Ní hamháin go gcuireann craiceann tirim agus flaky ar na cosa an chuma seachtrach, ach a thugann sé go leor de na tuiscintí mí-áitneamhach, toisc go bhfuil sé seo ag gabháil leis an gcoinníoll seo mar riail. Ní féidir an bogas a chailleadh ar ais ach níl sé deacair, ach tá sé riachtanach an chúis a bhaineann leis an ecdysis a fháil amach.
Ailléirgí agus galair craicinn
Uaireanta tá galar nó frithghníomhú ailléirgeach ag baint le craiceann na gcosa (ar mhéara, sála, laonna). Is féidir leis an gcoinníoll seo a bheith ina léiriú ar fhócasis, deirpéireas, deirmitíteas, éiceach, etc. Go minic, tá droch-imoibriú díobhálach ag an gcorp go bhfuil ionfhabhtú nó ailléirgine (gruaig ainmhithe, deannach, bia, drugaí) i ngéarchú agus trí thiús an chraiceann.
Chomh luath agus a scoirfidh do chosa bog, tá itching, dearg nó sceite, ní mór duit dermatologist a fheiceáil. Déanfaidh aon-leigheas sa chás seo dochar, mar ní dhéanfaidh úsáid na míochaine míochaine nó leigheasanna tíre ach an pictiúr cliniciúil a shmeamhlú.
Droichead an chraiceann
Is minic a bhíonn craiceann na gcosa ag baint le craiceann na gcosa go minic, rud a fhágann:
- úsáid gallúnach a ghabhann an craiceann;
- taise neamhleor;
- ag caitheamh éadaí sintéiseacha agus bróga ísealchaighdeáin;
- taise aeir íseal;
- athruithe craicinn a bhaineann le haois.
Go háirithe, tá cur isteach ar chraiceann na gcos agus an sceitseáil sa séasúr fuar, nuair a théitear teas an t-aer sa seomra, agus gan péire riteoga te agus buataisí, tá an craiceann ar neart ocht n-uaire an chloig.
Avitaminosis
Le teacht an earraigh, tosaíonn an comhlacht ag fulaingt ó easpa vitimíní A agus E, rud a chuireann go minic le craiceann craiceann idir na toes agus ar boinn na gcosa. Chomh maith leis sin, is ionann an coinníoll seo agus easpa since.
Chun stoc na gcothaithigh seo a athlánú, tá sé éifeachtach vitimíní a ghlacadh (casta). Is féidir iad a fháil le bia freisin. Go háirithe úsáideach don chraiceann tá bianna saibhir i béite-carotéin: piseanna glasa, oisrí, báisteach mara, cairéid. Chun carotene, is gá olaí glasraí agus cabáiste níos mó a ithe. Ag cur an roghchlár le feoil, cnónna agus pónairí ar fáil, is féidir leat a dhéanamh le haghaidh easpa vitimíní B, chomh maith is gá do shláinte an chraicinn. Faightear vitimín D chomh tábhachtach céanna i buíocáin agus táirgí déiríochta.
Caitheamh le feannadh
Má tharlaíonn galar le fadhbanna craicinn, déanann an dermatologist an teiripe riachtanach a fhorordú. I gcásanna eile, cabhróidh an craiceann ar na cosa cóir leighis simplí sa bhaile. Ba chóir go dtosódh sé le cúram cuí na gcosa.
- Bain úsáid as gallúnach glycerin.
- Créalaigh go rialta, ag baint le cáithníní fabhraithe den eipideirm.
- Moisturize na cosa le uachtair arís agus arís eile in aghaidh an lae (níor chóir an leigheas a bheith gréisceach).
- Nigh do chosa le huisce bog (fínéagar bruite nó aigéadach, sú líomóide nó sú sauerkraut).
- Seachain éadaí sintéiseach go "shoots".
Má tá scálú craiceann na gcosa láidir, tá sé úsáideach cur le cúram laethúil le wraps speisialta.
Buaicíní ó fheannadh craiceann
Déantar na cuileoga do na cosa de réir an nós imeachta seo a leanas: cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an gcraiceann, tá an barr fillte le scannán bia nó le poileitiléin, caitheann cosaidí te nó stocaí te. Tar éis 20-30 nóiméad, níl an t-ollmhéid teiripeach le huisce te. Tá cúpla oidis thíos chun deireadh a chur leis
- Preheat leath cupán ola glasraí, tiomáint i 2 buíocán sicín, stir go tapa (níor chóir buíocáin a bheith in am chun cócaireacht).
- Dromchla (kefir) measctha le sú sauerkraut (cairéad) i gcion comhionann.
- Grá dhá úlla mór, cuir 3 spúnóg d'aon ola glasraí agus leath cupán de kefir.
- I uachtar cothaitheach chun meascán de bhiatais agus sú cairéad a chur leis (ba chóir go mbeadh an mais ró-leachtach).
Tabhair aire le do thoil! Mura chuidigh na wraps le feannadh an chraiceann ar na cosa ar feadh 2 sheachtain, is gá an turas go dtí an dermatologist arís agus arís eile!