, bain úsáid as análaithe eacnamaíoch - iontógáil calma aeir, díleáithe fada, ciúin;
- Análaithe a chur ar ais sna hidirghabhálacha idir crapadh.
Anáil madraí ag seachadadh
Tugann cnáimhseoirí comhairle ar dhaoine a bheith ag caint mar mhadra agus iad ag seachadadh chun pian a mhaolú le babhtaí fada, go minic. Tosaigh le análaithe mall, de réir a chéile a thugann sé suas le 1-2 anáil in aghaidh an dara. Mar thoradh air sin, tá an dá thréimhse ag an dá chéim. Déantar an fál go ciúin, lig amach le fuaim bheag. Chun an taise a ghlanadh níos lú ón mbéal - clúdaigh do phailme. Go tréimhsiúil, sruthlaigh do bhéal le huisce. Ag deireadh an chomhrac, téann siad chuig análaithe eacnamaíoch.
Breathnú le capall le linn luí breithe
Mar gheall ar bhraitheadh pianmhar, tá comhbhrú agus teannas athfhillteach ar na horgáin inmheánacha, a chuireann drochthionchar ar shláinte an fhéatas. Tá laghdú ar an méid ocsaigine a thagann isteach sa leanbh mar thoradh ar spásm na n-árthach den bhrácach. Ina theannta sin, tá laghdú ann agus i sruth fola an mháthair, a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh d'oscailt an cheirbheacs. Is féidir le capall anála ag an gcéim seo an cás a cheartú. Cuirtear an teicníc seo i bhfeidhm mar seo a leanas:
- anáil dhomhain trí do shrón;
- dealaithe go mall, go mall, go mall, trí na liopaí a bhí leagtha amach.
Mar thoradh air sin, is féidir le bean teannas a bhaint as snáithíní muscle an duine, an muineál agus na liopaí. De réir a chéile, bíonn scíthe na gcodanna níos ísle ar athléiriú freisin. Cuidíonn an cleachtadh le scíth a ligean go breá ar an gcatagóir útarach, éascaíonn sé agus luasóidh sé an tréimhse a bhfuil tábhacht chomh tábhachtach le hoscailt an mhuineál. Mar thoradh air sin, fásann an chéad chéim níos tapúla agus tá sé i bhfad níos éasca don mháthair amach anseo.