Conas leanbh a bheatha i mbliain 1?

Creideann go leor máithreacha, tar éis dóibh an chéad lá breithe den leanbh a cheiliúradh, go bhféadfaidh sé gach rud a ithe anois, agus go bhfuil sé áthas ar an mbord ginearálta. Níl sé seo dona má itheann na tuismitheoirí i gceart agus ar bhealach cothrom, ach is fiú cuimhneamh gur chóir go mbeadh oiriúnú don aiste bia nua de réir a chéile.

Réamhrá an linbh aistriú go dtí aiste bia nua

Braitheann sé ar roinnt fachtóirí:

• cibé an leanann tú ar chothú na cíche;
• cé mhéid atá fiacla ag an leanbh;
• gníomhaíocht agus sláinte ginearálta an linbh;
• líon na mbeathú.

Ag freagairt na gceisteanna seo, tuigeann Mam má tá a leanbh réidh chun aistriú go dtí roghchlár nua, agus tosaíonn sé chun é a phleanáil. Go deimhin, is ábhar an-tromchúiseach é seo, toisc go n-éilíonn comhlacht an linbh go leor de na microelements agus vitimíní den sórt sin, a bhí ag teastáil i bhfad níos lú roimhe seo.

Conas leanbh a mhothú tar éis bliain amháin?

Is é an príomh-mholadh, conas leanbh a thabhairt i gceart le leanbh i mbliain 1, ná leathnú de réir a chéile ar an gciall bia agus an méid a meilt a laghdú. Más rud é níos luaithe na miasa go léir a fuair an leanbh i bhfoirm puree, ach anois (le 4 fiacla nó níos mó) is féidir leat triail a bhaint as píosaí bia a mhéadú, cogadh a spreagadh.

Rialacha bunúsacha conas beatha a thabhairt do leanbh i 1 bhliain:

1. I réim bia leanbh bliain d'aois, ní mór táirgí den sórt sin mar ghránaigh, arán, bainne (b'fhéidir, beathú cíche) agus cáise teachín, glasraí, torthaí, uibheacha, feoil agus iasc a bheith i láthair.
2. Gach lá ba chóir do leanbh glasraí, gránaigh, rud déiríochta agus aran a ithe. Déanann an chuid eile de na táirgí malartach, ag tabhairt 4-5 huaire sa tseachtain.
3. Is inmhianaithe go raibh thart ar 4-5 bia ar an lá: bricfeasta, lón, dinnéar agus sneaiceanna.
4. Ba chóir go mbeadh mias amháin ar a laghad i ngach beathú te.
5. Ná déan dearmad ar an leacht tar éis beathú - uisce, comhbhrú, ní tae láidir, ach déan iarracht an oiread agus is féidir a ól 30 nóiméad tar éis ithe, agus uair an chloig ar a laghad roimh ré, ionas nach gcuirfidh sí an boilg ar stráice agus ní dhéanfaidh sé an próiseas díleá a dhíspreagadh.
6. Má tá an mháthair ag smaoineamh cé chomh minic is atá le beatha a thabhairt do leanbh 1 bhliain le feoil , is fearr é a thabhairt faoi 4-5 huaire sa tseachtain. Níos tábhachtaí fós, chun a chinntiú go bhfaighidh an leanbh na táirgí riachtanacha go léir i gcomhcheangail éagsúla, ní raibh an t-ocras orthu agus níor chaill an t-iarratas.