Cé go bhfuil cuid acu ag lorg bealaí chun dul i ngleic leis an easpa, tá daoine eile ag déanamh anailís ar an bhféidearthacht ar easpa agus teacht ar chonclúidí suimiúla. Féachfaimid ar an dá thaobh agus na bealaí is fearr a bhaint amach.
Cén áit a dtagann easnamh?
Chun dul i ngleic leis an easpa, ní mór duit tuiscint a fháil ar cad é agus conas a éiríonn sé. Sa bhfoclóir, is féidir leat an sainmhíniú a fháil: "Is é an easpa ná an easpa díograis". Agus tá sé i ndáiríre. I gcás nach bhfuil duine ag iarraidh obair nó aon cheann dá dhualgais a dhéanamh. Tá go leor daoine leisciúil ó thaobh cosúlachta ar a bhfuil coinníoll ar eolas acu seo. Go leor níos mó ná iad siúd atá ró-leisciúil a fháil ó am go chéile.
Maidir le cásanna den sórt sin, tá sé inmholta breithniú a dhéanamh ar dhiúltacht mar imoibriú cosanta an orgánaigh. Ní bheidh tú ró-leisciúil riamh chun an rud a bhfuil grá agat a dhéanamh, nó gnó a dhéanamh i riocht cúraim. Tá comharthaí diúltachta agat go bhfuil tú ag déanamh oibre nach mian leat, nó nach dtabharfaidh tú an chuid is mó de do chuid féin agus a shábháil tuirse ainsealach.
Conas a shárú ar do chuid easpa?
Smaoinigh ar bhealaí éifeachtacha chun dul i ngleic leis an mbás, agus is féidir leat gach rud a thriail chun go mbeidh tú ag teacht ar an gceann atá oiriúnach do do staid.
- Má fheiceann tú go bhfuil tú ró-leisciúil chun gnó a dhéanamh agus go dteastaíonn uait luí síos, tabhair 10 nóiméad (20, 30) duit féin agus do mhian a chomhlíonadh. Labhraigh, breathnú amach ar an bhfuinneog nó ar an uasteorainn (ach ní léigh an leabhar agus ná féachaint ar an scannán!). Go gairid gheobhaidh tú do neart arís agus beidh tú in ann tosú ag obair le dea-díograis.
- Go minic, eascraíonn easnamh má tá go leor oibre ag duine agus áthas beag sa saol. Sa chás seo, ba chóir duit féin a dhéanamh - éisteacht le do cheol is fearr leat, candy a ithe, etc. Tar éis sin, a rá leat féin: "Bhí sé ina réamhfhorbairt. Anois críochnóidh mé an obair agus tabharfaidh sé siamsaíocht ar an oíche is maith liom. "
- Is féidir le lagacht a bheith ann sna laethanta sin nuair nach bhfaigheann tú codladh go leor nó má bhraitheann tú go dona. Sa chás seo, is fiú bearta a ghlacadh chun an comhlacht a fheabhsú,
ithe slice líomóide agus faigh a bheith ag obair. Más féidir, gabh anpa do 30-40 nóiméad. - Rollaí díograis fiú nuair is cosúil go bhfuil an obair atá le teacht ró-mhór. Déan measúnú ar líon na hoibre i ndáiríre, déan é a roinnt ina rannóga agus déan cinneadh a dhéanamh go daingean an méid is gá duit a dhéanamh ar an lá sin (ní mór go mbeadh sé fíor-riachtanach). Ag a fhios agam go gcaithfidh tú méid áirithe oibre a dhéanamh, agus ansin scíth a ligean, beidh sé níos éasca duit dul i mbun gnó.
Éist leat féin. Níl cáilíocht carachtar, ach comhartha tábhachtach, i gcónaí. Mar sin féin, is féidir é a bheith ina nós, agus ba chóir é seo a sheachaint, agus é a chosc sna céimeanna tosaigh.