Bíonn mórán daoine i gcónaí á ngearradh ag iompraíocht go minic chun iad a urinate. Cúiseanna seo ní hamháin míchompord fisiceach, ach freisin síceolaíochta. Déantar breithniú minicí a mheas má tharlaíonn sé níos mó ná 10 huaire sa lá. Go háirithe pianmhar a dhúscail ar an oíche, toisc nach ligeann do dhuine gnáthchodladh a fháil. Cad is féidir leis an stát sin a cheangal?
Cúiseanna urination go minic
Is féidir na cúiseanna go léir a roinnt ina thrí ghrúpa fachtóirí a chuireann faoi deara go tapa.
- Méadú ar fhoirmiú fual.
- Mífheidhmiú an lamhnán.
- Neamhchoinneálacht urinary.
Cad iad na hairíonna a bhíonn ag iompar go minic chun uillinn a dhéanamh?
Is fiú aird a thabhairt má thugann tú cuairt ar an leithris 8-10 huaire sa lá nó níos mó, agus ar an oíche dul suas 1-2 uair. Chomh maith leis an áiteamh inghlactha chun an conradh urinary a fholmhú, féadfaidh tú pian agus dó a fháil chomh maith le linn urination, tinneas sa réigiún lumbar, neamhchoinneálacht fuail nó easpa fual.
Níl sé i gcónaí ag iarraidh an-ghalar a fhíorú go minic. Mura bhfuil aon comharthaí eile ag gabháil leo, ní chuireann tú míchompord síceolaíoch in aon duine agus nach bhfuil siad i gcónaí, ní gá cóireáil ar an gcoinníoll seo. Is minic a tharlaíonn an galar seo mar gheall ar mhéadú foirmiú fual.
Cúiseanna le méadú ar tháirgeadh fual
Is féidir é sin a dhéanamh i leith na nithe seo a leanas:
- méid mór leachtanna, go háirithe tae, caife nó alcól;
- ag glacadh míochainí áirithe, go háirithe iad siúd a úsáidtear chun galair duáin, ae agus cardashoithíoch a chóireáil;
- Tarlaíonn an méadú i dtáirgeadh fuail freisin i diaibéiteas mellitus.
Cén fáth go minic a spreagtar na mná is mó a urinú?
Creidtear go bhfuil sé seo mar gheall ar fhiseolaíocht an chomhlachta mná agus an chúlra hormónach. Tá roinnt hormóin ina chúis le greannú an lamhnán. Féadfaidh a leibhéal a athrú le linn menstruation, toircheas agus sos míostraithe. Uaireanta is minic a bhíonn an t-iompú go minic ar an oíche ag mná i seanaois. agus tá sé ceangailte le suaitheadh in obair an lárchórais néaróg. Is minic a aimsítear é le linn toircheas, nuair a chuireann an uterus ar an lamhnán agus a chruthaíonn sí i gcónaí mothú iomlán. Is féidir go mbeadh strus, imní agus imní mar chúis leis an urination go minic i measc na mban. Ní gá cóireáil speisialta a bheith ag teastáil ó na cásanna seo go léir, agus go dtéann na sáruithe sin orthu féin.
Ach más rud é nach bhfuil aon mhianna soiléir agat go bhfuil tú ag iarraidh dul chun an leithreas, a dhó agus a phian le huaireadh , méid beag fual agus comharthaí míshuimhneacha eile - ciallaíonn sé seo gurb é próiseas athlastach é an riocht. Is minic a chiallaíonn cystitis é. Is gá cuairt a thabhairt ar dhochtúir chun a dhiagnóiseadh i gceart.
Déileáil go minic ar urinate
Ag brath ar chúis an choinníll seo. Má tá próiseas athlastach nó diaibéiteas ann, is gá an galar bunúsach a chóireáil. Le cystitis agus pyelonephritis, déantar teiripe antaibheathach, agus déantar drugaí spasmolytic, agus ní mór do diaibéiteas monatóireacht a dhéanamh go dlúth ar leibhéil siúcra fola. Ná déan an méid leachtach a ghearradh ionas nach mbeidh aon díhiodráitithe ann.
- Tá sé riachtanach bia a rialú agus na táirgí go léir a ghéannaíonn an bladder a eisiamh ón aiste bia: caife, seacláid, spíosraí, tae agus alcól.
- Tabhair aire nach bhfuil constipation ort, as seo, ithe níos mó bianna ina bhfuil snáithín ann.
- Ná deoch a lán de na leachtanna roimh an leaba.
- Déanann Kegel cleachtadh chun matáin an urlár pelvic a neartú.