Creidtear go bhfuil an caillteanas, an scaradh nó an colscartha ón duine a bhfuil caidreamh fada agat lena mbaineann - is turraing láidir é seo. Ós rud é go gcaithfidh an lánúin a chéile le tamall fada, agus tá an fear agus a shaol mar chuid den bhean féin. Tá sé deacair páirt a ghlacadh le cuid duit féin i duine eile. Tá tuairim ann go gcaitear leath den am a chaitear le chéile ar thaithí. Ach ná seans a thabhairt do na seanmhothúcháin a mhilleadh duit! Foghlaim an t-am atá caite a fhágáil taobh thiar de. Déanfaidh an obair seo deacair duit féin, agus go dtí go ndéanfaidh tú é, déanfar na doirse go saol eile a dhúnadh. Is streachailt gan úsáid é nach nglactar leis an scéal atá millteach agus pianmhar don anam.
Conas ligean grá amháin a ligean?
- Ba chóir duit gach rud a chothú agus a phlé go socair, ach roghnaigh an t-am atá oiriúnach don chomhrá. Má fhágann duine do dhuine eile, is mian leat dea-ádh air agus slán a fhágáil.
- Déan iarracht smaoineamh níos lú faoi scaradh. Déan breis, siúl níos mó, dul ar laethanta saoire, cumarsáid a dhéanamh le cairde agus ná bí ag fanacht le do chuid smaointe ina n-aonar.
- Smaoinigh go maith faoi do chaidreamh. Cad a raibh níos mó pointí dearfacha nó diúltacha acu? B'fhéidir nach bhfuil do scaradh ach níos fearr.
- Déan iarracht duine éigin a rá faoi do grief, agus níos lú ama a chaitheamh ina n-aonar.
- Bí macánta leat féin. Níl tú féin ag iarraidh ligean dó dul. Beo do chuimhní ar ghrá, nach bhfuil ann a thuilleadh ann. Tá eagla ort ar phian, ar fholmhaireacht agus tosaíonn tú ar fad arís. Samhlaigh nach mbeidh sé pianmhar cheana féin. Má tá taithí agat air seo, déanfaidh tú gach rud a shárú.
- Déan rud éigin. Cabhróidh an obair leat, i ngach cás. Ní bheidh am ag brón ort. Mura n-oibríonn tú, lean tú níos gníomhaí chun staidéar a dhéanamh, clárú le haghaidh cúrsaí, foghlaim an teanga - tógáil an t-am ar fad.
- Déan páirt ghníomhach i spóirt, cabhraíonn sé go foirfe le dul i ngleic le strus. Is féidir leat gaile a scaoileadh, an searbh go léir a carntar san anam. Scriosann mothúcháin diúltacha carntha duine ón taobh istigh.
- Ní féidir leat seanfhear a ligean duit nuair a thuigeann tú nach é do chinniúint a bheith le chéile. Go dtí go dtuigeann tú é seo - ná lig dom dul. Déanfaidh do mhothúcháin pas le himeacht ama, an rud is mó - ná tabhair isteach dóibh nuair a chinn tú gach rud cheana féin. Bí cinnte go bhfuil gach rud déanta ceart. Braitheann tú níos fearr, mar gheall ar ligean do dhuine a ligean - ligamar dúinn féin.
- I do shaor-ama a shamhlú, smaoinigh ar an gcaoi a bhfuil do shaol ag athrú chun níos fearr. Anois tá tú ag tarraingt pictiúir sa samhlaíocht, cé chomh deacair a bheidh sé gan grá amháin, agus go n-athraíonn tú an plota go dtí an taobh eile. Tá sé úsáideach go háirithe an cleachtadh seo a dhéanamh tar éis dó a bheith ag tarlú agus sula gcuirtear i gcodladh.
- Glac leis an am atá caite, ná déan aon ní a dhiúltú agus ní cheat tú féin. Ach é a fhágáil taobh thiar mar chéim rithe. Ní féidir leat dul ar aghaidh má fhéachann tú ar ais i gcónaí.
- Bain úsáid as an deasghnátha ag rá slán. Clúdaigh do shúile agus a shamhlú conas a sheasann an t-iar-fhear amháin faoi do dhoras, lig dó ina theach, agus é a mheabhrú go meabhrach. Inis dó cad a theastaigh uait, toisc go bhfuil tú ag briseadh suas. Is mian liom go maith é, agus é a threorú. Glac anáil domhain, oscail do chuid súl. Anois tá tú ar do bhealach chun todhchaí.
Conas an fear céile nach maireann a scaoileadh?
- Is minic a bhaineann taithí le mothúcháin chiontachta. Deirimid nach ndearna tú aird ar chúram an duine éagtha nó rud éigin a chiontaigh air. Anois cuimhin leat é seo i gcónaí, tá tú ag cúnamh ag an gcoinsiasa agus tá tú ag aithint. In aon chás, níl brón an bealach is fearr le haghaidh fuascailte. Do chiontacht a ghnóthú le gníomhais maithe, cuidiú le duine éigin.
- Cas ar an loighic. Tá an "neamh-inbhuanaithe" tar éis a tharla cheana féin. Ní athraíonn tú rud ar bith le deora. Ní chuirfidh tú fadhbanna ach le do ghaolta má tá tú faoi bhrú do shláinte agus d'fhéidearthacht. Coinnigh tú féin ar mhaithe le
cuimhne an duine nach maireann. - Má tá tú reiligiúnach, déan iarracht reiligiún a dhéanamh. Guí don duine éagtha, má tá sé an-deacair duit - labhair leis an sagart. Go minic, ní mór duit ach labhairt amach.
- Déan iarracht a chur ina luí duit féin go cinnte go mbeadh an t-éagach trína chéile má chonaic sé do dheora agus do bhrón.
- Fág do cheann a bheith ag obair.
Conas a ligean fear beloved, níl sé tábhachtach do sean-fhear céile nó le fear a thuigeann tú nuair a dhéileálann tú na modhanna scríofa - tá a mbealach féin ag gach duine. Ná cloí le mothúcháin a bhí ann roimhe seo toisc go bhfuil an fhírinne simplí: is breá leat - lig dom más rud é go mbeidh tú - teacht ar ais.